I gcás roinnt daoine, is féidir le glanadh a bheith cathartic (is féidir le decluttering spás fisiciúil iontais a dhéanamh nuair a thagann sé chun decluttering an intinn). I gcás go leor eile, níl ann ach sraith eile de mhíreanna líne ar liosta nithe nach bhfuil deireadh leis cheana féin, a chomhdhlúthaítear de réir mar a théann an t-am thart agus na tascanna ag dul i méid.

An carn miasa sin sa doirteal agus níocháin sa seomra leapa? Níl siad chun iad féin a ní. Nó b'fhéidir gur tionscadal speisialta é atá tú ag cur as le roinnt míonna? Ach amháin má tá an t-ádh leat cabhair a fháil, is minic nach mbíonn aon bhealach le fáil timpeall air, ach le cruthaitheacht áirithe agus le cúnamh ón teicneolaíocht, tá bealaí ann chun an ghlanadh a dhéanamh níos lú mar chore. Cibé an bhfuil tú ag iarraidh tapáil isteach (tabharfaidh do mhuintir buíochas leat) nó bí ag éisteacht (níl ach an podchraoladh againn), luasghéarú (cóisir rince, aon duine?) nó mall síos (níl aon rud cosúil le closleabhar maith le déanamh). soothe the soul), léigh ar aghaidh agus muid ag roinnt ár smaointe is fearr leat chun an leas is fearr a bhaint as do chéad seisiún glantacháin eile. Is féidir leat fiú rud éigin nua a fhoghlaim feadh na slí.

GAOLMHARA: Ár 10 Leid Glantacháin Earraigh is Fearr de Gach Am

Míreanna Gaolmhara

Cur chuige é cosúil le pro

Tabhair an chóireáil réalta do do theach trí thriail a dhéanamh ar theicnící na n-eagróirí cáiliúla, mar Marie Kondo nó an duo soiléir coimeádán-obsessed taobh thiar de. An Baile Eagar . Bainfidh do spás agus do sparán leas as an turas pro féintreoraithe, agus beidh tú i do shaineolaí ar ghlanadh suas (gan trácht ar mheasúnú a dhéanamh ar cad a spreagann agus nach spreagann áthas) sa phróiseas. Seo cúpla ceann eile Seónna teilifíse atá feasach ar thranglam le seiceáil amach.

Airgead a dhéanamh

An bhfuil gá le beagán brú nuair a thagann sé chun imeacht le hearraí ionúin, ach nach bhfeictear go minic? Féach air mar bhealach chun roinnt airgid breise a thabhairt isteach trí phíosaí faisin, teicneolaíochta agus cuimhneacháin ar éileamh a dhíol i gcoinsíneacht nó i siopa athláimhe. Ligeann seirbhísí ar líne ar nós eBay agus Poshmark duit do phraghas féin a shocrú agus earraí a sheoladh gan stró (tuilleadh bealaí chun airgead a bhaint as do chuid giuirléidí ceart ar an mbealach seo ).

conas síolta pumpkin a ullmhú le haghaidh plandála

Glac do dhaonchara istigh

Níos fearr fós, féach ar earraí barrachais agus neamhúsáidte mar asraon eile chun aisíocaíocht a thabhairt. Glacfaidh go leor scáthláin le héadaí nua a úsáidtear go réidh, chomh maith le míreanna breise, amhail bianna stánaithe gan oscailt, fearais, agus táirgí cúraim phearsanta. Déan taighde ar eagraíochtaí i do cheantar chun tuiscint níos fearr a fháil ar a gcuid riachtanas, srianta agus treoirlínte fágála.

Ceangail le muintir

Má tá sceideal gnóthach ag cur isteach ar do chaidrimh, déan iarracht do chéad seisiún glantacháin eile a dhéanamh ina choinne fíorúil le teaghlach agus cairde. Go háirithe oiriúnach le haghaidh tascanna níos ciúine agus níos simplí (cosúil le níocháin fillte), cuirfidh tú an t-am ar aghaidh agus neartóidh tú bannaí sa phróiseas.

Páirt a ghlacadh i meditation aireach

Chomh maith le nascadh le daoine eile, is féidir le glanadh deis a thabhairt duit athcheangal a dhéanamh leat féin. Ardaigh an t-eispéireas - agus do ghiúmar - trí phrionsabail an mhachnaimh aireach a ghlacadh, i d'aonar nó le cabhair ó aipeanna machnaimh treoraithe . (Nó bain triail as Kozel Bier Relax , a thairgeann machnaimh guth-ghníomhaithe atá éasca le leanúint ar féidir teacht orthu am ar bith ag baint úsáide as gléasanna Amazon Echo agus Alexa.)

Éist le podchraoladh

Fan ar bharr na scéalta agus na sraitheanna fuaime is déanaí trí do chéad snas eile a phéireáil le podchraoladh maith. Cuireann go leor asraonta nuachta agus siamsaíochta cláir rialta agus speisialta ar fáil a eagraítear de réir dáta, ábhar agus am súgartha ionas gur féidir leat topaicí agus faid a roghnú a oireann do do shainroghanna agus don tionscadal (molaimid fíor-phodchraoltaí coireachta a chur in áirithe le haghaidh tascanna maidine nó meánlae).

‘Léigh’ leabhar nua

Taobh thiar sa chlub leabhar? Bain úsáid as do chéad chlóiséad glantacháin eile mar leithscéal chun tú a chur isteach i dtiontóir leathanaigh nua (ní mór duit leathanach a chasadh i ndáiríre) le cabhair ó sheirbhís sruthaithe fuaime ar nós Inchloiste a ligeann duit leabhair a cheannach agus éisteacht leo ar do luas féin. Níos fearr fós, roghnaigh ceann a bhfuil cumhachtaí spreagtha nó leighis aige.

Bíodh cóisir rince agat

Cruthaigh seinmliosta le hamhráin ó na healaíontóirí is fearr leat nó - bónas - ealaíontóirí nua. Ag obair le criú? Déan iarracht iarratais aonair a ghlacadh nó páirt a ghlacadh i roinnt babhtaí karaoke chun rannpháirtíocht agus meanma a mhéadú.

Déan cluiche é

Ag labhairt di ar obair foirne, níl aon rud cosúil le comórtas beag cairdiúil chun cabhrú le táirgiúlacht a chur suas. Tabhair dúshlán do chomhghleacaithe tí féachaint cé atá in ann na tascanna is mó a dhéanamh i dtréimhse áirithe ama, nó bain úsáid as do thionscadal mar ardán chun eolas gach duine a thástáil agus a fhorbairt le mionchluiche fíorúil.

Luach saothair a thabhairt duit féin

Go háirithe tarraingteach do thionscadail níos mó agus tréimhsí níos faide, dreasacht a thabhairt duit féin agus do chomhghlantóirí le luach saothair as post a rinneadh go maith. D’fhéadfadh an t-airgead a bheith mar rud ar bith ó am teilifíse gan bhriseadh go dtí an béile is fearr leat (nó an féidir linn ceann díobh seo a mholadh). bronntanais tí a leanann ar aghaidh ag tabhairt ?).