Le cúpla mí anuas, táimid ag trádáil i gciúbanna le haghaidh oifigí baile (nó couches), sailéid a mhalartú le haghaidh sourdough, agus ag brath ar Zúmáil níos mó ná mar a cheapamar riamh a dhéanfaimis. Leis na hathruithe sin go léir, ní iontas ar bith é go bhfuil athrú tagtha ar an méid a bhíonn á chaitheamh againn go laethúil: Imithe is ea na laethanta a mbíonn éadaí ócáideacha nó oiriúnacha oifige oiriúnach. Anois, táimid go léir an-chompordach i sweatpants, agus, i dtreise a chonaic duine ar bith a raibh cíoch ag teacht, roghnaigh go leor mná gan bra a chaitheamh.

Déanann sé go leor ciall. Cé atá ag iarraidh a bheith poked agus prodded ag underwire nuair a bhíonn siad ag caitheamh a gcuid éadaí coziest agus nach bhfuil aon áit le dul? Cé go bhféadfadh sólás bra a bheith ina chompord sealadach, is dócha nár smaoinigh tú ar na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le gan bra a chaitheamh. Mar sin, cad é an déileáil? Cad a tharlaíonn i ndáiríre do do bhrollach nuair a stopann tú ag caitheamh bra?

Casadh amach, tá sé rud beag casta. Labhraíomar le dornán saineolaithe, agus tá an fíorasc an bhfuil bra ag caitheamh go dona do do bhrollach (nó duitse) fós amuigh. Ag deireadh an lae (nó ag an tús, sa chás seo), is fútsa atá sé bra a chur ort, ach is féidir leat an cinneadh is fearr a dhéanamh duitse má tá a fhios agat na rioscaí agus na hiarmhairtí uile a d’fhéadfadh a bheith agat.

Cad atá ar eolas faoi gan bra a chaitheamh

Ó thús ama - OK, 1889 - measadh go raibh bras ar an mbealach is fearr chun tacú le do shócmhainní, erm. De réir Waqas Ahmad, MD, dochtúir leigheas teaghlaigh agus ceann an bhoird chomhairleach leighis ag Insurecast, is féidir níos lú tacaíochta a bheith mar thoradh ar an bra a chur ar aghaidh.

Tá ligament ar a dtugtar ligament Cooper atá ar ancaire timpeall an fhíocháin chíche, a deir sé. Cúiseanna seo níos mó gluaiseachta agus preabadh timpeall. Is é mo thuairim go sábhálfaidh na breasts agus go scaoilfidh siad scaoilte mura gcaitear bra ar feadh i bhfad.

Cé go bhfeiceann an Dr. Ahmad buntáiste éigin as bra a chaitheamh, deir sé nár cheart duit ceann a chaitheamh an lá ar fad, gach lá.

Ní maith le do shláinte caitheamh bra an t-am ar fad, a deir sé. Beidh sé ina chúis le sweating méadaithe, a clogfaidh na pores craiceann agus a chur faoi deara greannú agus itching.

An gciallaíonn sé sin gur chóir duit rith chuig do chóiritheoir agus strap ar bra, stat? Ní chomh gasta. Staidéar 15 bliana a cuireadh i gcrích in 2013, tugtar le tuiscint gur féidir le bra a laghdú aon sagging a laghdú. De réir an staidéir, is féidir le tacaíocht bra an fíochán timpeall na gcíoch a lagú, rud a fhágann go dtitfidh siad.

Is é an rud a tharlaíonn nuair a dhíscaoileann tú bra ná go bhfuil cuma amhairc ar do bhrollach go bhfuil siad ag sagadh ós rud é go bhfuil siad gan an tacaíocht a d’úsáid siad roimhe seo, a deir Lina Velikova, MD, PhD, comhairleoir míochaine ag Forlíontaí101. Ach, a luaithe a thosaíonn tú ag úsáid na matáin sin, tiocfaidh feabhas ar an ton agus glacfaidh sé tacaíocht do fhíochán níos boige a dhéanann do bhrollach. Más mian leat cuidiú leis an bpróiseas, is féidir leat cleachtaí cíche spriocdhírithe a dhéanamh chun na matáin a fhorbairt agus na ligaments a neartú níos tapa.

