Tá an smaoineamh go bhfuil trioblóid i bhfad mar thoradh ar an ngníomh simplí chun do chosa a thrasnú. Ní cúis le veins varicose a thrasnú do chosa, ach má ritheann siad i do theaghlach, féadfaidh sé iad a thabhairt amach, a deir Ranella Hirsch, deirmeolaí i mBostún.
Cén Fáth a Taispeánann Veins
Athnuachan ar an gcóras imshruthaithe: Gabhann na hartairí fuil saibhir ocsaigine chuig na foircinní; tugann féitheacha fuil dí-ocsaiginithe ar ais go dtí an croí agus na scamhóga. Cumhachtaíonn na matáin i do chosa agus do chosa an córas fillte seo, a deir Robert Weiss, deirmeolaí i mBaltimore, agus coimeádann comhlaí taobh istigh de do veins fuil ag gluaiseacht sa treo ceart. Ach má ghéilleann na comhlaí sin (agus má tá cinn níos laige ag cuid againn go géiniteach), féadfaidh na linnte fola, a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le féitheacha síneadh, sceitheadh, agus protrude sa deireadh. An toradh: veins varicose, atá le feiceáil mar línte bulging ar na cosa. (Breathnaíonn veins damhán alla, atá cosúil le leaganacha níos lú de veins varicose, cosúil le squiggles bídeacha ar dhromchla an chraiceann.) Tá veins varicose infheicthe 10 go 15 faoin gcéad níos forleithne i measc na mban ná i measc na bhfear, den chuid is mó mar gheall ar thoircheas agus hormóin baineann, agus an dá cheann acu féidir veins a lagú. I measc na rannpháirtithe eile tá seasamh ar feadh tréimhsí fada agus a bheith róthrom, ar féidir leis an mbeirt acu comhlaí a cháiniú, agus éirí as aclaíocht, ós rud é nach féidir le matáin laga na fola fuil a bhogadh go croí chomh héifeachtach. Agus má tá tú géiniteach go géiniteach ar veins infheicthe, d’fhéadfadh go gcuirfeadh do chosa trasna le blianta fada a bhforbairt, toisc go gcuireann an seasamh seo brú ar na comhlaí.
Conas iad a Chosc
Tosaigh trí oibriú amach. Cuidíonn aclaíocht le meáchan a rialú agus matáin na gcos a choinneáil oiriúnach, a deir Weiss. Bain triail as gníomhaíochtaí a bhfuil tionchar íseal acu, cosúil le snámh agus rothaíocht, nach gcuireann brú míchuí ar na cosa. Seachas aclaíocht, roghnaigh árasáin thar sála, toisc go ligeann siad do na matáin lao conradh go hiomlán. Ag deireadh an lae, suigh le do chosa propped níos airde ná do chroí ar feadh 10 go 15 nóiméad chun cabhrú le haon fhuil chomhthiomsaithe a dhraenáil. Agus má ritheann veins infheicthe i do theaghlach, agus go háirithe má bhíonn do chosa tinn, smaoinigh ar phíobán tacaíochta a chaitheamh chomh minic agus is féidir. (Sa lá atá inniu ann tá cuma níos mó orthu ar riteoga dubha ná mar a bhíonn stocaí Grandma.) Is féidir le píobáin tacaíochta cuidiú le fuil a chosc ó chomhthiomsú, a deir Luis Navarro, M.D., stiúrthóir míochaine an Ionaid Cóireála Vein, i gCathair Nua Eabhrac.
Conas iad a chóireáil
Maidir le féitheacha beaga, is é an réiteach is éasca agus is costasaí ná cóta duaithníochta féin-tanner. Makeup comhlacht uisce-resistant, mar shampla Dermablend Leg agus Cover Body SPF 15 ($ 28, macys.com ), éifeachtach freisin. Más mian leat ton órga a chur le cosa chun féitheacha beaga sofheicthe a duaithníocht, bain triail as Clarins Delectable Self Tanning Mousse SPF 15 ($ 42.50, us.clarins.com ). Má bhíonn mion-aclaí nó mothú trom ort sna féitheacha, smaoinigh ar fhorlíonadh a dhéanamh ar shíol síolta cnó capaill, mar shampla Sláinte Veinéiseach Cos Nádúrtha Venastat ($ 17 do 105 capsúl, drugstore.com ). Cé nach scriosfaidh sé seo iad, a deir Navarro, féadann sé míchompord a laghdú.
Chun é a bhaint níos fadtéarmaí, is féidir le do dheirmeolaí scliteiripe a dhéanamh ar veins damhán alla agus ar veins varicose níos lú. Is éard atá i gceist leis an nós imeachta ná na soithí ciontaithe a instealladh le tuaslagán bunaithe ar ghlantach, a dhéanann greannú ar a líneálacha, rud a fhágann go ndúnann na féitheacha agus go n-imíonn siad as sa deireadh. De ghnáth, braitheann tú pian agus an tsnáthaid ag dul isteach. Mar sin féin, d’fhéadfadh réiteach nua, ar a dtugtar Asclera, a d’fhormheas Riarachán Bia agus Drugaí na SA anuraidh, an greim sin a bhaint. Tá airíonna ainéistéiseach ag an tsubstaint, a deir Weiss. Níl sclerotherapy saor. Teastóidh thart ar dhá nó sé chóireáil uait idir $ 250 agus $ 500 an pop, nach gclúdaíonn árachas de ghnáth. Chun bruising iar-sclerotherapy a chlúdach go tapa - agus fiú veins bídeacha - bain triail as Sally Hansen Airbrush Legs ($ 14 ag siopaí drugaí).
Éilíonn veins varicose mór cóireáil níos ionsaithí: ablation léasair endovenous. Cuireann dochtúir snáithín léasair nó cataitéar rada-minicíochta isteach sa vein damáiste chun é a scriosadh. Cosnaíonn an chóireáil seo thart ar $ 5,000, ach is minic a bhíonn sí cumhdaithe ag árachas, mar i gcásanna neamhchoitianta is féidir le féitheacha varicose a bheith ina gcúis le téachtáin agus ulcers fola.
D’fhéadfadh roinnt bruising a bheith mar thoradh ar scléariteiripe agus ablation léasair. Chun é seo a íoslaghdú, seachain aon rud a thógáil a fhéadann do chuid fola a tanaí, mar aspirín, Motrin, nó gingko, ar feadh seachtaine roimh do choinne. Deir Hirsch go bhféadfadh ithe anann ar feadh cúpla lá roimh ré cuidiú freisin, ós rud é go bhfuil einsím ar a dtugtar bromelain sna torthaí, rud a d’fhéadfadh cabhrú le at a íoslaghdú.
