• 5luachanna réalta: 0
• 4luachanna réalta: 0
• 3luachanna réalta: aon
• dháluachanna réalta: 0
• aonluachanna réalta: 0

• Léirmheasanna Léigh
• Cuir Léirmheas leis

• 1 Rátáil
• 1 Léirmheas

Is buaic-choziness é an béile aon-phota seo.

Gailearaí

Tástáil Achoimre oideas

Tá an béile aon-phota seo de chops muiceola seargtha chun foirfeachta órga agus suite i pónairí cannellini aramatacha spreagtha ag cassoulet na Fraince. Is mias clasaiceach a dhéantar le pónairí bán agus feoil éagsúla, is féidir le cassoulet laethanta a ullmhú (go litriúil) mar gheall ar a chomhpháirteanna éagsúla. Faigheann an mhias seo na pónairí agus an coziness ar iasacht agus is féidir é a dhéanamh oíche seachtaine. Is breá leat freisin roinnt ama saor a ullmhú trí chroutons seasoned a bhrú le spréáil a dhéanamh ar a mbarr sula ndéanann tú fónamh, hack cliste a fhágann nach mbeidh tú ag tostadh blúiríní aráin don bharráil.

púdar aghaidh moisturizing do chraiceann tirim

Comhábhair

• 1 cupán croutons seasoned (ó 5-unsa. pkg.)
• 2 spúnóg bhoird d'ola olóige seach-maighdean
• 4 chops muiceola gan chnámh, gearrtha sa lár (gach 6 go 7 unsa agus 1 in. tiubh)
• 1 ¼ taespúnóg salann kosher, roinnte
• 1 cupán oinniún buí mionghearrtha (ó 1 oinniún)
• 2 cairéad mheánmhéide, iad a leath ar fad agus gearrtha go tanaí trasna (thart ar 1 cupán)
• 1 spúnóg bhoird de saoi úr slisnithe go tanaí
• 1 spúnóg bhoird gairleog mhionaithe (ó 3 clóibh)
• 2 15.5-unsa. cannaí pónairí cannellini, draenáilte agus rinsithe
• 1 cupán stoc sicín níos ísle sóidiam

Treoracha

• Céim 1

  Réamhthéamh oigheann go 375°F. Cuir croutons i mála zip-barr agus brúigh le bioráin rollta go dtí go gcruthóidh blúiríní garbh.

• Céim 2

  Teas an ola i skillet 12-orlach atá sábháilte oigheann thar mheán-ard. Pat chops muiceola tirim agus séasúr le ½ teaspoon salann. Cuir muiceoil le skillet; cócaireacht, gan cur isteach, smeach uair amháin, go dtí go donn éadrom ar an dá thaobh, thart ar 3 nóiméad in aghaidh an taobh. Aistriú chuig pláta.

• Céim 3

  Cuir oinniún agus cairéid le skillet. Déan cócaireacht thar mheán, ag corraigh go minic, go dtí go bogann an oinniún agus go dtosaíonn sé ag donn, thart ar 6 nóiméad. Cuir saoi agus gairleog leis; cócaireacht, stirring, go dtí go cumhra, thart ar 30 soicind. Corraigh i pónairí, stoc, agus fágtha 3/4 teaspoon salann

• Céim 4

  Nestle chops muiceoil i meascán Bean. Bácáil go dtí go mbeidh teirmiméadar curtha isteach sa chuid is tiubh de chops muiceola ag 145°F, 8 go 12 nóiméad. Sprinkle blúiríní crouton timpeall chops muiceola.

  conas glantóir miasniteoir úrnua a úsáid

Fíricí Cothaithe