Cibé an dtugann siopadóireacht saoire ard duit nó má chuireann tú scaoll allais ort, níl d’imoibriú uathúil duit féin. Ag éirí as, is freagra síceolaíoch é ar theachtaireachtaí a bhí ag miondíoltóirí agus saineolaithe cumarsáide i gcaitheamh na bliana chun tú a chaitheamh, a chaitheamh, a chaitheamh.

Tá gach eolas agat faoin Aoine Dubh, Dé Sathairn na nGnólachtaí Beaga (tar éis an Aoine Dubh), agus Cyber ​​Monday, ach anois tá freisin Déardaoin Liath (Lá an Altaithe), Dé Luain Glas (an dara Luan i mí na Nollag) agus Super Dé Sathairn , an Satharn deireanach roimh an Nollaig. Tarraingíonn na comharthaí aird ar ár mothú práinne, ar ár n-eagla go mbainfimid amach (FOMO), agus ar ár mian pléisiúir, a deir April Lane Benson, Ph.D., síceolaí atá bunaithe i Nua Eabhrac agus údar Le Ceannaigh nó Gan Ceannaigh: Cén Fáth a bhFuilimid Thar Lear agus Conas Stop . Uaireanta is féidir le anacair giar ard agus hipiríogaireacht a chur ar bun dúinn, ag spreagadh na n-ionad eagla agus pléisiúir san inchinn. Ceannaímid an eagla a cheistiú agus pléisiúr a thabhairt, a deir sí.

Baineann siopaí úsáid as an bhfriotal dorais dorais chun siopadóirí a chur taobh amuigh dá gcuid siopaí Dé hAoine Dubh. De réir nádúir, tá daoine ag iarraidh an méid atá teoranta agus éileamh mór air, agus mar sin má ghlaotar ar an díolachán mar ‘Béarlagair dorais’ agus a rá go mbeidh na táirgí is fearr ar na praghsanna is fearr imithe i mbuille croí, bíonn scaoll agus iomaíocht i measc na sluaite siopadóirí, a deir Benson. Déanann sé seo gearrchiorcad ar phróiseas machnaimh aireach faoi cheannach beartaithe. Ceapann an siopadóir go léir, ' Conas is féidir liom é seo a snag ? ' Agus má bhíonn na céadta eile timpeall ort ag déanamh díreach an rud atá tú, is cosúil go bhfuil an t-iompar ceannaigh craosach seo gnáth, a deir Christina Salerno, bainisteoir cláir ag ShopaholicNoMore.com.

Uaireanta úsáideann miondíoltóirí baoite agus lasc, áit a bhfógraíonn siad táirge dochreidte ar phraghas an-íseal chun custaiméirí a thabhairt chuig an siopa. Ach, ar ndóigh, níl acu ach soláthar teoranta den táirge sin. Nuair a bheidh sé díolta amach - agus ó d'fhan tú ag teacht uair an chloig chun é a cheannach - is é an chéad rud eile is fearr ná táirge nach mbeidh chomh tarraingteach ar phraghas nach mbeidh chomh tarraingteach, a deir Benson. Ó rinne tú an oiread sin iarrachta teacht chuig an siopa, tá gach seans ann, níl tú chun imeacht folamh.

Ach tá bealaí ann chun an t-ionramháil caolchúiseach a dhéanamh. Rinneamar comhrá le síceolaithe tomhaltóirí chun tuiscint níos fearr a fháil ar a bhfuil á dhéanamh ag na teachtaireachtaí seo dár n-inchinn agus dár gcomhlachtaí. Seo, do straitéis chosanta:

1. Eagraigh Do Liosta

Sula n-osclaíonn tú do chéad chiorclán siopa nó cliceáil ar r-phost miondíoltóra, scríobh síos cé dó a bhfuil tú ag ceannach agus cad é do bhuiséad do gach faighteoir. Nuair a bheidh do liosta le chéile agat, smaoinigh ar aip a úsáid chun cabhrú leat fanacht eagraithe, molann Benson. Aip Liosta na Nollag Ligeann ($ 1.99, iTunes) duit do chuid siopadóireachta Nollag go léir a rianú in aon áit amháin, lena n-áirítear gach duine ar do liosta, do bhuiséad iomlán, agus stádas gach bronntanais (loingseoireacht, faighte agus fillte). Agus Mála Santa is aip saor in aisce é a ligeann duit buiséid a shocrú, liostaí siopadóireachta a chruthú agus do dhul chun cinn a rianú de réir mar a théann tú ar aghaidh.

