Má cheapann tú go bhfuil craiceann íogair agat, tá tú i gcuideachta mhaith. Ach deir deirmeolaithe gur scáth fearthainne mór é an téarma - ceann a chuireann cosc ​​orainn aghaidh a thabhairt ar na fíorchúiseanna go bhfuilimid dearg. Tá seans maith ann go bhfuil tú ag tabhairt faoi do chraiceann nuair a chuireann tú tú féin sa chatagóir leathan seo, a deir Kavita Mariwalla, deirmeolaí in West Islip, Nua Eabhrac. Measann sí nach bhfuil ach craiceann íogair ag thart ar 10 faoin gcéad de dhaoine. Seo conas a aithint cad atá ar siúl i ndáiríre.

Míreanna Gaolmhara

1 Go tobann Déanann Do Moisturizer go mbraitheann d’aghaidh go bhfuil sé trí thine

Amhras Dóchúil: OD exfoliation. Má chliseann ar do chraiceann go tobann mar fhreagairt ar tháirge a d’úsáid tú gan eisiúint san am atá thart, is dócha go mbeidh an fhadhb rud éigin eile ar do mhaise. Táimid chomh mór leis an bhfrith-aosú, ach féadann sé ár gcraiceann a dhéanamh íogair, a deir Elizabeth Hale, deirmeolaí i gCathair Nua Eabhrac. Luchtaíonn daoine retinoids, aigéad glycólach, agus aigéid alfa hiodrocsa chun filleadh ar a ngnáthamh cúram craicinn tar éis an tsamhraidh, agus déanann siad ró-mheas air. Cuireann overexfoliating isteach ar bhacainn do chraiceann, a phríomhchosaint ar irritants. Má úsáideann tú retinoid, ná cuir ach méid pea i bhfeidhm, agus moisturizer air. Bata le comhábhar nó uirlis exfoliating amháin in aghaidh an lae nó téigh síos go dtí uair sa tseachtain go dtí nach mbeidh tú chomh híogair. Tóg do bhacainn mar thaca le huachtar saibhir ó thaobh ceirmeide, cosúil le CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($ 14; ag siopaí drugaí) nó SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 127; dermstore.com ).

a dó Gach Titim, Faigheann Tú Dearg agus Flaky Timpeall Do Shúil, Srón, agus / nó Béil

Amhras Dóchúil: Dermatitis seborrheic, cineál eczema a mbíonn ró-fhás giosta i gceist i gceantair ina bhfuil an craiceann olach agus go minic nuair a athraíonn na séasúir. Ceapann tú go bhfuil tú dearg mar gheall go bhfuil sé ag titim agus go bhfuil tú tirim, mar sin cuireann tú moisturizer leis. Ach ní hé sin an rud a bhíonn ag do chraiceann, a deir Mariwalla: Is é an rud a gcaithfidh tú aghaidh a thabhairt air i ndáiríre ná éagothroime fhlóra do chraiceann - na gnáth-orgánaigh shláintiúla a mhaireann ar chraiceann gach duine. B’fhearr deirm a fheiceáil, ar dócha go molfaidh sé nigh le sulfair agus antifungal tráthúil, cosúil le ketoconazole.

Ceapann tú go bhfuil tú dearg mar gheall go bhfuil sé ag titim agus go bhfuil tú tirim, mar sin cuireann tú moisturizer leis. Ach ní hé sin an rud a bhíonn ag do chraiceann.

