Is féidir leat iad a úsáid go hidirmhalartaithe, ach tá difríocht grianscéithe vs sunblock. Déanann an dá théarma cur síos ar mhíreanna éagsúla cosanta gréine, agus má bhíonn a fhios agat cathain a roghnófar grianscéithe vs bloc na gréine is féidir leis tú féin agus do theaghlach a chosaint ar dhamáiste gréine.
Díreach in am do thosach neamhoifigiúil an tsamhraidh, shocraigh tú rud éigin a dhéanamh faoi do ton craiceann pasty, iar-gheimhridh. Mar sin chuir tú an féin-bhratach ar bhus agus bhí súil agat go mbeadh cuma bandia órga ort. In ainneoin gur thug tú an lámhaigh is fearr duit, fhoirceannadh tú cosúil le oompa loompa (#WomenIRL). D'iarramar ar Sophie Evans, saineolaí bailchríoch craicinn, conas na mí-ádh súdaireachta is coitianta a shocrú, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as do shaol agus oibrithe bó a bheith ag fiafraí cá chaith tú an deireadh seachtaine.
Má tá tú ag altranas sunburn killer, is é an dea-scéal, is féidir faoiseamh ó sunburn. Seo do threoir shaineolach maidir le conas fáil réidh le dó gréine go tapa ionas gur féidir leat filleadh ar do shaoire ASAP.
Ní clogann sé pores nó fágann tú gréisceach. Mar sin is é an grianscéithe foirfe é i ndáiríre.
Tá a fhios agat go gceapfá grianscéithe a úsáid. Laethúil. Báisteach nó lonradh. Agus fós. Seo réitigh thar cionn do gach cineál constaic (fíor nó samhlaithe).
An leor bunús le SPF? Tá a fhios againn go léir go bhfuil grianscéithe tábhachtach, ach tá go leor ceisteanna ann faoi cé chomh cosanta atá tú i ndáiríre má tá tú ag brath ar SPF i mbunús amháin.
Bain triail as na réitigh chúraim chraicinn chliste seo atá ceadaithe ag dermatologist chun na hábhair imní is coitianta sa samhradh.
Briseann dermatologist síos ar an gcaoi a n-oibríonn éadaí UPF, agus cén fáth ar cheart duit smaoineamh ar é a chaitheamh i dteannta le grianscéithe SPF.
Ar smaoinigh tú riamh, 'An dtéann grianscéithe in éag?' nó 'Cá fhad a mhaireann grianscéithe?' Níl tú i d'aonar, ach is é rud a choinníonn súil air ná dul in éag grianscéithe. Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat faoi ghrianscéithe in éag a úsáid, cá fhad a mhaireann grianscéithe, agus níos mó.
Ní móin amhrasacha an t-aon chomhartha d’ailse craiceann. Seo an méid a chaithfidh tú a bheith ag faire amach dó.
Tá roinnt codanna coirp randamacha nár thuig tú riamh a d’fhéadfadh go n-éireofaí go tóin poill go dtí go n-éireoidh siad go maith leo. Is gnách go bhfaigheann ceantair mhóra cosúil leis na guaillí, na leicne, na pluide agus an bholg a lán aire agus tú ag cur grianscéithe i bhfeidhm (rud iontach é sin - ná stop!), Ach d’fhéadfá a bheith ag faillí cúpla áit leochaileach leochaileach a dhéanann d’fhéadfadh sé costas a chur ort síos an líne.
Faigh an táirge ceart duitse leis an liosta cabhrach seo de théarmaí grianscéithe.
Féuch: An grianscéithe facial is fearr a bheidh tú ag tnúth le hiarratas a dhéanamh.
Nuair a chuirtear san áireamh go bhfaighidh 40 go 50 faoin gcéad de na Meiriceánaigh a mhaireann go 65 bliana d’aois ailse craicinn uair amháin ar a laghad, is dea-am é i gcónaí le haghaidh seiceáil craiceann (seanfhocal). Fuaimeann deirmeolaithe na mílitrí SPF is coitianta.
Níl ort ach a óstáil Haley Cairo tá roinnt moltaí chun cabhrú leat a ionchorprú gnáthamh cosanta gréine éasca le leanúint ag baint úsáide as táirgí SPF speictream leathan a dhúbailt mar makeup.
An leor bunús le SPF? Tá a fhios againn go léir go bhfuil grianscéithe tábhachtach, ach tá go leor ceisteanna ann faoi cé chomh cosanta agus atá tú má bhíonn tú ag brath ar SPF mar bhunús amháin.
Seachas SPF a chaitheamh go laethúil agus do sheiceáil chraiceann rialta a fháil, cad atá á dhéanamh agat chun fanacht slán ón ngrian? Seo mar a dhéanfadh dochtúirí gnáthaimh fhíorshaolacha 11 ban a fheabhsú.
Tá spotaí nach bhfuil chomh soiléir sin ar an gcorp ar féidir neamhaird a dhéanamh orthu go héasca agus tú ag úsáid grianscéithe, as a dtagann dó gréine agus a mhéadaíonn do riosca ailse craicinn. Seo sé spota le cur ar do radar grianscéithe.