2. Oibrigh Do Bhronntanais Isteach sa Bhuiséad

Tá seans maith ann go bhfeicfidh tú rud is maith leat agus tú ag siopadóireacht le haghaidh daoine eile. Mar sin tabhair buiséad beag duit féin le dul ar aghaidh agus taitneamh a bhaint as, a deir Kit Yarrow, Ph.D., síceolaí tomhaltóra, ollamh, agus údar Intinne Nua an Tomhaltóra a dhíchódú . Mura ndéanann tú é seo agus má cheannaíonn tú rud éigin duit féin nach raibh tú ag pleanáil dó, b’fhéidir go mbraitheann tú ciontach, rud a fhágann go gcaithfidh tú níos mó a chaitheamh, a deir sí. Má fhanann tú ar feadh na bliana chun siopadóireacht a dhéanamh ar éadaí nó earraí atá ar díol an séasúr seo, is siopadóireacht mhaith é sin, pleanáil mhaith, agus táim ar fad faoi sin, a deir Yarrow.

3. Bí Cliste Maidir le Cártaí Bronntanais

Is bronntanas maith iad cártaí bronntanais nuair a bhíonn a fhios agat go n-úsáidfear iad, a deir Benson. Má cheannaítear cárta bronntanais a thugann eispéireas do dhuine - cosúil le pasanna chuig amharclann scannáin le haghaidh buff scannáin - seachas rud, is dóichí go n-úsáidfear é & apos; ll, a deir sí. Níor úsáideadh níos mó ná $ 41 billiún i gcártaí bronntanais idir 2005 agus 2011 , agus, de réir staidéir amháin, tá thart ar ghnáththeaghlach Mheiriceá $ 300 i gcártaí bronntanais neamhúsáidte . Sílim gur bronntanais iontacha iad cártaí bronntanais do dhéagóirí, do dhaoine ina 20idí, agus d’oibrithe oifige nach bhfuil a fhios agat go maith i ndáiríre, a deir sí.

4. Cosain Tú Féin ó Mhargaíocht Ar Líne

Cuirfidh ríomhphoist, teachtaireachtaí ar do ghuthán agus fógraí i do líonraí sóisialta in iúl duit nach bhfuil a fhios agat ach do chuid cnaipí a bhrú, a deir Yarrow. Cosain tú féin trí dhíliostáil ó nuachtlitreacha ríomhphoist miondíoltóirí ar an bpointe boise. Nuair a fhaigheann tú buamáil leanúnach ar theachtaireachtaí, b’fhéidir go mbeidh tú caite i ndeireadh na dála agus a thabhairt isteach, a deir sí. Bíodh a fhios agat go bhfeicfidh tú neart cur chun cinn gearrthéarmach ó shiopaí agus ó mhiondíoltóirí ar líne - mairfidh díolacháin roinnt uaireanta an chloig, lá amháin, an deireadh seachtaine seo, agus mar sin de, a deir Yarrow.

5. Cuir na Ceisteanna seo ort féin sula gceannaíonn tú

Molann Benson na ceisteanna seo a chur ort féin sula gceannaíonn tú bronntanas do dhuine: Cad tá súil agam a fháil ón mbronntanas seo a thabhairt? An bronntanas é ar ais, mothú maith fúmsa féin, nó mothú ag iarraidh an faighteoir a ‘aontú’? Má tá tú ag siopadóireacht beart dorais-dorais, cuir na ceisteanna seo ort féin chun a chinntiú go bhfuil bronntanas á cheannach agat ar na cúiseanna cearta agus ní éalú mothúchánach: Cén fáth a bhfuil mé anseo? Conas a airím? Cad a tharlóidh má fhanfaidh mé? Conas a íocfaidh mé as? Agus más duitse é, An gá dom é seo?

An bhunlíne: Ná tarraing isteach na milliún agus ardú céime amháin atá ann, a deir Yarrow. Smaoinigh ar na rudaí ar mhaith leat a cheannach do dhuine i ndáiríre agus lig sin do threoir.