Míreanna Gaolmhara

Ceapaire Ratatouille agus Cáis Gabhair

Sa riff ríomhaire boise seo ar chlasaic na Fraince, líontar baguette crunchy le cáis gabhar uachtar agus carn veggies a cócaráladh go dtí go bhfuil sé súgach agus séasúrach le leid de paprika deataithe.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Ratatouille agus Cáis Gabhair

Pan Bagnat

Is clasaiceach picnice é an ceapaire simplí seo, a bhfuil a ainm aistrithe go arán bathed, ar chúis mhaith: murab ionann agus leathadh ceapaire traidisiúnta (i.e. mayo), nach bpacálann go maith, déanann an cóiriú vinaigrette an t-arán crunchy a mhaolú go mall agus déanann sé blas níos doimhne le linn taistil.

Faigh an t-oideas: Pan Bagnat

Ceapaire Bagún, Arugula, agus Trátaí Jam

Trí atarlú tiubh de subh trátaí milis agus blasta a chur in ionad trátaí úra, tugtar atosaigh blasta don chlasaic lóin seo - agus cinntíonn sé freisin go bhfuil sé chomh blasta i gcaitheamh na bliana, bíodh trátaí sa séasúr nó ná bíodh.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Bagún, Arugula, agus Trátaí Jam

Ceapaire Ploughman

Chock lán de subh oinniún blasta, mustaird spíosrach, úll crunchy, agus cheddar uachtar, aistríonn an ceapaire meirgeach seo blasanna lón íocónach an tábhairne go foirm ríomhaire boise. Nigh síos é le tae iced - nó, níos fearr fós, pionta leanna.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Ploughman

Ceapaire Chickpea, Apple, agus Ceapaire Luibh

Iógart Tangy agus púdar curaí cumhra cumhra chun cóiriú fionnuar agus uachtar a dhéanamh do chickpeas tairisceana sa cheapaire vegetarian blasta seo. Nuair a chuirtear úlla diced leis, tugtar an binneas agus an géarchor foirfe don teaglama, agus críochnaíonn flurry de luibheanna úra é.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Chickpea, Apple, agus Ceapaire Luibh

Aipeanna ceapaire

Cé a dúirt nach bhfuil antipasti iniompartha? Comhcheanglaíonn an ceapaire seo na heilimintí go léir de phlátaí clasaiceach - feoil leigheasta, glasraí síoda, cáis shalainn - i bpacáiste dlúth amháin. Agus le blasanna chomh mór sin, is é drizzle simplí ola olóige agus balsamach toirtín an t-aon chóiriú atá ag teastáil.

Faigh an t-oideas: Aipeanna ceapaire

Ceapaire Úr Mozzarella, Biatas, agus Basil

Babhtáil an dath ildaite seo ar chaipín clasaiceach caprese i beets milis le haghaidh slisní trátaí. An toradh? Ceapaire milis, cré a thaispeánann uachtar mozzarella úr agus tang luibhe geal na basil.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Úr Mozzarella, Biatas, agus Basil

Ceapaire Hummus, Feta, Cucumber agus Miontas

Smaoinigh go bhfuil ceapairí vegetarian gan blas? Smaoinigh arís. Anseo, tá feta salainn, cúcamar crunchy, agus mint fionnuar ag slisniú slisní tiubha ilchrain smeartha le hummus réidh. Geal, uachtar agus piobair, is teaglama é a chruthaíonn go sláintiúil nach gá go gciallódh sé ho-hum.

Faigh an t-oideas: Ceapaire Hummus, Feta, Cucumber agus Miontas