Díreach in am do thosach neamhoifigiúil an tsamhraidh, shocraigh tú rud éigin a dhéanamh faoi do ton craiceann pasty, iar-gheimhridh. Mar sin chuir tú an féin-bhratach ar bhus agus bhí súil agat go mbeadh cuma bandia órga ort. In ainneoin gur thug tú an t-urchar is fearr duit, fhoirceannadh tú cosúil le oompa loompa (#WomenIRL). D'iarramar ar Sophie Evans, saineolaí bailchríoch craicinn, conas na mí-ádh súdaireachta is coitianta a shocrú, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as do shaol agus oibrithe bó a bheith ag fiafraí cá chaith tú an deireadh seachtaine.

Míreanna Gaolmhara

1 Tá tú ró-dhorcha.

Creid é nó ná creid, déanfaidh snámh tapa sa linn an cleas, mar go gcabhróidh an clóirín san uisce le do scáth drámatúil a éadromú. Gan aon am (nó linn snámha)? Léim sa chith agus déan exfoliate go réidh le scrobarnach coirp. Bain triail as Remover St. Tropez Tan Optimiser ($ 18, áilleacht.com ). Treisiú na dtorthaí trí slathering ar ola coirp - déanfaidh leanbh, cnó cócó, nó almón - 10 nóiméad sula ndéantar cithfholcadh. Plumps ola an craiceann, rud a fhágann go bhfuil sé níos soléite le haghaidh exfoliation.

a dó Breathnaíonn tú oráiste.

Cosúil le oideas a tairneáil, is beag cleachtadh a dhéantar ar ealaín na súdaireachta a dhéanamh foirfe. Le haghaidh socrú gasta (mar atá, caithfidh tú a bheith áit éigin, mar atá, anois), deannach ar bronzer chun cabhrú leis an oráiste a mhaolú. An chéad uair eile, cuir féin-bhratach i bhfeidhm ar phaiste beag craiceann le fáil amach an maith leat na torthaí sula mbogann tú chuig an gcuid eile de do chorp. Má fhéachann tú oráiste, tá an fhoirmle mhícheart á úsáid agat. Tá méid difriúil DHA (dihydroxyacetone) i ngach ceann, siúcra gan dath a idirghníomhaíonn leis na cealla marbha craicinn i gciseal seachtrach an eipideirm agus a athraíonn ton do chraiceann. Agus na tairiscintí go léir ar an margadh, tá ceann is fearr a oireann do thon do chraiceann - ní dhéanfaidh sé ach triail agus earráid éigin chun é a fháil.

3 Tá tú streaky.

Faigh isteach sa chith agus déan exfoliate le snas coirp, ina bhfuil coirníní míne ná scrobarnach coirp traidisiúnta. Ní chuimlíonn nó coisceann na coirníní bídeacha an craiceann, ach cabhróidh siad le do dhath a bhaint amach. Cuardaigh foirmlí le min choirce seachas scrobarnach siúcra. Is maith linn Scrobarnach Min-choirce Tree Hut le haghaidh Craiceann Íogair i Vanilla & Mil ($ 8, ulta.com ). Nuair a bhíonn an craiceann tirim, cuir bronzer leachtach i bhfeidhm (caolaigh é le do lóis choirp rialta má tá sé ró-dhorcha) chun cabhrú le streaks a cheilt agus a chumasc.

bealach is fearr a eagrú do closet

4 Ní hionann do lámha agus do chorp.

Má tháinig do lámha amach níos dorcha ná an chuid eile de do chorp, bain triail as an tintreachóir DIY seo: Measc teaspoon amháin de phúdar bácála le leath teaspoon uisce agus dhá taespúnóg de sú líomóide go dtí go bhfoirmíonn greamaigh. Cuimil é ar do lámha ar feadh thart ar thrí nóiméad, ansin é a bhaint le éadach te. Déan arís más gá. Má tá do lámha ró-éadrom, déan féin-bhratach arís agus déan lóis choirp rialta a rubáil ar do chaol na láimhe chun cabhrú le do chraiceann níos dorcha a mhaolú i do chraiceann níos éadroime.

5 Ní féidir leat do chúl a bhaint amach.

Cuardaigh spraeire féin-súdaireachta le feidhmitheoir nozzle 360 ​​céim, ionas gur féidir leat é a chasadh bun os cionn. Bain triail as Ceo Féin-súdaireachta L’Oréal Paris Sublime ProPerfect Salon Airbrush ($ 10, drugstore.com ). Ní féidir rith amach? Liostáil cara nó do pháirtí. Rogha eile: Infheistiú i gcúl-iarratasóir, cosúil le hiarratasóir Xen-Tan Hard to Reach ($ 18, nordstrom.com ). Nó déan an leagan seo sa bhaile. Ceangail mitt applicator féin-tanner le scuab coirp le banda rubair nó leaisteacha gruaige, ionas gur féidir leat díriú ar cheantair atá deacair a bhaint amach.

6 Breathnaíonn do ghlúine, uillinn, agus rúitíní mílítheach.

Exfoliate nó dab ar depilatory (uachtar baint gruaige) agus é a fhágáil ar do chraiceann ar feadh leath an méid ama mar a mholtar ar na treoracha. Déan tástáil paiste ar dtús chun a chinntiú nach bhfuil do chraiceann íogair.

7 Níl do dhath ag dul amú go cothrom.

Agus tú ag úsáid féin-tanner , exfoliate go héadrom gach dhá nó trí lá, ag díriú ar an muineál, na hairm, agus aon spotaí casta eile nach mbíonn ag dul in olcas go deas. Trí é sin a dhéanamh cabhróidh sé leis an tan céimnithe go cothrom.