Míreanna Gaolmhara

1 Déileálaí Blackjack

Ag obair ar urlár na gceasaíneonna, chonaic mé daoine ag cur sceallóga as a gcuid bróga agus bras, fiú iad a choinneáil idir a gcuid fiacla sula gcuireann siad ar an mbord iad le go dtógfainn! Tá iarracht déanta agam ar go leor gallúnacha láimhe ach is é an ceann a dhéanaim i mo mhála oibre ná Gallúnach Láimhe Glantacháin Dhomhain Merry Silíní Merlot ($ 6.50; bathandbodyworks.com ). Ní raibh a fhios agat riamh gur gallúnach glantacháin dhomhain a bhí ann toisc go gcoinníonn a moisturizers - cosúil le aló agus vitimín E - mo lámha ag mothú thar a bheith bog tar éis gach níocháin. Leanaim uachtar láimhe ó Avon ar a dtugtar Uachtar Láimhe Cosanta Glove Silicone Care ($ 5; avon.com ). Is glóthach hydrating é a shéalaíonn mo lámha go liteartha go dtí an chéad níochán eile. —Terri Acilio, déileálaí blackjack, Óstán agus Casino Caesars, Atlantic City, NJ

a dó Múinteoir Réamh-Kindergarten

Ag am ar bith, is féidir mo lámha a bheith clúdaithe i ngach rud ó gliú go glitter go snot srón! Toisc go mbím i gcónaí ag déanamh juggling ar zillion rudaí, is fearr liom gallúnach láimhe leachtach a éascú agus is é an ceann a shroicheann mé ná Sea To Cucumber Eucalyptus Hand Soap ($ 4; target.com ). Is breá liom go bhfuil sé 98 faoin gcéad nádúrtha - níl leasaithigh nó dathanna saorga ann - a bhféadfadh baint a bheith aige leis an gcúis nach mothaím riamh an gá le héadach taise a leanúint. Agus is breá liom an chaoi a dtéann an boladh ar mo chraiceann níos faide ná mo thréimhse ag an doirteal. Nuair a bhíonn nóiméad ag mo pháistí, ní dhéanaim ach an boladh cúcamar ceansaithe a ionanálú. —Crystal Jablonski, múinteoir prekindergarten i Scoil Lae Chatham, Chatham, Nua Jersey

3 Altra Péidiatraice

Oibrím mar altra sa phlandlann cúraim speisialta in ospidéal agus cuid mhór de mo phost is ea fuil a tharraingt agus vacsaíní a thabhairt do nuabheirthe. Nigh mé mo lámha roimh agus tar éis gach idirghníomhaíocht othair - mar sin tá scoilteanna i mo chraiceann coitianta go leor, go háirithe sa gheimhreadh. Nuair a tharlaíonn sé seo, sroicheann mé dhá tháirge: Uachtar Láimhe Breisithe Saibhrithe Eucerin Deisiúchán Dian ($ 5.50; amazon.com ), ina bhfuil aigéad alfa hiodrocsa a dhéanann sár-obair chun mo chraiceann tirim a exfoliating, agus Aveeno Daily Moisturizing Lotion ($ 9.50; amazon.com ), a úsáideann hiodráititheoirí cosúil le min choirce chun mo lámha a dheisiú gan iad a fhágáil gréisceach nó sleamhain - tábhachtach agus tú ag láimhseáil nuabheirthe an lá ar fad! —Natalie Forde, R.N., Ospidéal Silver Cross, New Lenox, Illinois

4 Múnla Láimhe

Tá sé ríthábhachtach do mo shlí bheatha mo lámha a choinneáil i gcruth mór. Ar feadh na mblianta níor nigh mé ach le huisce toisc go bhfuair mé gallúnach ró-thriomú - go dtí gur thug cara barra de Gallúnach Pure Harmony dom ($ 9; pureharmonysoaps.com ), agus bhí mé hooked láithreach. Tá an ceann is fearr liom, gallúnach Lavender Milk, líonta le rudaí mar ola olóige hydrating agus im shea agus cócó, rud a fhágann go mbraitheann mo chraiceann bog tar éis gach níocháin. Uair sa tseachtain, déanfaidh mé mo moisturizer láimhe féin trí 1/4 cupán ola cnó cócó agus 1 spúnóg bhoird de vitimín E leachtach a chur le chéile sula ndéanfaidh mé an leacht a chuimilt ar mo lámha san oíche. Is féidir leis an meascán a bheith rud beag gréisceach, mar sin caithim lámhainní cadáis chun na leapa, rud a chabhraíonn leis an ola ionsú isteach i mo chraiceann. —Ashly Covington, samhail láimhe, Los Angeles & Cathair Nua Eabhrac

