Bíonn mic léinn an choláiste faoi bhrú mór dhá uair sa seimeastar ar a laghad - le linn na meántéarma agus na gcluichí ceannais. Agus ar bharr lucht acadúil, is féidir leo strus mhothúchánach a fháil ó thrioblóidí caidrimh nó de réir mar a théann siad in oiriúint do bheith as baile. Le cuidiú le mic léinn dul i ngleic, níor fhostaigh coláistí aon duine seachas cara is fearr an duine - tá Harvard Cooper an Madra Leabharlainne , agus tá a mutt tarrthála darb ainm Finn . Tá a fhios ag duine ar bith a chaith am le coileáin go bhféadfaidís go mbraitheann tú te agus doiléir, agus anois deir eolaithe go bhféadfadh teiripe ainmhithe go dlisteanach comharthaí imní agus uaigneas a laghdú .

Rinne taighdeoirí, faoi stiúir an Dr. Leslie Stewart as Idaho State, tástáil ar a hipitéis ar ghrúpa de 55 fochéimí i gcoláiste ealaíon beag. Thug siad Sophie, Aoire Gearmánach agus madra teiripe oilte, chuig an gcampas do mhic léinn peataí, barróg, beathú, scuabadh, tarraingt, agus súgradh leis. Tar éis dóibh am a chaitheamh le Sophie, fuair na taighdeoirí laghdú 60 faoin gcéad ar na comharthaí imní agus uaigneas féintuairiscithe sna mic léinn. Foilsíodh na torthaí sa Iris na Cruthaitheachta i Meabhairshláinte .

Déanann an staidéar seo piggybacks ar thaighde roimhe seo a thugann le tuiscint go bhfuil peataí an-chabhrach chun strus a mhaolú. Níos luaithe i mbliana, a Suirbhé Scoil Sláinte Poiblí Harvard ar The Burden of Stress i Meiriceá fuarthas amach gur thuairiscigh 87 faoin gcéad de dhaoine fásta a chaitheann am go rialta le peataí gur modh éifeachtach faoisimh struis é. Staidéar in 2012 in Ollscoil Chomhlathas Virginia d’fhéach sé ar an gcaoi ar laghdaigh láithreacht madraí in ionad oibre strus na bhfostaithe, agus fuair siad amach ní amháin gur laghdaigh madraí strus, ach gur fheabhsaigh siad sástacht poist agus cumarsáid oibrithe bó.

Maidir le mic léinn an choláiste, go háirithe, is féidir le madraí teiripe cabhrú le comhairleoirí freastal ar an éileamh atá ag fás ar bhealach cruthaitheach.

Ní fheiceann ionaid chomhairleoireachta coláiste mic léinn atá ag streachailt le lucht acadúil, ar mór iad a roghnú nó conas staidéar a dhéanamh, a dúirt an taighdeoir an Dr. Franco Dispenza i ráiteas . Tá siad & apos; ag teacht isteach le neamhord struis iar-thrámaigh, neamhoird imní, neamhoird forleatacha giúmar agus brú mór comhthéacsúil atá ag tarlú ar fud an domhain.