3 Glows Do Aghaidh Cosúil le Stoplight Tar éis duit Cith.

Amhras Dóchúil: Rosacea, neamhord ainsealach a bhaineann le díleathadh soithigh fola. Tá sé thar a bheith coitianta agus tearc-dhiagnóisiú, a deir Hale. De réir mar a théann tú in aois, téann an deargadh chun cinn toisc go teannann na ribeadáin agus go bpléascann siad. Lasann an deargadh sin mar fhreagairt ar theochtaí foircneacha, bianna spíosúla, alcól, nochtadh na gréine, agus strus. Is é an bealach is fearr chun rosacea a choinneáil faoi sheiceáil ná na truicear seo a aithint agus a sheachaint. Caith SPF speictrim leathan 30 nó níos airde gach lá. Seachain cortisone a úsáid chun deargadh a laghdú; ina ionad sin, bain triail as uachtar a laghdaíonn deargadh, cosúil le huachtar rialaithe deargadh Neocutis Pêche ($ 105; dermstore.com ). Féadfaidh dermatologist uachtar tráthúil a fhorordú, cosúil le Rhofade nó Soolantra, nó antaibheathach ó bhéal dáileog íseal, cosúil le Oracea. Nó féadfaidh sí cóireálacha léasair le dath bíog a mholadh chun ribeadáin dromchla dearg a scriosadh, cé go mbeidh tadhaill de dhíth ort gach bliain nó dhó.

4 Mothaíonn Do Chraiceann go Práinneach nuair a bhíonn tú ag allas agus ag tachtadh nuair a chodlaíonn tú

Amhras Dóchúil: Dermatitis atópach. An fhoirm is coitianta de ecsema, bíonn tionchar aige ar 10 faoin gcéad de dhaoine agus i gcásanna áirithe bíonn sé chomh míchompordach go gcuireann sé isteach ar chodladh agus ar ghníomhaíochtaí rialta. Bíonn tionchar ar an achar dromchla craiceann iomlán - níl bacainn agus córas imdhíonachta uile an chraiceann ag obair chomh maith agus ba chóir, a deir Joshua Zeichner, stiúrthóir taighde cosmaideacha agus cliniciúla sa Roinn Deirmeolaíochta ag Ospidéal Mount Sinai i gCathair Nua Eabhrac. Déanann sé sin níos deacra don chraiceann taise a choinneáil agus troid in aghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha agus víreasacha, rud a fhágann go bhfuil tú seans maith go triomacht, greannú agus gríos. Ba cheart go gcabhródh táirgí a dhéantar le haghaidh craiceann íogair; seachain gallúnacha crua agus aon rud cumhra, agus moisturize go minic. B’fhéidir go mbeidh uachtar oideas ag teastáil uait freisin chun aghaidh a thabhairt ar an athlasadh bunúsach, nótaí Zeichner.

5 Tá Cúinní Do Shúile agus do Eyelids Bándearg agus Greannaithe go Buan

Amhras Dóchúil: Déan teagmháil le deirmitíteas, ina n-imoibríonn do chraiceann le greannach dromchla nó ailléirgin. D’fhéadfá glacadh leis nach bhfuil an limistéar súl ach ultra-íogair, ach go minic bíonn substaintí greannmhara ar do mhéara nuair a chuimlíonn tú do cheantar súl. I measc na culprits coitianta tá formaildéad i snas ingne agus nicil trí jewelry, eochracha carr, zippers, cnaipí jeans, agus boinn. Is gnách go dtagann sútha talún a tharlaíonn in áiteanna ar leith agus a bhfuil teorainneacha ar leith acu ó fhoinse lasmuigh, a deir Zeichner. Is féidir le deirmeolaí tástáil phaiste a dhéanamh chun a bhfuil tú ag freagairt dó a chur in iúl.

6 Tá sé deacair táirge nua a fháil nach ndéanann do chraiceann pléasctha isteach i lasracha

Amhras Dóchúil: Craiceann íogair. Má tá greannú ar gach táirge a dhéanann tú iarracht - agus mura bhfuil rosacea nó ecsema agat - d’fhéadfadh go mbeadh craiceann imoibríoch bunúsach agat. Bí aireach le cumhráin cumhráin, lanolin, agus créachta le neomycin (bain triail as Vaseline Jelly Original, $ 3.50; target.com ). Roghnaigh grianscéithe mianraí. Riail ordóige Mariwalla: Bata le táirgí a bhfuil níos lú ná 10 gcomhábhar iontu agus beidh tú ag tabhairt an teagmháil éadrom atá tuillte ag do chraiceann.