5 Príomh

Is é an jab atá agam bia a láimhseáil an lá ar fad - ó bhéilí a ullmhú dár scoil chócaireachta go cuidiú i gcaifé na cuideachta. San oíche, pacálann mé ar an moisturizer trí roinnt aló vera íon a fháscadh as na plandaí i mo theach agus ansin casadh ar Crisco. Yep, úsáidim Crisco ($ 11, amazon.com ) uair sa tseachtain i rith gheimhreadh frigid an Oirthuaiscirt chun scoilteanna agus ciorruithe a leigheas, agus é a chur i bhfeidhm ar mo lámha (agus mo chosa), agus gach rud a chlúdach le stocaí cadáis bán roimh leaba. —Patty Roche, speisialtóir cócaireachta, Stonewall Kitchen, Eabhrac, Maine

cad a ghlacadh chun póite a chosc

6 Garraíodóir

Déanaim gach rud mícheart, ag fréamhú go ríogach san ithir gan lámhainní a chaitheamh air, agus gan manicures a fháil riamh. Ach éiríonn liom mo lámha a choinneáil i riocht maith ainneoin é ar fad. Tá scuab ingne beag righin agam ag gach doirteal agus úsáidim é ag meánlae agus arís tar éis mo chuid oibre garraíodóireachta a dhéanamh. Leanaim le huachtar láimhe Hydrating Dr Hauschka ($ 17, amazon.com ), toisc nach bhfuil sé gréisceach agus go bhfuil cumhráin nádúrtha caolchúiseach ann. Chomh maith le fócas na líne táirge le beagnach caoga bliain bhí mé ag baint leasa as cumhacht cneasaithe plandaí - rud éigin ceart go leor! —Margaret Roach, scríbhneoir gairdín agus blagaire ag AWayToGarden.com

7 Baincéir

I rith an lae, glacann mo mhéara dath liath liath go mall, a bhuíochas leis an dúch ó bhillí dollar ag cuimilt as mo lámha. Ach sin an t-aon chuid den chúis a mbím sa seomra folctha i gcónaí - fágann boladh ar mo lámha cuid de na billí a láimhseáilim - mildew, gásailín, cumhrán, beoir, ainmníonn tú é! Tá sé tábhachtach lotion dícheallach a bheith agam mar nighim mo lámha an oiread sin. A bhuíochas dá ola sesame moisturizing agus im cócó agus shea, Uachtar Láimhe Im Burt’s Bees Shea ($ 11.30; target.com ) mothaíonn sé silky ag dul ar aghaidh, ach níl sé chomh sleamhain nach n-ionsúnn sé. Níl an boladh citris úr ag dul in olcas - is maith liom. Bíonn go leor cur isteach boladh agam i rith mo lá! —Laura Iurato, áiritheoir bainc i Wayne, Nua Jersey

8 Dathóir Gruaige

Oibrím le ceimiceáin gach lá ionas go bhfaigheann mo lámha tirim, tuartha agus daite. Úsáidim Uachtar Láimhe Dian Cneasaithe & Deisiúcháin Teiripe Taise Avon ($ 5; avon.com ) cabhrú. Tá sé thar a bheith tiubh ach súnn sé go gasta agus fágann sé mo lámha bog agus hiodráitithe. Tagaim freisin ar an gallúnach moisturizing is fearr liom - Jo Malone London Pomegranate Noir Bath Soap ($ 20; nordstrom.com ). Tá boladh musky air atá an-saibhir agus te. —Rita Hazan, dathóir agus úinéir Rita Hazan Salon, Cathair Nua Eabhrac

