Tresses ag lorg agus ag mothú strus? Fanacht socair. Ós rud é go ndéanann damáiste de chineál éigin do gach rud, agus gach rud a ndéanaimid ár gcuid gruaige air go laethúil, tá sé dosheachanta beagnach deireadh a chur le snáitheanna tirim, easnamhacha. I measc na gcúiseanna is coitianta le damáiste teasa tá próisis cheimiceacha cosúil le dath agus maolaitheoirí ceimiceacha, chomh maith le damáiste teasa ó úsáid uirlisí te go laethúil. Fachtóirí comhshaoil, mar shampla uisce crua , Is féidir le gathanna UV, agus fiú fuar an-mhór, damáiste a dhéanamh freisin, ’a deir Susan Ford, máistir-stíleoir agus stiúrthóir cruthaitheach ag Asha Salon Spa i Chicago. An dea-scéal: Tá neart rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do ghlais a thabhairt beo arís. Seo sé cinn de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh nuair a bhíonn roinnt TLC breise ag teastáil ó do chuid gruaige tirim.

Míreanna Gaolmhara

1 Úsáid masc gruaige go seachtainiúil

Sea, an seampú agus oiriúntóir tá tú an-tábhachtach ag baint úsáide as go rialta, ach tá tríú imreoir ann a ba chóir a bheith mar chuid de do ghnáthamh caighdeánach cúram gruaige. Molann Ford rud seachtainiúil a dhéanamh de masc gruaige . Molann sí foirmlí taise a lorg, le comhábhair mar im shea, ola cnó cócó, agus ola avocado. Cé nach ndéanann siad seo aon damáiste a dheisiú (níos mó ná sin i nóiméid), cuirfidh siad go leor taise leis. Cuirfidh sé seo, ar a seal, ar an ghruaig cuma agus mothú níos boige agus níos séimhe, rud maith i gcónaí. [Bain triail as Masc Gruaige Smideadh Ola Gruaige Avocado & Argan ($ 3; walmart.com ).] Móide, is lú an seans go mbrisfidh agus go mbainfidh gruaig dea-hiodráitithe agus tú ag scuabadh nó ag stíliú. Leid barr: Tá sé cabhrach ligean do masc suí ar do chuid gruaige ar feadh cúpla nóiméad fiú, ach an ante a ardú i ndáiríre, cuir isteach ar ghruaig thanaí, ansin pop ar chaipín cithfholcartha agus fág ar aghaidh thar oíche. Glasann an caipín cithfholcadáin teas, ag cuidiú leis na comhábhair dul isteach sa ghruaig níos fearr (agus coimeádann sé do chártaí pillow ó bheith gunnaí). Sruthlaigh amach ar maidin agus is maith an rud duit dul.

GAOLMHARA : 6 Masc Gruaige chun Gruaige Tirim, Damáiste a Athbheochan

a dó Cuardaigh tógálaithe bannaí

Tá sé an-deacair damáiste gruaige a chealú nuair a dhéantar é, ach geallann catagóir táirgí atá ag fás go díreach é sin a dhéanamh. Oibríonn cóireálacha tógála bannaí trí na bannaí próitéine a bhriseann nuair a dhéantar damáiste do ghruaig a dheisiú. Tá siad ag brath ar chomhábhair dílseánaigh éagsúla, mar sin tá sé deacair a chur in iúl go díreach cad iad na comhábhair atá le cuardach, nótaí Ford. Is é an geall is fearr atá agat ná táirgí a lorg a iarrann deisiú bannaí go sonrach, cosúil le Olaplex No.3 Hair Perfector ($ 28; sephora.com ). Ceann de na OGanna sa chatagóir, is féidir é seo a úsáid go seachtainiúil nó chomh minic le trí huaire sa tseachtain, agus oibríonn sé i díreach 10 nóiméad. Tá lucht leanúna againn freisin de Amika The Kure Mult-Task Repair Treatment ($ 28; revolve.com ), a ndearnadh tástáil chliniciúil uirthi agus a léiríodh go ndearna sí gruaig a dheisiú 74 faoin gcéad tar éis trí úsáid, a bhuíochas dá teicneolaíocht leigheas bannaí.

