Cad é an rud is fearr is féidir linn go léir a dhéanamh chun ár dámha a chothabháil?
Deir eolaithe nach gcabhraíonn aclaíocht, rannpháirtíocht shóisialta, agus strus a laghdú le feidhmiú na hinchinne, agus ní ghortaítear aiste bia sláintiúil. Ach ní dóigh liom gur féidir leat aon rud a dhéanamh níos fearr ná mar a bhí faitíos air a bheith. Féadfaidh tú d’acmhainn a bhaint amach, ach ní féidir leat é a shárú. Agus is féidir leat rudaí a dhéanamh níos measa.
Trí an iomarca a ól, mar shampla?
Ní ólann sé cealla inchinn, áfach. Ach déanfaidh ól go leor dochar do do shreangú, mar sin tá sé cosúil leis an Idirlíon ach tá do ríomhaire agat fós. Agus b’fhéidir go bhfuil daoine a ólann go leor cliste. Tá staidéar go n-ólann páistí coláiste a bhfuil IQanna os cionn 125 ragús acu uair sa mhí ar a laghad, ach nach n-ólann iad siúd atá an-dull ach ragús gach bliain nó dhó. B’fhéidir nach bhfaca na cinn dull amach conas caipín an bhuidéil a bhaint de.
Cad mar gheall ar chleachtaí cognaíocha?
D’fhéach staidéar amháin ar autopsies grúpa mná rialta a raibh próitéiní ina n-inchinn a thug le fios gur chóir go mbeadh Alzheimer’s orthu ach ní raibh siad siomptómach riamh. Agus níorbh amhlaidh toisc gur chreid siad i nDia. Bhí sé mar gheall gur labhair siad abairtí casta le clásail, frásaí, agus camóga ina 20í.
Mar sin ba chóir dúinn go léir tosú ag labhairt Béarla níos fearr?
Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná an t-ádh a bheith ort agus na tuismitheoirí cearta a fháil.
Cad mar gheall ar oiliúint inchinne ar líne mar Lumosity?
Nuair a bhí Lumosity á dhéanamh agam, bhí rudaí cliste á ndéanamh agam ar feadh níos mó uaireanta ná mar a bhí in aghaidh an lae. Ní raibh am agam fiú a bheith cliste.
Cad a chuireann eagla ort faoi do dhámha meabhracha a chailleadh?
Tá eagla ginearálta orm dul in aois agus rudaí a bheith ag dul in olcas, ach ní cúis mhaith eagla dom an chailliúint cuimhne. Níl aon ghaolta agam (a admhaím mar mo dhuine féin) atá ag fulaingt ó Alzheimer nó néaltrú. Fuair mo sheanmháthair bás ag aois 99 agus bhí sí chomh ann agus ba chóir go mbeadh fear 99 bliain d’aois. Ach tá imní ar go leor daoine. Ceann de na fíricí is suimiúla a léigh mé ná go mbíonn imní níos mó ar bhuachaillí leanbh faoina n-intinn a chailleadh ná bás a fháil.
Cad mar gheall ar millennials?
Ba chúis áthais dom a fhoghlaim go ndéanann millennials dearmad ar a gcuid eochracha agus cén lá atá ann níos mó ná daoine atá 50 bliain d’aois nó níos sine. D’fhéadfadh sé a bheith nach bhfuil eochracha acu fós agus nach bhfuil atá cén lá é. Is é an míniú foirmiúil ná go gcuireann a bhfeistí níos mó béime orthu - agus deirim sin agus mé ag bailiú mo ghutháin.
Rinneadh eagarthóireacht agus comhdhlúthú ar an agallamh seo ar mhaithe le soiléire agus fad.
féachaint ar scannáin nollag ar netflix láithreach