9 Manicurist

Bím ar ghrianghraif grianghraf beagnach cúig lá sa tseachtain agus bím i dteagmháil go leanúnach leis na ceimiceáin a thriomú i mboscaí snas agus sláintitheoirí láimhe. Le haghaidh faoisimh, déanaim massage OPople’s Avoplex Oil ($ 15; ulta.com ) isteach i mo lámha agus cuticles san oíche. Tá sé pacáilte le bláth gréine, sesame, avocado, agus olaí cnó kuikui. Cé nach bhfuil sé greamaitheach, tá sé measartha dlúth agus mar sin úsáidim go coigilteach é chun mo bhileoga a chur amú. —Alicia Torello, manicurist cáiliúla OPI atá lonnaithe i gCathair Nua Eabhrac, Nua Eabhrac

conas a dhéanann tú éadaí glan a thriomú sa bhaile

10 Léitheoir Palm

Is féidir liom suas le 100 bosa a léamh in aghaidh an lae, ag baint le craiceann is féidir a bheith tirim, nó tais agus clammy. Oibrím i gcábán gan aon rochtain ar doirteal, mar sin tar éis gach léitheoireachta bainim mo phalms agus mo mhéara le alcól a chuimil, ansin leanaim ar aghaidh leis an aon moisturizer a fuair mé a oibríonn i ndáiríre - Eucerin Skin Calming Daily Moisturizing CrÃme ($ 6; amazon.com ). Tá min choirce hydrating ann, tá sé saor ó chumhrán - bheadh ​​boladh smeartha ag tarraingt ar mo ghnó - agus ag triomú go gasta gan aon bhac. —Lisa Green, léitheoir pailme, Long Beach Island, New Jersey

a haon déag Esthetician

'Toisc go mbíonn siad ró-oibrithe go minic, faighim acupuncture ar mo lámha dhá uair sa mhí chun solúbthacht a fheabhsú agus a choinneáil, mar aon le suathaireacht láimhe dhá uair sa mhí chun an teannas a laghdú. Cuirim uachtar láimhe i bhfeidhm freisin ina bhfuil úiré moisturizing 5 faoin gcéad - Uachtar Láimhe Láimhe Shock Riachtanach Natura Bisse ($ 50; amazon.com ) - níocháin idir mo chraiceann chun mo chraiceann a choinneáil bog agus hiodráitithe. Tá sé ag ionsú go tapa agus tá frithocsaídeoirí agus vitimíní ann a chuidíonn le mo spotaí dorcha a laghdú. —Edyta Jarosz, esthetician ceadúnaithe, Ionad Máinliachta Deirmeolaíochta & Léasair Fifth Avenue, Cathair Nua Eabhrac

12 Fear an Tí

Mar úinéir seirbhíse glantacháin, is féidir liom dul i ngleic le suas le ceithre theach in aghaidh an lae, a nochtann mo lámha do go leor ceimiceán agus irritants a thriomú, chomh maith le gach cineál frídíní. Tá buidéal Glóthach Láimhe Sláintíochta PocketBac Oibreacha Bath & Body Works agam ($ 2; bathandbodyworks.com ) orm i gcónaí. Tá an oiread sin boladh difriúla ag an glóthach - ó spearmint eucalyptus go lavender na Fraince - níl agam ach greim a fháil ar an gceann a bhfuilim ar mo shuaimhneas agus dul amach an doras. Is é seo i ndáiríre an t-aon shláintitheoir láimhe a fuair mé a mharaíonn frídíní gan mo chraiceann a thriomú. —Kim O'Connell, úinéir Clean Therapy, Phoenix, Arizona

13 Fiaclóir

Tá mo lámha agam i mbéal daoine an lá ar fad, go leor dána ós rud é go gcabhraíonn an béal níos mó frídíní ná áit ar bith eile ar an gcorp. Cé go gcaithim lámhainní (ar féidir leo féin a bheith ag triomú), bím i gcónaí ag níochán mo lámha idir othair agus ag coinneáil Uachtar Lá Teiripeach CeraVe ($ 11, walmart.com ) ag mo doirteal oibre. Ní gá dom a bheith buartha riamh faoi greannú craicinn, a bhuíochas dá fhoirmliú saor ó alcól agus gan cumhráin. —Wilma Antonio, D.D.S., Cathair Nua Eabhrac