3 Snáitheanna sciath ón teas

Is féidir le do shéideadh tirim laethúil (agus / nó am leis an iarann ​​tlú nó an straightener) a bheith ina phríomhfhoinse damáiste, ach tá an socrú thar a bheith éasca. Níl le déanamh agat ach gruaig fhliuch cheo le cosantóir teasa sula sroicheann tú aon cheann de do chuid uirlisí; is é seo an bealach is fearr chun é a chosaint ar an damáiste a dhéanann teocht ard an teasa dhírigh, a deir Ford. Ceann le triail a bhaint as: TRESemmé Thermal Creations Heat Tamer ($ 5; ulta.com ). Agus, níos éasca a rá ná a dhéanamh, ach is ea is fearr a bhíonn tú ag brath ar do chuid uirlisí te.

4 Gearradh haircuts rialta

Arís, socrú simplí eile, ach ceann nach dteipeann ar go leor daoine a dhéanamh. Déan nós de do choinne haircut a chur in áirithe gach sé seachtaine. Coinneoidh sé seo tú ar an mbóthar chun foircinn shláintiúla a choinneáil agus cosc ​​a chur ar bhriseadh agus scoilt, a deir Ford. D’fhéadfadh go mbeadh cuma neamhshláintiúil ar fhoircinn scoilte, ach ní amháin go bhféadann siad do chuid gruaige a dhéanamh millte agus frizzy, má thaistealaíonn siad níos faide suas an seafta gruaige is féidir leo damáiste níos tromchúisí a dhéanamh. Socraigh meabhrúchán i d’fhón, réamh-áirithint nuair a bhíonn tú ag an salon, déan gach a bhfuil le déanamh agat, ach déan nós neamh-soshannta ar bhraisí rialta.

5 Smaoinigh ar chosaint na gréine

Nuacht briste: Ní do chraiceann amháin atá sé. Féadann gathanna UV do chuid gruaige a thriomú agus fadú dath a chur faoi deara. Deir Ford gurb é an chosaint is fearr hata a chaitheamh aon uair a bhíonn tú sa ghrian; is féidir leat triail a bhaint as spraeire fágála cosanta ón ngrian freisin. Is maith léi Veil Gruaige Cosanta Aveda Sun Care (spritz sé ar ghruaig thirim) ($ 33; aveda.com ). Cuideoidh sé le do chuid gruaige a chosaint ón ngrian, chomh maith le sciath chosanta chun cuidiú le huisce sáile nó uisce linn snámha ualaithe clóirín a thriomú agus a d’fhéadfadh a bheith díobhálach ó shíolú isteach i do shnáitheanna.

6 Bí cúramach agus tú ag scuabadh

Is foinse an-ghránna damáiste meicniúil é scuabadh gruaige ró-throm, míchuí ... agus rud a d’fhéadfadh a bheith á dhéanamh againn go laethúil gan é a bhaint amach fiú. Cúpla tábhachtach rialacha scuabtha leanúint. Ceann amháin, tosaigh trí do chuid gruaige a scuabadh ón mbun, síos. Má thosaíonn tú ag na fréamhacha agus ag scuabadh anuas, caithfidh tú aon snaidhmeanna a bhrú chun na foircinn agus féadfaidh tú foirceannadh a dhéanamh le snarl ollmhór amháin ag an gcuid den ghruaig atá an-leochaileach agus seans maith go briste. Cuireann tosú ag na foircinn agus oibriú do bhealach suas deireadh leis an riosca seo. Dhá cheann, scuab do chuid gruaige sula dtéann tú ag cithfholcadh, ós rud é go bhféadfadh níos mó tadhlaí a bheith mar thoradh ar an seampú. Agus ar deireadh, tar éis níocháin, déan cinnte spraeáil a dhéanamh ar spraeire detangling nó oiriúntóir fágála sula scuabtar é; tabharfaidh sé seo duillín éigin don ghruaig agus íoslaghdóidh sé an méid a chaithfidh tú a tharraingt agus a chrochadh chun snaidhmeanna a dhíchur. Ní féidir linn a ndóthain a fháil den Tonic Díscaoilte Odele Leave-In Detangling ($ 11; target.com ), foirmle ghlan inacmhainne, a dhéanann ní amháin detangles, ach hiodráitíonn agus a chosnaíonn gruaig ó theas agus truailliú.