Ceann de na lúcháir is mó a bhaineann leis na laethanta saoire is ea teacht le chéile leis an teaghlach, go háirithe mura bhfeiceann tú a chéile go minic. Deis atá ann bualadh suas le col ceathracha, a fheiceáil cé mhéad atá ag fás ar na páistí, agus meabhrú dóibh faoin am atá thart.

Is maith an t-am é freisin seiceáil a dhéanamh ar chairde nó ar ghaolta níos sine nach bhfuil cuma chomh géar orthu agus a bhíodh - go háirithe iad siúd a chónaíonn go neamhspleách agus nach mbíonn aird ar leith ag duine orthu go rialta.

GAOLMHARA: Conas Labhairt le Daoine Eile faoi Diagnóis Deacair

Mura bhfaca tú grá do dhaoine scothaosta i gceann tamaill, b’fhéidir go mbeadh níos mó seans ann go dtabharfá faoi deara athruithe ina gcuimhne agus ina n-iompar a chuireann imní ort, a deir Gregory Jicha, MD, ollamh le néareolaíocht in Ionad Kentucky Sanders-Brown Ollscoil Kentucky ar Aosú.

Sea, tá sé thar a bheith míchompordach staid mheabhrach duine a cheistiú - go háirithe tuismitheoir nó ball eile den teaghlach. Ach má tá amhras ort go bhfuil fadhb ann, tá sé tábhachtach iad a spreagadh chun dochtúir a fheiceáil. Cúis amháin? Thart ar aon trian den am, a deir an Dr Jicha, is cúis le fadhbanna cuimhne nó cognaíochta rud éigin eile ná galar Alzheimer.

GAOLMHARA: Déan na 3 Rud seo le Alzheimer’s a Chosc, Deir Staidéar

Uaireanta faighimid amach nach bhfuil ach leigheas thyroid de dhíth ar othar nó go bhfuil easnamh vitimín air, agus is féidir linn na coinníollacha sin a chóireáil go héasca, a deir sé. Uaireanta eile faighimid amach go raibh stróc ag othar, agus caithfear aghaidh a thabhairt air ar bhealach iomlán difriúil.

Fiú má nochtann tástálacha go bhfuil grá mór ag do dhuine grá i néaltrú, is féidir le dearbhú difríocht mhór a dhéanamh: B’fhéidir go mbeidh ar do dhuine grá athruithe a dhéanamh chun déileáil níos fearr lena shaincheisteanna cuimhne - cosúil le cógais laethúla a chur i seacht lá bosca piollairí lena chinntiú nach gcailleann siad dáileog, nó cúnamh sláinte a fhostú chun cabhrú le tascanna bunúsacha.

Má dhéantar diagnóis néaltraithe a fháil is féidir roghanna cógais a iniúchadh freisin. Dá luaithe a thosóimid daoine ar chógais le haghaidh fadhbanna cuimhne, is amhlaidh is fearr a dhéanann siad san fhadtréimhse, a deir an Dr Jicha. Ní leigheasann siad an galar nó ní athraíonn siad saolré duine, ach coinníonn siad daoine ag feidhmiú ag leibhéal i bhfad níos airde ar feadh tréimhse i bhfad níos faide.

GAOLMHARA: Tá an Lánúin Bealach Iontach 1 ag Cuidiú le Teaghlaigh agus Othair atá ag streachailt le Alzheimer’s

Ar ndóigh, ní léir i gcónaí meath cognaíoch luath, agus is féidir go mbeadh sé deacair a rá cad is comhartha rabhaidh de néaltrú ann i ndáiríre agus cad is gnáthchomhartha ag dul in aois. Seo roinnt bratacha dearga le féachaint orthu agus le héisteacht don séasúr saoire seo.

Ag athrá iad féin. Is gnách go meabhraíonn duine moilliú le dul in aois, a deir an Dr Jicha, agus b’fhéidir go mbeadh sé gnáth do dhuine scéal a insint nó ceist a chur arís— dá glacann siad iad féin agus aithníonn siad an botún. Nuair a dhéanann siad rud éigin arís agus is cosúil nach bhfuil siad iomlán aineolach gur pléadh é roimhe seo, sin é nuair is eol duit fiafraí, ‘An raibh fadhbanna agat le do chuimhne?’ a deir sé.

Trioblóid le hoidis. Is féidir le scileanna réiteach fadhbanna meath i duine le galar Alzheimer. D’fhéadfadh sé a bheith mearbhall má leanann tú treoracha céim ar chéim nó ríomhanna simplí a dhéanamh.

Dul amú in áiteanna eolacha. Is gnách go mbraitheann duine fásta aosta go bhfuil sé disoriented nó mearbhall nuair a bhíonn siad in áit nua - ach má bhíonn sé deacair orthu tascanna coitianta a chur i gcrích nó dul timpeall ar áiteanna a bhfuil aithne orthu, b’fhéidir gur comhartha néaltraithe é.

Na focail mhícheart a roghnú. Bíonn sé deacair ar dhaoine sláintiúla an focal ceart a fháil ó am go chéile, go háirithe agus iad ag dul in aois. Ach d’fhéadfadh sé go mbeadh comhartha go bhfuil rud éigin níos tromchúisí ag dul ar aghaidh ag úsáid focail atá go hiomlán mícheart agus ag glaoch rudaí de réir na n-ainmneacha míchearta.

Sláinteachas bocht. Is minic gurb iad athruithe ar chuma na chéad rudaí a thugann baill teaghlaigh faoi deara nuair a bhíonn néaltrú ar dhuine, a deir an Dr Jicha, go háirithe i gcás daoine a bhíonn cóirithe go hiontach nó an-chúramach faoina smideadh. Cinnte, b’fhéidir go gcuirfidh duine atá ar scor agus nach dtéann amach go minic níos lú béime ar an gcaoi a bhféachann siad. Ach má tá siad ag taispeáint dinnéar an Altaithe agus is léir nach bhfuil siad bearrtha nó sáinnithe i gceann cúpla lá, d’fhéadfadh sé sin fadhb a léiriú, a deir sé.

Leideanna tí. Má tá tú ag tabhairt cuairte ar dhuine le grá níos sine ina dteach, tabhair faoi deara aon rud a bhfuil cuma neamhghnách air nó as gach cineál. An bhfuil táirgí cúraim phearsanta in easnamh orthu, cosúil le taos fiacla nó gallúnach agus seampú? An bhfuil sean-earraí nó earraí lofa ina gcuisneoir? An bhfuil níocháin nó truflais ag carnadh suas?

Athraíonn pearsantacht. An bhfuil do grá amháin ag gníomhú go neamhréasúnach, eaglach nó amhrasach? An bhfuil droch-bhreithiúnas á thaispeáint acu - airgead a thabhairt do theileamharcálaithe, mar shampla? Is é an rud mór atá uait a lorg ná athrú suntasach, a deir an Dr Jicha. Mura bhfuil tú cinnte, fiafraigh díot féin: An bhfuil a n-iompar - nó an bealach a chuireann siad i láthair iad féin, nó a dteach - difriúil go tobann ná mar a bhíodh? Más ea, is fiú labhairt le dochtúir.