Tar éis geimhreadh fada gruama agus laethanta báistí an earraigh, tagann an samhradh le dóchas nua, grian ag lasadh, agus meabhrúchán go gcaithfidh tú do chluiche grianscéithe a mhéadú. Agus tú ag sórtáil trí mhála trá na bliana seo caite, b’fhéidir go gcuirfeadh sé iontas ort: Cá fhad a mhaireann grianscéithe i ndáiríre? Agus cén chaoi a mbeidh a fhios againn an bhfuil sé imithe in éag? Cathain a bhfuil sé in am an plaisteach a athchúrsáil - agus ár stash grianscéithe a athlíonadh?

An freagra ón Riarachán Bia & Drugaí soiléir go leor: Is gnách go mbíonn saol trí bliana ag gach táirge seilfré, lena n-áirítear táirgí grianscéithe, óna dháta monaraíochta. Is féidir é seo a bheith thar a bheith deacair a mheabhrú nó a thuiscint, ós rud é go bhfolaíonn mórchuid na mbrandaí faisnéis éaga i gcló daite éadrom ar a mbotella. Nuair a bhíonn amhras ort, Marnie Nussbaum, Molann MD, FAAD, deirmeolaí bord-dheimhnithe, an dáta a cheannaigh tú é sin a scríobh grianscéithe is fearr ar an mbotella le marcóir buan ionas gur féidir leat coinneáil suas leis an bhfráma ama trí bliana.

cé mhéad a dhéanann tú tip gruagaire le haghaidh dath

Cé gur cosúil go bhfuil trí bliana mar thréimhse réasúnta go leor chun buidéal grianscéithe a úsáid, níl sé gan caveat. Tá fachtóir ag baint freisin le cé chomh maith agus a thugann tú aire do do ghrianscéithe, cá háit a stórálann tú é, agus cé chomh minic a chuireann tú ciseal i bhfeidhm. Anseo, soláthraíonn deirmeolaithe an 101 ar dhul in éag don ghrianscéithe agus cathain ba chóir duit dul ar aghaidh agus an buidéal a athchúrsáil.

Más cosúil go bhfuil grianscéithe scartha, caith é

Cé gur féidir le gach grianscéithe scaradh óna mbonn, athraíonn an chaoi a bhféachann sé bunaithe ar an bhfoirmle atá roghnaithe agat. Tá dhá chineál grianscéithe ar an margadh: grianscéithe ceimiceacha agus iad siúd a bhfuil comhábhair mianraí-bhunaithe acu. Tsippora Shainhouse, Deir MD, FAAD, deirmeolaí bord-dheimhnithe, má chuireann tú grianscéithe ceimiceach amach agus go dtagann sé amach mar chlump bán timpeallaithe ag uisce agus ola, tabhair croitheadh ​​gasta dó agus bain triail eile as. Má thagann sé amach fós ag breathnú cosúil le cóiriú sailéid, tá sé thar am é a athchúrsáil.

Grianscéithe mianraí, atá go dtí 2013 Tugadh sunblocks orthu agus tá ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam iontu, d’fhéadfadh go dtógfadh sé níos mó ama a bhfoirm a chailleadh. Tá siad seo i bhfad níos cobhsaí ar na seilfeanna, ach nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le ceimiceáin eile agus comhábhair bhunúsacha chun galracht chosmaideach a fheabhsú, is féidir leis na grianscéithe seo dul in éag freisin, ’a deir an Dr Shainhouse.

Má tá sé clumpy, caith é

Smaoinigh ar an gcuid déiríochta de do ghrósaera téigh go dtí go ndéanann tú anailís ar chomhsheasmhacht do ghrianscéithe. Ba chóir go mbeadh foirmle agat i gcónaí a bhreathnaíonn ar cháis uachtair - ní cáis teachín. Is comhartha soiléir é aon chineál uigeachta clumpy, watery, grainy nó olach go bhfuil sé in am toss.

Cé gur dóigh go bhfuil an bonn atá ag briseadh síos, níl a fhios agat an bhfuil cumas cosanta na gceimiceán grianscéithe tar éis briseadh síos, rud a fhágann go bhfuil sé neamhéifeachtach, a deir an Dr. Shainhouse.

conas a d'oirfeadh na héadaí is mó i suitcase

Má tá boladh air, caith é

I gcás go leor daoine, má ghlactar le grianscéithe, tabharfaidh siad ar ais iad díreach go laethanta glóire an tsamhraidh, ag seoltóireacht ar an bhfarraige, ag léim sa linn, nó ag dul ar feadh fánaíochta i ndiaidh a chéile. Mar sin má dhéanann tú snap do tháirge a oscailt agus nach mbraitheann sé go hiontach? Deir an Dr. Shainhouse go bhféadfadh sé a bheith mar gheall ar bhaictéir atá ag fás istigh (yuck!) Nó mar gheall ar mhiondealú na gceimiceán laistigh den bhonn. Toisc nach féidir leat a fháil amach an bhfuil meath tagtha ar na ceimiceáin cosanta grianscéithe, is fearr an buidéal seo a chaitheamh amach agus splurge a dhéanamh do cheann nua, a deir sí.

