Deacair a chreidiúint, ach i ré seo na dtonnta gasta agus na snas ingne beagnach insta-tirim, níl aon bhealach ann fós chun gruaig a fhás níos gasta (síntí ar leataobh). Baile Átha Troim agus scuab gach rud a theastaíonn uait, ach is fearr le do chuid gruaige ... a ghlacadh ... a chuid ama.

Braitheann go díreach an méid ama ar ghéineolaíocht. Ar an meán fásann gach snáithe thart ar leath orlach i mí. Ach ní fhásann gruaig mar sin; fásann sé i dtimthriallta. Ag aon nóiméad ar leith, tá thart ar 85 faoin gcéad de na follicles gruaige sa chéim anagen (ag fás). Tá an chuid eile de na follicles sa chéim catagen (trasdul) nó sa chéim telogen (scíthe). I gcás roinnt daoine ádh, maireann an chéim fáis chomh fada le seacht mbliana; do dhaoine eile, tá sé chomh beag le beirt. Ag deireadh na céime seo, titeann an snáithe amach, agus fanann a follicle díomhaoin agus gan ghruaig ar feadh thart ar thrí mhí. Ina dhiaidh sin sprouts sprig gruaige ar deireadh, agus tosaíonn an próiseas fáis gruaige arís. Mura dtéann do chuid gruaige riamh thar do ghuaillí, tá gach seans ann, tá timthriall anagen níos giorra agat ná mar a bhíonn ag daoine eile, a deir Francesca Fusco, deirmeolaí i gCathair Nua Eabhrac.

Cad a Moillíonn Fás Gruaige

Má thagann tú ó theaghlach ban le glais cosúil le Rapunzel ach nach leatsa iad, d’fhéadfadh an fhadhb a bheith seachtrach. Seo roinnt fachtóirí a théann i bhfeidhm ar fhás gruaige (agus bealaí chun dul i gcoinne iad).

comhábhair screamh pizza cóilis trádálaí joe

Foircinn scoilte: Tuigtear go bhfuil an sean-adage fíor i bpáirt: Má ghearrann tú do chuid gruaige, ní fhásfaidh sé níos faide, ach is dóichí go mbainfidh sé a lánacmhainneacht amach. Cén fáth? Tá na foircinn, a ndearnadh stíle agus dath orthu an chuid is mó (ós rud é gur faide an snáithe óna fhréamh, is sine atá sé), tá siad i mbaol scoilteadh. Nuair nach mbíonn tú ag bearradh go rialta, is féidir le ribí scoilt suas na seaftaí agus briseadh amach, cé go bhfuil na follicles fós i gcéim an fháis. Bhí cliaint agam a raibh na foircinn scoilte chomh dona sin gur éirigh an ghruaig níos giorra de réir mar a d’fhás sí amach é, a deir Mark Townsend, gruagaire gruaige i Los Angeles. Ba chóir go gcoimeádfadh Baile Átha Troim ceathrú orlach gach 8 go 12 sheachtain do chuid foircinn in aon phíosa amháin. Is fearr gruaig chatach mhín, a mbíonn scoilt níos éasca uirthi ná uigeachtaí eile, a bhearradh go gruama; Féadann gearradh rásúir, a chruthaíonn sraitheanna tanaithe, foircinn chreatha a chosc.

Eisínteachtaí: Le himeacht aimsire, is féidir leis na cineálacha atá greamaithe isteach agus iad siúd atá fuaite i mbrait daingean tarraingt ar fholláin, iad a ghortú agus fás gruaige a mhoilliú. Smaoinigh ar phíosaí gearrthógacha sealadacha chun breathnú níos faide a fháil má bhriseann do chuid gruaige go héasca.

conas ba chóir tábla a shocrú

Tuaradh: D’fhéadfadh sárocsaíd, amóinia, agus ocsaíditheoirí eile a úsáidtear chun cuticles gruaige a ardú agus lí a bhaint ligean don taise nádúrtha éalú, rud a fhágfaidh go mbeidh na snáitheanna sobhriste. Mar sin déan riocht ar a laghad trí huaire sa tseachtain chun é a choinneáil sláintiúil agus chun cabhrú le gruaig fás níos gasta.

Strus: Méadaíonn imní do leibhéal cortisol an hormóin strus. Féadann sé seo a bheith ina chúis le cealla nerve ceimiceáin a scaoileadh a d’fhéadfadh, i gcás strus ainsealach (a théann i bhfeidhm ar nósanna itheacháin agus codlata), follicles a aistriú ón gcéim fáis go dtí an chéim scíthe.

Cógais: Féadfaidh roinnt frithdhúlagráin, mar Zoloft, an chéim anagen a ghiorrú, a deir Alan Bauman, M.D., dochtúir um athchóiriú gruaige i Boca Raton, Florida. Is féidir le drugaí eile, mar shampla frithghiniúnach agus cógais áirithe do dhálaí thyroid nó colaistéaróil, fás gruaige a chur i mbaol freisin. Féach ar do dhochtúir le haghaidh roghanna eile.

Conas Gruaige a Fhás Níos Gasta

Fásann gruaig níos gasta nuair a bhíonn sé & apos; s sláintiúil. Smaoinigh ar na tosca seo agus foghlaim conas a chur ar do chuid gruaige fás níos tapa.

Aiste bia: Déantar gruaig de phróitéin a thógann einsímí a ghníomhaíonn iarann, a deir Paradi Mirmirani, deirmeolaí i Vallejo, California. Mar sin, ithe réim chothrom bia a chuimsíonn 46 gram de phróitéin agus 18 milleagram iarainn in aghaidh an lae. (Tairgeann steak, turcaí, agus pónairí dubha dáileoga flaithiúla den dá rud.) Tá an follicle gruaige i measc na suíomhanna láimhdeachais cille is fearr sa chorp agus éilíonn sé ar go leor cothaithigh agus hormóin feidhmiú go leordhóthanach, a deir Wilma Bergfeld, deirmeolaí sinsearach i gClinic Cleveland. .

Forlíontaí: Níl aon chruthúnas eolaíoch ann go bhfásann gruaig níos gasta nuair a ghlacann tú níos mó cothaithigh isteach ná mar atá i réim bia atá sláintiúil cheana féin. Faigheann tú níos mó ná go leor vitimíní áirithe - mar shampla, biotin, vitimín B atá le fáil i bhforlíonta fás gruaige - go simplí trí ithe go maith. (Faightear biotin i mbianna coitianta mar uibheacha, avocados, agus bradáin.) Fós féin, tá roinnt úsáideoirí cinnte go n-oibríonn forlíonta fáis gruaige (ceann le triail a bhaint as: Táibléad Cothaitheach Neart Breise Neart Breise ($ 40; ulta.com ). Má tá tú ag ithe go dona, a deir Fusco, d’fhéadfadh go gcuirfeadh an borradh breise, de réir mar a ordaítear, le do chuid gruaige fás níos gasta.

Cóireálacha scalp: Breathnaíonn an ghruaig níos toirtiúla nuair nach gcuireann salachar, cealla marbha craicinn, agus buildup táirgí bac ar fholláin. Uair sa tseachtain, déan do scalp a chóireáil le seampú soiléirithe a moisturizes freisin. Dhá chóireáil is maith linn ná Seampún Soiléir Moroccanoil ($ 26; sephora.com ) agus Cóireáil Scalp Spreagtha Laethúil Laethúil ($ 12; walmart.com ).

cé mhéad a dhéanann tú tip a beautician