Tar éis smaoineamh ar feadh blianta go bhféadfadh tréimhse thapa sa mhicreathonn fáil réidh le spúinsí frídíní cistine frídíní, a staidéar le déanaí foilsithe i Tuarascálacha Eolaíochta ag cur orainn athmhachnamh a dhéanamh ar gach rud a cheapamar a bhí ar eolas againn faoi shábháilteacht spúinse. De réir staidéar na Gearmáine, ní dhéanann spúinsí a shláintiú go rialta trí iad a popáil sa mhicreathonn nó iad a fhiuchadh in uisce gan iad a bheith saor ó ghaiméite, agus i ndáiríre, bhí dhá chineál baictéir níos suntasaí ar na spúinsí sláintíochta ná mar a bhí ar chinn nár scaoileadh. De réir mar a shainaithníonn taighde nua spúinsí mar spotaí te micribhitheolaíocha, cheapamar gur dea-am a bhí ann athnuachan a dhéanamh ar an mbealach ceart chun aire a thabhairt do spúinsí. Cé nach bhfuil frídíní cistine go hiomlán gan frídíní, seo cúig threoir le leanúint.

Míreanna Gaolmhara

Déan: Cuir Spúinsí in ionad go minic

Is é an bealach is fearr le spúinse cistine glan a ráthú ná é a athsholáthar chomh minic agus is féidir, seachas iarracht a dhéanamh ceann a úsáidtear a dhí-phéacadh. Cé chomh minic, a iarrann tú? Molann TIME infheistíocht a dhéanamh i spúinse nua gach seachtain. Iontaobhas orainn, is fiú an costas breise a sheachaint ar an E. coli agus salmonella a d’fhéadfadh do shean spúinse a chaladh.

Don’t: Sponges Micreathonn nó Boil

Mar a rinne an staidéar i Eolaíoch Tuarascálacha seónna, má dhéantar iarracht spúinsí úsáidte a shláintiú, ní dhéanfaidh siad níos glaine iad, agus d’fhéadfadh sé fás cineálacha áirithe baictéar a chur chun cinn. Sábháil an t-am a d’úsáid tú spúinsí níocháin agus ceann nua a cheannach ina áit.

Déan: Spúinsí Smelly Ditch

Nuair a thosaíonn do spúinse cistine ag boladh, is comhartha é sin go bhfuil sé ag grúdú baictéir. De réir an staidéir a rinneadh le déanaí, tugtar cineál amháin baictéar, Moraxella osloensis, a tháinig slán as rith an spúinse sa mhicreathonn, le stink níocháin salach a dhéanamh, de réir a Staidéar 2012 .

Don’t: Tras-éilliú

Is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin gan do chuid miasa a ní leis an spúinse céanna a úsáideann tú chun súnna feola a ghlanadh, ach is smaoineamh cliste é freisin spúinsí ar leithligh a ainmniú le haghaidh miasa agus countertops. Fiú mura bhfuil feoil amh á láimhseáil agat, bhí baint ag glasraí amha le ráigeanna E. coli agus salmonella roimhe seo. Chun cosc ​​a chur ar an mbaictéar seo a scaipeadh ar do chuid miasa glan, spúinsí éagsúla a cheapadh le haghaidh mias, countertop, agus dleacht feola amh. Bí cúramach: ná stóráil na spúinsí seo atá cruachta le chéile nó scriosfaidh tú do chuid iarrachtaí go léir. Ina áit sin, infheistiú i raca cliste a choinníonn an spúinse maith agus an spúinse olc scartha.

Déan: Lig dóibh triomú amach

Nuair a fhágtar iad fliuch fliuch sa doirteal nó ar countertop, is talamh pórúcháin iad baictéir le spúinsí. Cé go bhféadfadh spúinsí a mhúchadh go hiomlán agus ligean dóibh triomú i limistéar oscailte cuidiú le ráta fáis na mbaictéar a mhoilliú, ní choisceann sé go hiomlán é. Smaoinigh freisin ar éadach mias agus uirlisí glantacháin mear-thriomú eile mar mhalairt ar spúinsí traidisiúnta.