Má tá do bhuidéal curtha i gcontúirt, caith é

Cé gur iarr tú ar do pháirtí trí huaire ar a laghad greim a fháil ar an grianscéithe sula bhfuair do choileáin é, ní dhearna siad é - agus anois tá poll mór sa bhuidéal. Cé go bhféadfadh sé a bheith frustrach, go háirithe más buidéal nua é, deir an Dr. Shainhouse gur leor an damáiste don taobh amuigh chun é a chaitheamh amach. Mar sin is cuma más ar Fido a bhí an locht nó má tá an buidéal brittle nó scáinte, roghnaigh toss agus athsholáthar.

conas a fhiuchadh práta milis

Má d’fhág tú é ar oscailt thar oíche, caith é

Má rinne tú dearmad an caipín a dhúnadh ar an grianscéithe, b’fhéidir go mbeidh ort rith amach ar an dara lá de do laethanta saoire chun ceann eile a cheannach, de réir an Dr. Nussbaum. Nuair a bhíonn an grianscéithe oscailte (nó oscailte agus dúnta go minic ar feadh tréimhsí ama), féadfaidh sé ligean do bhaictéir carnadh istigh. Lagaíonn sé seo an lotion ionas nach féidir leis an chosaint gréine a theastaíonn uainn a thairiscint.

Má tá cuma difriúil ar an dath, caith é

Ba chóir go mbeadh grianscéithe bán den chuid is mó nó teimhneach den chuid is mó Dennis Comhlán, MD, dermatologist agus máinlia dermatologic. Mar sin nuair a fheiceann tú scáth buí nó bán, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil do tháirge imithe i léig. Tá an fhéidearthacht ann nach bhfuil an grianscéithe ag an neart céanna a thuilleadh, mar sin má chaitheann tú é d’fhéadfadh sé go mbeadh tú oscailte do dhamáiste gréine agus i mbaol níos airde d’ailse an chraicinn, a deir an Dr Gross.

Má choinníonn tú é in áit fliuch, te, caith é

Nuair nach bhfuil do ghrianscéithe á úsáid agat, deirmeolaí Erum Ilyas, Deir MD, MBE, FAAD, go bhfuil sé ríthábhachtach é a stóráil in áit fhionnuar, tirim. Toisc go bhfuil an seilfré trí bliana bunaithe ar dhálaí oiriúnacha mar iad seo a bheith agat, má choinníonn tú é áit éigin te nó fliuch, caillfidh an grianscéithe a neart. Níos mó go dtí an pointe, deir an Dr Ilyas gur féidir leis an bpróiseas éaga a bhrostú, mar sin d’fhéadfá a bheith fágtha le buidéal a mhaireann níos lú ná bliain.

Má tá grianscéithe á úsáid agat go héifeachtach, níor cheart go mbeadh tábhacht le dátaí éaga

De réir mar is cuma, is éard atá i gceist againn nár cheart go mbeadh ort riamh a fhiafraí an bhfuil do ghrianscéithe imithe in éag, mar ba chóir go mbeadh sé furasta go leor dul trí bhuidéal iomlán i gceann cúpla seachtain, go háirithe i rith an tsamhraidh nó ar shaoire atá dian ar an taobh amuigh. Mar Ashley Magovern, Deir MD, deirmeolaí deimhnithe ag bord, má tá tú ag leanúint na rialacha cosanta gréine go léir, is dóigh go rachaidh tú trí roinnt buidéal ar saoire agus go mbeidh tú trí do stash faoin am a thiocfaidh an titim.

Mar sin, cé mhéad is leor? Deir an Dr. Magovern gurb é riail mhaith atá le leanúint ná unsa amháin in aghaidh an iarratais ar an gcorp, ar cosúil le gloine lán lámhaigh nó dollop de mhéid liathróid gailf. Is dócha go mbeidh an ceathrú cuid de sin ag teastáil uait le haghaidh d’aghaidh, mar sin ba chóir go ndéanfadh cúpla cion de thoisí.