An bhfaigheann tú riamh go gcaitheann tú níos mó ama ag smaoineamh ar obair ón mbaile ná nuair a bhíonn tú ag do dheasc i ndáiríre? Féadfaidh an neamhábaltacht dícheangail a bheith díobhálach do do shláinte - agus d’fhéadfadh sé é a dhéanamh níos mó deacair a ghnóthú ó strus . Agus, de réir staidéir nua ó Staidéar Síceolaíochta na Breataine, bíonn trioblóid ag fostaithe go háirithe tascanna tábhachtacha neamhiomlána a fhágáil ag an obair.

I suirbhé ar líne ar 103 fostaí, fuair taighdeoirí go raibh níos mó imní agus imní sa bhaile mar thoradh ar obair neamhchríochnaithe. Foilsíodh na torthaí sa Iris na Síceolaíochta Eagraíochta agus Ceirde.

'Má tá spriocdháta tábhachtach agat ar na spéire, mar shampla, coimeádfaidh d’inchinn meabhrúcháin ort, rud a fhágfaidh go mbeidh sé deacair sos a fháil ó éilimh oibre, a dúirt an príomh-thaighdeoir an Dr. Brandon Smit i ráiteas .

Mar sin féin, bhí bealach éasca ann chun na meabhrúcháin sin a mhúchadh. B’fhearr le fostaithe a phleanáil amach conas a chríochnóidís na tascanna seo iad féin a scaradh ón obair. Scríobh siad síos cá háit, cathain agus conas a chuirfidís na poist i gcrích.

Ar ndóigh, tá cúiseanna eile ann nach féidir le fostaithe dícheangail a dhéanamh. B'fhéidir go bhfuil a Boss a sheolann ríomhphost chugat go déanach san oíche, nó d’fhéadfadh sé a bheith fiú géiniteach , de réir staidéar beag in Ollscoil Notre Dame. Cibé cúis atá leis, is cosúil gur bealach simplí é imní a bhaineann le poist a shainaithint, agus déan cinnte nach ndéanann siad oícheanta sa bhaile le do theaghlach go hiomlán.