BEALAÍ CHUN FAIGH RÉIDH LE SPOTAÍ DORCHA AR GACH TON CRAICEANN, DE RÉIR DEIRMEOLAITHE

I saol idéalach, thabharfadh do chraiceann comhartha rabhaidh duit i gcónaí sula gcinnfidh sé gníomhú suas. Agus uaireanta déanann sé. Is iondúil go bhfaigheann pimples dearg agus cos, agus tosaíonn roic le línte mín blianta sula dtarlaíonn siad. Os a choinne sin, tagann hipiríogaireacht cosúil le blip, agus nuair a bhíonn sí ann, bíonn sé níos deacra fós a bheith ar an eolas faoi cad atá le déanamh faoi.

Mar sin, cad é go díreach hyperpigmentation? Go hachomair, tagraíonn sé do bhreis lí melanin a thaispeántar mar spotaí dorcha. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar dhamáiste gréine, coilm aicne, nó díreach cuid den phróiseas ag dul in aois maith ‘ol’.

Sa lá atá inniu ann tá níos mó roghanna ann (féach: aigéad azelaic, aigéad mandelic, niacinamide, hydroquinone, etc.) chun an mílí trioblóideach sin a scriosadh ná riamh. Mar sin féin, ní bhíonn freagra amháin i gcónaí ar chraiceann éadromaithe. Ós rud é go mbaineann dúshláin shonracha le hipearnasc ar thonnaí craiceann níos dorcha maidir le cóireáil, d’iarramar ar Seemal Desai, MD, FAAD, deirmeolaí deimhnithe ag bord agus iar-uachtarán ar Skin of Colour Society i Plano, Texas, sinn a líonadh isteach ar conas a fháil fáil réidh leis na spotaí dorcha pesky sin. Coinnigh ort ag léamh le haghaidh gach rud a theastaíonn uait a fháil faoi aghaidh a thabhairt ar fhadhbanna pigmentation in toin éagsúla craicinn.

GAOLMHARA : Na Cóireálacha is Fearr le haghaidh Hyperpigmentation, De réir Son Skincare Pros

Le haghaidh toin craiceann éadrom / meánach

De réir an Dr Desai, tá níos mó roghanna ag daoine a bhfuil toin níos éadroime craicinn orthu fáil réidh le spotaí dorcha ná daoine a bhfuil toin níos dorcha craiceann orthu. 'Tá nósanna imeachta cosmaideacha ann chun cabhrú le pigmentation, mar shampla micreathonnú nó peels ceimiceacha, nach bhfuil chomh casta dóibh a úsáid, i gcoinne iad siúd a bhfuil craiceann eitneach orthu, a deir an Dr Desai. Mar sin féin, beidh gá i gcónaí le deirmeolaí bord-dheimhnithe na nósanna imeachta a dhéanamh. Is roghanna iad cóireálacha léasair agus gníomhairí tuaradh freisin.

conas tábla bia a shocrú

Má roghnaíonn tú do chuid spotaí a éadromú sa bhaile, ba cheart duit frithocsaídeoirí plandaí-bhunaithe a úsáid le buntáistí frith-athlastacha cosúil le sliocht tae glas, resveratrol, aigéad ferulic, agus vitimín C. Tá airíonna cumhachtacha éadromaithe craiceann acu seo a d’fhéadfadh damáiste UVA sa todhchaí a chosc. Bain triail as: An Dr Dennis Comhlán Aigéad Ferulic Cúram Skin + Réiteach Soilsithe Retinol ($ 88; sephora.com ).

Cé go bhfuil comhábhair níos ionsaithí cosúil le retinol cabhrach freisin chun othair a bhfuil pigmentation orthu a chóireáil, tugann an Dr Desai dá aire go bhféadfadh sé nach mbeadh siad siúd a bhfuil craiceann íogair in ann retinoid neart oideas a fhulaingt (cosúil le Retin-A agus isotretinoin). Sa chás seo, is rogha iontach iad táirgí a fhoirmítear le haghaidh craiceann íogair a bhfuil tiúchan níos ísle retinol acu. Bain triail as Sente Bio Complete Serum ($ 110; theskinspot.com ), nó táirgí le bakuchiol , an rogha nádúrtha seachas retinol tá sé sin níos ciúine ar chraiceann, cosúil le Olehenriksen Glow Cycle Cyin Retin-ALT Power Serum ($ 58; sephora.com ).

Le haghaidh toin dorcha craiceann

Tá níos mó melanin i gcraiceann níos dorcha agus mar sin cosaint níos nádúrtha ó ghhathanna gréine dochracha, ach is féidir le do chraiceann é féin a chosaint go hiomlán gan beagán cabhrach.

Molann an Dr. Desai ceartaitheoirí spot dorcha ina bhfuil comhábhair neamh-hidreacuineon, mar shampla cysteamine, vitimín C, agus aigéad azelaic. Cuir ceist ar do dheirmeolaí faoi bhrandaí mar Cyspera a bhfuil uachtair tráthúla ina bhfuil hidreaclóiríd cysteamine (HCI), comhdhúil bitheolaíoch a tharlaíonn go nádúrtha. Is féidir leis seo cabhrú le cuma mílítheach an chraiceann ar thonnaí craiceann níos dorcha a laghdú. Molann sé freisin comhábhair oideas agus cosmeceutical a chomhcheangal le grianscéithe.

Féadann cóireálacha gairmiúla cosúil le tuaradh agus léasair mílí a dhéanamh níos measa ar chraiceann níos dorcha, nó na ceantair máguaird a éadromú, a deir an Dr Desai. Ina áit sin, iarr ar do dheirmeolaí faoi shraith peels in-oifig chun an craiceann a athdhromchlú. Is réiteach féideartha eile é instealladh vitimín, a oibríonn chun na réitigh ghníomhacha a sheachadadh go díreach isteach sa tsruth fola agus aghaidh a thabhairt ar pigmentation ón taobh amuigh.

Níos tábhachtaí fós, molann an Dr. Desai deirmeolaí bord-dheimhnithe a lorg a dhéanann speisialtóireacht ar chraiceann datha, agus nach measann daoine le craiceann dorcha ach cóireálacha nós imeachta chun fáil réidh le spotaí dorcha tar éis dóibh na roghanna reatha go léir a ídiú.

Do gach duine

Tá sé tábhachtach a thuiscint gur riocht an-chasta í an hipiríogaireacht, agus nach mbeidh gach toin agus cineál craicinn ag freagairt do na cineálacha céanna cóireála le haghaidh spotaí dorcha. Tá cineálacha éagsúla craiceann ag an riocht éagsúil ar an riocht, a deir an Dr Desai. Is í an eochair chun spotaí dorcha a chóireáil ná teaglaim de tháirgí oideas agus cosmeceutical a úsáid agus ag ionchorprú SPF. Is cuma cén chóireáil nó ton an chraicinn, tá sé tábhachtach do gach othar grianscéithe ar feadh an tsaoil a úsáid, ’a deir sé. 'Go ginearálta, an níos faide a bheidh an lí i láthair ar an gcraiceann, is deacra a bheidh sé a chóireáil.' Dá luaithe a fheiceann tú deirmeolaí, is amhlaidh is éasca a bheidh an chóireáil.