Is rud fíor é do chodladh áilleachta a fháil ar chóir do gach duine tosaíocht a thabhairt dó. De réir mar a chodlaíonn tú, téann do chraiceann faoi phróiseas athnuachana, áit a gcailleann sé na cealla marbha craicinn agus a tháirgeann sé cinn shláintiúla nua. Léiríonn staidéir freisin nuair a fhaigheann tú codladh leordhóthanach agus suaimhneach, is féidir leis buntáistí frith-aosaithe a thairiscint.

De réir Eric Nofzinger , MD, síciatraí agus saineolaí leigheas codlata, is é an eochair do chodladh restful timpeallacht ciúin agus dorcha. 'Tá an solas ar cheann de na comharthaí is cumhachtaí dár n-inchinn chun fanacht ina dhúiseacht,' a deir an Dr Nofzinger. 'Mar sin tá sé ríthábhachtach solas a choinneáil amach chun comhartha a thabhairt don inchinn go bhfuil sé in am codlata.'

Réiteach amháin chun an solas a úsáideann go leor daoine a choinneáil amach ná maisc codlata. Níl aon séanadh gur féidir le masc codlata a bheith tairbheach, mar Léiríonn taighde gur féidir leis cabhrú leis an inchinn a aithint go bhfuil sé in am stop a chur . É sin ráite, más duine tú a bhfuil fabhraí laga agat, b'fhéidir gurb é do masc codlata an culprit i bhfolach. Mar sin, conas is féidir leat a chinntiú go bhfaigheann tú sos oíche mhaith gan do lashes a íobairt? Thapáil muid saineolaithe tionscail chun a fháil amach. Lean ort ag léamh chun a fheiceáil go beacht conas a chuireann masc codlata isteach ar do chuid fabhraí agus conas iad a chosaint thar oíche.

An féidir le masc codlata dochar a dhéanamh do do chuid fabhraí?

Cé go bhféadfadh éifeachtaí a bheith ag caitheamh masc codlata níos mó ná na hiarmhairtí diúltacha ar do lashes, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, tá, go bhféadfadh masc codlata dochar a dhéanamh do do chuid gruaige agus do shínte nádúrtha. De réir Clementina Richardson , saineolaí lash cáiliúla agus bunaitheoir Envious Lashes, is féidir le masc codlata a bheith ina chúis le síneadh eyelash a leanúint agus a gcruth a chailleadh ó bheith brúite i gcoinne do shúile ar feadh na hoíche.

Fiona Stewart, bunaitheoir Chonradh na Gaeilge Duillín , branda atá ar eolas as a chuid táirgí codlata síoda coveted, aontaíonn agus cuireann sé leis gur féidir le maisc codlata a chur faoi deara freisin síneadh lash a clump agus a fháil tangled. Chomh maith le síntí lash, mura bhfuil fabraic mhín á úsáid agat nó má tá masc codlata á chaitheamh agat go mícheart, féadfaidh brú an masc a bheith ina chúis le fabhraí nádúrtha a lagú le himeacht ama.

Conas is féidir leat aire a thabhairt do fabhraí ar an oíche?

Is iad na rioscaí a bhaineann le maisc codlata do do fhaisean ná an brú a bhíonn orthu suí ar do shúile thar oíche. Deir Richardson gur féidir leat é seo a sheachaint trína chinntiú nach bhfuil an masc ró-daingean ar d'aghaidh. 'Cuardaigh maisc codlata atá inchoigeartaithe nó deartha le haghaidh lucht caitheamh síneadh lash, tá go leor roghanna inacmhainne ann inniu,' a deir sí. An Masc Codlata Comhrianach Slip Lovely Lashes (; slip.com ) atá deartha go sonrach chun lashes íogair a chosaint mar gheall ar a cruth a shuíonn ar shiúl ó na eyelids.

conas a ghlanadh suas boinn d'aois

Ina theannta sin, molann Richardson infheistíocht a dhéanamh i síntí fabhraí agus aire a thabhairt do do lashes i rith an lae chun iad a chosaint. 'Má chuireann stylist gairmiúil ceadúnaithe agus deimhnithe i bhfeidhm i gceart, ba chóir do sheirbhísí lash go léir fanacht slán agus tú ag caitheamh masc codlata súl,' a deir sí. 'Bí cinnte a bheith milis le do chuid síntí, seachain do shúile a chuimilt, agus bain úsáid as serum lash riochtaithe.'

Mar sin, an gá duit do mhaiscí codlata a thabhairt suas chun lashes álainn a chinntiú? Is dócha nach bhfuil, ach is fiú na leideanna seo a chur i bhfeidhm chun tacú le cuma agus mothú fabhraí sláintiúil, láidir.