Tá tuinnín stánaithe tagtha ar bhealach fada ó cheapairí maon-ualaithe ár n-óige. Cuardaigh tuinnín mór-bhlasta, gafa go hinbhuanaithe díreach ag do stór grósaera áitiúil - níl aon ordú speisialta riachtanach. Seiceáil an lipéad le haghaidh cuaille agus líne a gabhadh (nó cuaille gafa) agus séala gorm na Comhairle Maoirseachta Mara, dhá chomhartha mhaith a roghnaigh tú éagsúlacht atá neamhdhíobhálach don chomhshaol. Ansin caith ceann de na h-oidis éasca seo le chéile - chuimsigh muid & apos; príomhphíobán, taobh agus appetizer - atá pacáilte le próitéin agus blas ar fad.

GAOLMHARA : 5 oideas blasta a thosaíonn le canna pónairí

Míreanna Gaolmhara

Sailéad Tuinnín-Orecchiette

Beidh tú ag déanamh an riff seo ar thuinnín Nicoise ar feadh na bliana. Úsáid cibé cruth pasta gairid is fearr leat. Má tá tuinnín lán le ola á úsáid agat, déan cinnte cuid den ola bhlasta a dhoirteadh thar an sailéad.

a dhéanamh suas nach rub as

Faigh an t-oideas: Sailéad Tuinnín-Orecchiette

Cácaí Tuinnín le Rémoulade

Scoir na cácaí tuinnín éasca seo nuair a bhíonn próitéin thapa uait. Freastal orthu ar leaba de ghlasraí creimneacha nó ar bharr tósta.

Faigh an t-oideas: Cácaí Tuinnín le Rémoulade

Tósta Pumpernickel agus Tuinníní

Canapé sofaisticiúil as canna tuinnín? Geall tú. Goirt amháin le capers agus cáis uachtair, tá na toasts seo chomh maith le siamsaíocht agus atá siad le haghaidh bricfeasta aonair a ithetar thar an doirteal.

Leabhair le haghaidh bronntanais do scoil ard saor in aisce,

Faigh an t-oideas: Tósta Pumpernickel agus Tuinníní