I mbabhla uisce
An modh mear-leá seo, is fearr leis an Fíor Simplí cistin tástála, an teicníc is uaisle agus tógann sé 15 go 30 nóiméad. Líon babhla mór le huisce fuar (cuir in aghaidh an temptation chun te a úsáid nó spreagfaidh tú fás na mbaictéar, chomh maith leis an taobh amuigh den fheoil a chócaráil). Cuir an fheoil i mála plaisteach in-athdhéanta agus an mála san uisce, agus é báite go hiomlán. Lig suí, ag athrú an uisce le fíoruisce fuar agus é ag téamh. Chomh luath agus a dhéantar na píosaí a dhíhiodráitiú go leor chun iad a scaradh, tarraing óna chéile iad. (Rachaidh an chuid eile den leá níos gasta.) Lean ar aghaidh go dtí go mbeidh an fheoil leáite go hiomlán.
Sa Mhicreathonn
Tá an modh seo tapa, 5 go 10 nóiméad ar an meán, ach ní mór aird a thabhairt air. Seachas sin beidh an baol ann go sleamhnóidh tú isteach i gcríoch leathchoiscthe agus beidh do dhinnéar diana agus sreangach. Téigh i gcomhairle le lámhleabhar úinéara do mhicreathonn chun an cód a fháil don chineál feola atá á leá agat agus a meáchan. Seiceáil dul chun cinn an bhia go tréimhsiúil agus é a bhaint chomh luath agus a bheidh sé díreoite. Chun na torthaí is fearr a fháil, cuir codanna feola níos tanaí i lár an mhicreathonn, áit nach lú an seans go ndéanfaidh siad ró-chócaráil.
conas citeal cruach dhosmálta a ghlanadh
Nóta : Chun fás na mbaictéar a chosc, cócaráil gach feoil díreach tar éis a leá.
* Is fearr a oibríonn díbhoilsciú tapa le píosaí feola beag go meánmhéide, mar shampla páirteanna sicín, steaks, agus chops. Ba chóir earraí níos mó a leá sa chuisneoir thar lá nó mar sin.
cé mhéad a dhéanann tú leid nuair a fhaigheann tú massage
