In iarracht tomhaltóirí atá gníomhach go fisiceach agus atá feasach ar fraoch a mhealladh, úsáideann roinnt brandaí bia pacáistiú dírithe ar fholláine (smaoinigh: rádala atá cumhdaithe ar thaobh tosaigh de bharra fuinnimh). Ach in ionad tomhaltóirí a spreagadh le bheith gníomhach, d’fhéadfadh an bhrandáil folláine seo an bonn a bhaint d’iarrachtaí meáchain caillteanais, de réir a staidéar nua a foilsíodh sa Iris ar Thaighde Margaíochta .

masc aghaidh is fearr thar an gcuntar

Rinne na húdair, ó Ollscoil Stáit Pennsylvania agus Technische Universität München (ollscoil taighde i München), iniúchadh ar na héifeachtaí is féidir leis an gcineál brandála seo a fháil trí staidéar a dhéanamh ar nósanna aiste bia agus aclaíochta ar itheoirí srianta, nó ar dhaoine a bhfuil imní ainsealach orthu faoina meáchan coirp. Fuair ​​siad amach gur chuir lipéadú bia mar ‘oiriúnach’ ar na hithe seo níos mó a ithe, mura raibh an bia toirmiscthe dá réim bia. Chun cúrsaí a dhéanamh níos measa, laghdaigh na hithe seo a ngníomhaíocht choirp freisin, de réir dealraimh go bhfaca siad an bia ‘fit’ mar mhalairt ar aclaíocht, scríobh na húdair .

Bhí an staidéar trí huaire agus bhí níos mó ná 500 rannpháirtí fireann agus baineann páirteach ann. Sa chéad chéim, dúradh le rannpháirtithe ligean orthu go raibh siad sa bhaile ag cabhrú leo féin le greim bia tráthnóna. Tugadh sneaiceanna dóibh ar a raibh an lipéad Aclaíochta le péire bróga reatha sa phictiúr, nó Trail Mix. Ansin bhí ocht nóiméad acu chun an táirge a bhlaiseadh agus a rátáil, ag taifeadadh a gcuid smaointe i gceistneoir 33 chuid. I gcéim a dó, cuireadh meascán conairí chun cinn mar shláintiúil do ghrúpa amháin agus cuireadh síos air mar ‘thoirmiscthe aiste bia’ go dtí an dara ceann. Sa tríú céim, tugadh an rogha do na rannpháirtithe aclaíocht a dhéanamh ar rothar gan stad tar éis dóibh an greim bia a ithe.

Ní amháin gur ith rannpháirtithe níos mó den snack ar a raibh an lipéad Fitness, ach chaith siad níos lú fuinnimh freisin tar éis í a chaitheamh - is dócha toisc gur bhraith siad nár ghá dóibh & apos; t a oibriú amach chomh bríomhar.

An beir leat? Cé nach gá go mbeadh droch-bhianna atá dírithe ar fholláine dona, per se, níor chóir go bhfeicfí iad mar ionadach ar aclaíocht. Tabhair aird ar liostaí comhábhar freisin - mar a thugtar orthu fiú bianna 'sláintiúla' is féidir sabotage rúnda do aiste bia.