Sábhálfaidh cíoch mar gheall ar dhomhantarraingt agus aois - dhá fhachtóir atá lasmuigh dár smacht. Ach más mian leat do chíocha a choinneáil níos géire agus níos cothroime de thuras na huaire, b’fhéidir go mbeadh sé chun leasa do bra a choinneáil sa tarraiceán.

Perk eile chun an bra a choinneáil amach? Féadann sé cúrsaíocht do choirp a fheabhsú. De réir an Staidéar 15 bliana, tá go leor fianaise ann a thabharfadh le tuiscint gur féidir le caitheamh bras ar feadh tréimhsí fada ama an cúrsaíocht a laghdú trí do chuid midsection agus ribcage.

Tá an-chiall ag baint leis seo: Tá a fhios ag duine ar bith a chaith bra leis an mbraistint dhosháraithe a thagann gach uair a thógann tú as é, rud a tharlaíonn toisc go bhféadfadh caitheamh bra daingean ar feadh tréimhsí fada ama do chúrsaíocht a theorannú.

Ar ndóigh, is féidir le bra tionchar níos mó ná do bhrollach. De réir Bhuel + Go maith, mura bhfaigheann tú tacaíocht bra, is féidir leis brú a chur ar do chúl agus scrios a dhéanamh ar do staidiúir - fiú nuair a bhíonn aclaíocht íseal-thionchar á dhéanamh agat. Cibé an bhfuil tú ag siúl ar shiúlóid shóisialta nó ag obair amach, b’fhéidir gur mhaith leat strap a chur ar bra. (Iontaobhas orainn, beidh buíochas ag do chúl.)

uachtar aging frith is fearr ag walmart

Má tá bra foirmiúil, sreangaithe á chaitheamh agat as an gceist, is féidir leat meán sona a fháil fós le bra spóirt nó bralette . Más mian leat infheistíocht a dhéanamh i gcúpla bras spóirt, smaoinigh ar breathnú ar stíleanna le dúnadh inchoigeartaithe. Ar an mbealach sin, is féidir leat cabhrú le feisteas a chruthú atá tacúil, gan a bheith srianta.

Mar sin, an cheist milliún dollar: Cad a tharlaíonn nuair nach gcaitheann tú bra? Éiríonn as, níl na hiarmhairtí chomh dona agus a cheapamar. (Ní gá duit a bheith eagla go n-éireoidh do bhrollach 30 bliain thar oíche.) Mura dteastaíonn uait bra a chaitheamh, beidh tú féin agus do bhrollach ceart go leor - ach má thugann tú faoi deara pian droma nó goirt i do bhrollach, smaoineamh ar bralette nó bra compordach a chaitheamh chun beagán tacaíochta ar a laghad a thairiscint. Agus má thugann bra le muinín duit, ar gach bealach, coinnigh ort ag bualadh gach maidin.

Is cuma cén rogha atá agat maidir le caitheamh bra, tá sé tábhachtach fanacht compordach. Tar éis an tsaoil, is beag rudaí a fhéadann do stíl a mhaolú cosúil le bra docht, docht a chaitheamh. Caithfidh tacaíocht mhaith a bheith ag bra maith chun a bheith compordach, a deir Dora Lau, bunaitheoir DLI, cuideachta a fhorbraíonn bras do bhrandaí domhanda. Tá an tacaíocht sa bhanda agus sna sciatháin, ní sna strapaí ghualainn.

Is í an eochair ná a chinntiú go bhfuil an banna snug agus compordach. Má tá tú méid C nó níos mó, molann Lau dul suas méid cupáin agus síos méid banda chun do mhéid bra foirfe compordach a fháil. Faigh amach cé mar is féidir méid bra a thomhas chun bra a fháil a oireann i ndáiríre, agus ansin seiceáil an áiteanna is fearr chun bras a cheannach chun an brassiere nua is fearr leat a fháil. Agus má shocraigh tú nach é bra an bealach le dul, níl aon athruithe de dhíth: Téigh amach go saor.