Is féidir le avocados a bheith i bhfad níos mó ná tósta a bhearradh (cé gur breá linn é sin freisin!). Pacáilte le saillte agus snáithín sláintiúil, is rogha bricfeasta sláintiúil é an toradh blasta seo gléasta suas i bpacáiste a bhfuil uachtar dhochoiscthe ag baint leis. (Is sárbhia é, tar éis an tsaoil.) Glac smaointe bricfeasta avocado i dtreo blasta trí avocado a phéinteáil le pónairí, nó rudaí a mhilsiú trí é a chumasc i smuidín duillsilteach. Yep: Fuair ​​tú & apos; ve do superhero bricfeasta nua.

Féach ár gcairt áisiúil, thíos, le haghaidh ceithre oideas iontach do bhricfeasta avocado. (Má dhéanann tú é a phriontáil agus a chrochadh ar do chuisneoir do na maidineacha sin nuair a dhéanann tú & apos; ath i mbricfeasta bricfeasta, glacfaidh tú & apos; buíochas leat féin níos déanaí.) Le haghaidh tuilleadh faisnéise faoi na h-oidis seo - agus an chaoi iomlán - coinnigh an scrollaigh.

Smaointe bricfeasta avocado

Míreanna Gaolmhara

1 Avocado, Banana, agus Smoothie Cócó

Le banana, mango, agus avocado (ar ndóigh) pacálann an smoothie bricfeasta sláintiúil seo punch fruity cumhachtach. Más mian leat, cuir pinch de phúdar próitéine le do phróitéin a shocrú an chéad rud ar maidin freisin.

a dó Tósta Avocado agus raidis

Níl aon smaoineamh bricfeasta avocado chomh foirfe do bhricfeasta (nó beloved) le tósta avocado. Déan an ceann is fearr leat sa bhaile le cúpla comhábhar éasca, agus beidh tú ag hooked tar éis greim amháin. Cuireann an casadh seo ar an clasaiceach raidis ar bheagán dath.

3 Babhla Bean Dubh agus Avocado

Le haghaidh bricfeasta lán le próitéin, féach níos faide ná an babhla éasca seo, a bhfuil comhábhair bhunúsacha ann do bhéile maidin sár-shláintiúil.

4 Corn Uibheacha Avocado Bácáilte

Ní bhíonn smaointe bricfeasta avocado níos simplí ná an bácáil uibhe seo, a úsáideann an avocado mar mhias agus nach bhfuil ach trí chomhábhar ann.