Tagann agus imíonn treochtaí Pinterest (cuimhnigh ar an próca cloiche?), Ach i mbliana tá na 100 Pionna is mó a bhfuil tóir orthu ar an suíomh ag caitheamh solais ar workout sa bhaile níl sé sin ag taispeáint aon chomharthaí go bhfuil siad ag dul i doiléire. De réir Pinterest bliantúil liosta deireadh bliana , tá raon feidhme bioráin a bhfuil tóir orthu i gcónaí ó gallúnach bainne gabhair DIY go dathanna faiseanta gruaige, ach is é spíce an láithreáin é agus é ag cuardach 'workouts banda frithsheasmhachta' a tharraing ár n-aird.

GAOLMHARA: 6 Cleachtadh Banda Friotaíochta Éasca

Bunaithe ar na torthaí, tá méadú 1,913% tagtha ar chuardach le haghaidh workouts banda frithsheasmhachta le bliain anuas, rud a léiríonn spéis bhuaic i measc úsáideoirí in workouts sa bhaile. In ainneoin an mhéadaithe atá tagtha ar an tóir, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach réabhlóideach go hiomlán iad workouts banda frithsheasmhachta. Tá na bannaí folláine ildaite i gcuimhne doiléir ar fhíseáin workout Jane Fonda de yore, agus ba ghnách liom smaoineamh ar strapping banda workout daite geal timpeall mo rúitíní mura bhféadfainn allais cheart a bhriseadh dá mbeadh baint ag legwarmers leis. Is é sin, go dtí gur ordaigh mé tacar Bandaí Lúb Friotaíochta Panathletic ($ 8; amazon.com ) mar iarracht saol nua a thabhairt isteach i mo regimen workout.

Cé nach raibh mé ag súil ach le banda marthanach amháin nó dhó borradh a chur faoi mo sesh allais sa bhaile ó am go chéile, ba chúis iontais dom a fháil amach go raibh treoir workout grianghraf-maisithe i ngach tacar banda frithsheasmhachta a thug mionsonraí ar chleachtaí éagsúla uachtair agus íochtair.

Bhí gach banda laitéis mionsonraithe go cúramach i dtéarmaí a neart frithsheasmhachta freisin, agus tháinig an tacar le cás iompair níolón le haghaidh stashing i mo mhála giomnáisiam nó mo sparán.

Ó amharc na ndíograiseoirí banda frithsheasmhachta uile ar Instagram, is léir go n-oibríonn na bandaí leaisteacha inphacáistithe ar an trá nó i seomra óstáin agus a dhéanann siad sa bhaile. Agus gan ach $ 8 ar phacáiste de chúigear, cosnaíonn na bandaí aclaíochta i bhfad níos lú ná mar a dhéanann sé gach uair a chealaim rang Pilates an nóiméad deireanach ar mo aip ClassPass.

GAOLMHARA: Bogann 5 Workout Baile a d’fhéadfadh a spreagadh duit an seomra aclaíochta a scor

I mbeagán focal, tá mé & apos; m obsessed agus is féidir liom & apos; t a shamhlú ag obair amach gan iad. Déan tástáil ar na bandaí frithsheasmhachta duit féin trí iad a cheannach ar Amazon anseo , agus ullmhú chun dul isteach san Athbhliain le peirspictíocht nua ar workouts sa bhaile.