An bhfuil greim ag an bhfuar coitianta ort? Déan cinnte go bhfuil tú ag obair le - ní i gcoinne - do bhreoiteachta trí na seacht rud seo a sheachaint.
An oibríonn potaí neti? D'iarramar ar ailléirgeoirí faoi shochair neti pot, conas pota neti a úsáid, agus cé chomh minic le pota neti a úsáid.
Nochtann staidéar nua cé chomh tapa agus is féidir leis an ‘fliú boilg’ scaipeadh ó dhromchla go dromchla.
Tá séasúr an fhliú anseo go hoifigiúil, agus fiú má fuair tú (agus gach duine a bhfuil cónaí ort leis) an fliú lámhaigh blianta ó shin, tá sé tábhachtach fós leideanna maithe um chosc ar fhliú a chleachtadh an séasúr ar fad. Sea, cosnaíonn an lámhaigh fliú i gcoinne na hairíonna fuar agus fliú is measa, ach tá tinnis eile sa gheimhreadh - casacht, slaghdán agus scornach tinn, chun cúpla ceann a ainmniú.
Faoin am seo tá a fhios agat go minic gurb é an chéad líne cosanta i gcoinne frídíní a mbíonn breoiteacht mar thoradh orthu do lámha a ní go minic le sean-gallúnach maith ar feadh 20 go 25 soicind. Anseo, bealaí eile chun cabhrú leat an troid mhaith a throid.
Tá íonnaithe aeir ina tráchtearra te i mbliana, agus cé go bhfuil fianaise ann gur féidir leo cabhrú le hailléirgí a mhaolú trí dheannach, dander, múnla agus truailleáin faoi dhíon eile a bhaint, an oibríonn íonnaithe aeir ar víris aeriompartha mar COVID-19? Cuirimid ceist ar na saineolaithe.
D'iarramar ar shaineolaithe an bhfuil sé sábháilte agus éifeachtach uisce gairleog driogtha a úsáid chun do chuid siní a oscailt.
Tá a fhios agat faoin am seo go bhfuil sé tábhachtach lámhaigh fliú a fháil - ach an bhfuil comhábhair sa vacsaín a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do shláinte?
‘Seo an séasúr chun frídíní a sheachaint san oifig.
Is rogha eile coitianta é sláintíocht láimhe seachas lámha a ní, ach an bhfuil sláintíocht láimhe dona duit féin? Agus an oibríonn sanitizer láimhe? Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil.
Ní magadh iad na pianta, na pianta, an chills, agus an fiabhras a bhíonn ort agus tú ionfhabhtaithe leis an bhfliú. Agus seo rud eile: D’fhéadfadh timthriall fliú na bliana seo a bheith chomh marbhtach leis an gceann deireanach, de réir na nIonad um Rialú Galar.
Tá ailléirgí séasúracha, ar a dtugtar riníteas, anseo. Is dócha go bhfuil a fhios agat má tá sé agat: is comharthaí coitianta de riníteas séasúrach iad súile téada, uisceacha, srón líonta nó runny, sraothartach, itching, drip postnasal, casacht, rothaí, agus giorra anála. Coinnigh ort ag léamh chun foghlaim conas deireadh a chur leis an bhfulaingt.
Deimhníonn sonraí ó na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) go bhfaca go leor réigiún, lena n-áirítear na Stáit Aontaithe, gníomhaíocht fliú atá an-íseal le linn na paindéime coronavirus. Seo an méid atá ar eolas.
Níl mé cinnte cathain - nó fiú más ea - ar cheart duit lámhaigh fliú a fháil i mbliana? Míníonn dochtúirí na míochaine inmheánaí agus an ghalair thógálacha an fáth nach bhfuil sé ró-mhall le haghaidh lámhaigh fliú, cá háit le ceann a fháil, agus cén fáth go bhfuil sé níos tábhachtaí ná riamh.
Déanann dochtúirí gach rud a theastaíonn uait a fhiosrú chun fanacht sláintiúil agus tú féin a chosaint le linn séasúr fuar agus fliú - go háirithe i mbliana le linn na paindéime COVID-19.
Cibé an bhfuil tú ag fulaingt ó shraotha séasúracha nó ailléirge bia, is aisteach an rud é gur chuala tú a lán miotais faoi cad is brí le hailléirge i ndáiríre. Seo cúpla ceann coitianta, debunked.
D'iarramar ar ailléirgeoirí conas do sheomra leapa a dhéanamh hypoallergenic, lena n-áirítear an leapachas hypoallergenic is fearr, an purifier aer seomra leapa is fearr le haghaidh ailléirgí, agus cé chomh minic is féidir bileoga a nigh.
Nochtann dochtúirí, speisialtóirí sláinte, agus taighde cliniciúil cúig nós is féidir leat a ghlacadh chun an lámhaigh fliú a dhéanamh níos éifeachtaí chun ionfhabhtú fliú a chomhrac gach bliain. Seo cad atá le déanamh.
Déanann dochtúirí agus speisialtóirí miondealú ar conas an difríocht idir comharthaí fliú agus comharthaí covid a insint, bratacha dearga le lorg, agus conas ullmhú do shéasúr an fhliú.
An oibríonn potaí neti? Chuireamar ceist ar ailléirgeoirí faoi na buntáistí a bhaineann le potaí neti, conas pota neti a úsáid, agus cé chomh minic is féidir pota neti a úsáid.