Míreanna Gaolmhara

Granola Cnó Mil le Silíní

Is teaglama deas luath san fhómhar na silíní triomaithe agus na síolta pumpkin creimneacha - ach tá an granola simplí seo inoiriúnaithe d’fhéadfá méideanna comhionanna a chur in ionad aon cheann de na torthaí agus na cnónna triomaithe is fearr leat. Tá im almond blasta freisin in áit im peanut.

Faigh an t-oideas.

Risotto Bricfeasta Allspice Banana

Is athrú taitneamhach é an casadh cruthaitheach, téimh seo ar maróg ríse ó ghnáth-mhin choirce agus déanann sé rogha bricfeasta iontach saor ó ghlútan. Chun an mhias a dhéanamh saor ó dhéiríocht agus vegan freisin, is féidir ola cnó cócó agus bainne cnó cócó a chur in ionad im agus leath go leith.

Faigh an t-oideas.

Casserole Tósta Francach Lemon Popberryseed

Faigheann an cur chuige praiticiúil milis seo maidir le tósta Francach beagán binneas ó dhoirteadh glaze líomóide zingy tar éis cócaireachta. An bhfuil sleamhain oráistí nó géaga ar láimh? Fadhb ar bith: tá babhtáil i méid comhionann sú citris eile agus zest chomh blasta.

Faigh an t-oideas.

Arán moncaí cainéil mall-chócaire

A bhuíochas le draíocht an chócaire mall, is féidir leat an teach a líonadh le boladh an bhricfeasta bricfeasta seo agus tú i do chodladh. Ach, tabhair faoi deara: má tá sé ar intinn agat é a sheirbheáil díreach tar éis cócaireachta seachas é a choimeád te, laghdaigh an t-uisce a iarrtar san oideas go 1/3 cupán.

Faigh an t-oideas.

Bagún, Sage, agus Quiche squash Butternut

Má dhéantar cóiche a chócaráil i screamh réamhdhéanta go díreach sa phí-stáin is fusa na rudaí atá fágtha a bhaint, a ghlanadh, a sheirbheáil agus a stóráil. Tugann Sage blas fómhar tarraingteach don mhias, ach is furasta an méid céanna duilleoga úim úr nó Rosemary úr mionghearrtha a úsáid ina áit. Nó déan iarracht an méid céanna cáise gorm crumbled, cheddar bán grátáilte d'aois, nó cáis gabhair thanaí a chur in ionad an Gruyere.

Faigh an t-oideas.

Císte Caife Pumpkin Streusel

Déanann coirce rollta an streusel ag bearradh crispy breise ar an gcóireáil titim tairisceana seo. Oibreoidh an t-oideas le pan builín 8x4-orlach nó le builín 10x3-orlach, a n-oirfidh an dá chócaire mall. Trí úsáid a bhaint as siúcra donn dorcha tugtar blas níos saibhre agus dath níos dorcha don chíste - ach bíodh leisce ort siúcra donn éadrom a chur ina ionad más é sin atá agat idir lámha.

Faigh an t-oideas.