Cad a theastaíonn uait
- Bord Gearradh Adhmaid Fíor Simplí Acacia
- Avocado, grapefruit, nó anann
- Scian príomhchócaire

Conas Avocado a Dhísciú
1. Gearr an avocado ina dhá leath ar fhad.
2. Cas na leatháin óna chéile.
3. Whack an poll le do scian agus casadh a bhaint.
4. Slice an flesh i eangach.
5. Scoop amach an flesh le spúnóg.
6. Ith nó cuir leis an mhias is fearr leat.

Conas Fíonchaor a Dheighilt
1. Gearr barr agus bun an fhíonchaora.
2. Seas ina seasamh agus gearr an craiceann agus an pith.
3. Coinnigh grapefruit thar bhabhla agus bain úsáid as do scian chun na seicní a ghearradh idir gach deighleog.
4. Scaoil na codanna isteach sa bhabhla.
5. Brúigh aon sú atá fágtha isteach sa bhabhla.
6. Ith nó cuir leis an mhias is fearr leat.

Conas anann a ghearradh
1. Gearr barr agus bun anann.
2. Seas ina seasamh agus gearr an craiceann i stiallacha.
3. Gearr ar fhad i 4 dingeacha.
4. Bain croíthe as gach ding.
5. Leag gach ding cothrom agus slice ina smutáin é.
6. Ith nó cuir leis an mhias is fearr leat.

Ceannaigh an Fíor-Dhinnéar Simplí go heisiach ag Leaba, Folctha agus Beyond!

má tá iníon teresa mo mháthair iníon