Nuair a smaoinímid ar thruailliú aeir, is dócha go measann an chuid is mó againn cáilíocht an aeir taobh amuigh ár dtithe. Ach tá aird níos mó á tabhairt ar thruailliú aeir faoi dhíon sa deireadh. Chomh maith leis an truailliú lasmuigh a théann isteach inár dtithe trí fhuinneoga oscailte nó an doras tosaigh, is féidir le tosca eile (cosúil le ceimiceáin a bhaint as péinteanna nó táirgí maisiúchán tí) tionchar a imirt ar cháilíocht an aeir faoi dhíon. Ar ámharaí an tsaoil, tá cúpla bealach simplí ann ar féidir linn ár nósanna a athrú agus siopadóireacht a dhéanamh níos cliste chun cáilíocht an aeir faoi dhíon a fheabhsú. Le haghaidh tosaithe, déan seiceáil le haghaidh múnla, rianaigh leibhéil taise faoi dhíon, agus smaoinigh ar infheistíocht a dhéanamh i purifier aer. Ansin, bí aireach ar na cúig ghníomhaíocht laethúla a liostaítear thíos.

GAOLMHARA: Na Purifiers Aeir is Fearr do Ailléirgí, De réir Fulaingt Ailléirge

Míreanna Gaolmhara

1 Cócaireacht

Gach uair a dhéanaimid cócaireacht ar an sorn nó tósta píosa aráin, titeann cáilíocht an aeir taobh istigh dár dtithe. Go deimhin, de réir a staidéar ag Ollscoil Texas ag Austin , d’fhéadfadh fiú rudaí simplí cosúil le do thósta a dhó trí thimpiste nó béile Buíochais a chócaráil tú a nochtadh do cháithníní níos tocsainí ná seasamh i lár a dtrasnaíonn cathair ghnóthach. Yikes!

Bain triail as seo: Cuimhnigh an gaotha sceite a chasadh air thar do sorn gach uair a chócaíonn tú. Nó mura bhfuil ceann agat, méadaigh an aeráil trí fhuinneog a oscailt.

a dó Coinnle Dó

Dóibh siúd againn a bhí ag iarraidh stíl mhaireachtála na sláinteachais a ghlacadh in 2018, staidéar a rinne an Ollscoil Chóbanhávan cuir damper ar rudaí nuair a fuair sé amach go raibh cáithníní ó choinnle a dhó chomh díobhálach do lucha le múch díosail.

Bain triail as seo: Cuir teorainn ar do nochtadh trí níos lú coinnle a dhó agus ar feadh tréimhse níos giorra. Más mian leat glow cluthar coinnle (gan an truailliú aeir), déan iarracht aistriú go coinnle gan lasair nó fiú sreang soilse fairy atá suite i mbabhla nó i jar gloine.

3 Ag dearmad deannaigh

Tá deannach ar cheann de na hailléirginí faoi dhíon is coitianta, mar sin má theipeann ort do theach a dheannach agus an t-urlár, na cairpéid agus na rugaí a fholúsghlanadh, d’fhéadfadh cáilíocht an aeir níos ísle a bheith mar thoradh air.

Bain triail as seo: Tiomantas a thabhairt do ghnáthamh seachtainiúil deannaigh. Ná bíodh imní ort, ní gá go dtógfadh sé fada. Tosaigh trí dhromchlaí uachtair cosúil le countertops agus táblaí a dhustáil, ansin an t-urlár nó an cairpéad thíos a fholúsú. Ansin seiceáil iad seo 13 áit is dócha go ndéanann tú dearmad ar dheannach .

4 Péinteáil

Tá comhdhúile orgánacha so-ghalaithe (VOCanna) atá scoite amach nó scaoiltear isteach san aer i do theach i go leor de na péinteanna a d'úsáidfeá chun do bhallaí a phéinteáil nó i dtroscán. Le himeacht aimsire, scaiptear na ceimiceáin, ach féadann gásáil a dhéanamh ar feadh roinnt míonna tar éis seomra a phéinteáil as an nua.

Bain triail as seo: Siopa péinteanna aon-nó íseal-VOC ina ionad. Sa lá atá inniu ann, tairgeann an chuid is mó de na brandaí móra péint líne amháin níos cairdiúla don chomhshaol.

5 Glanadh Le Ceimiceáin

Ní péint amháin a scaoileann VOCanna - déanann go leor táirgí glantacháin chomh maith. Gach seans go mbeidh VOCanna díobhálacha i dtuaradh clóirín, spraeanna aerasóil, fresheners aer, agus glantóirí cumhdaitheoireachta.

Bain triail as seo: Nuair is féidir leat, aistrigh go uile-nádúrtha, réitigh glantacháin saor ó cheimiceáin . Déan na spraeanna freshening aeir atá líonta le ceimiceáin a dhíog i bhfabhar roghanna níos nádúrtha, mar shampla sóid aráin agus sú líomóide.