Dóibh siúd a bhfuil an t-ádh orainn post a bheith againn agus a choinneáil a lig dúinn oibriú ón mbaile le sé mhí anuas, tá go leor athraithe. Ó chruthú an spás oibre sa bhaile (i.e., cúinne de bhord an tseomra bia nó deasc ina seasamh ag cuntar na cistine) chun na páistí a chur ag siúl agus iad ar ghlao comhdhála, fiú amháin codanna den lá a bhíodh éasca anois déan iarracht speisialta. Athrú mór eile a bhí ann maidir leis na rudaí a chaithimid. Ar feadh na chéad chúpla seachtain a chaith muid ag tomhas an chomaitéireachta i gcosa in ionad míle, chaitheamar ar cibé teaglaim de T-léine agus brístí leaisteacha a rugamar ón urlár. Cinnte, bhí corrchruinniú físechomhdhála ann nuair a d’fhéadfadh go mbeadh leath-chóiriú faighte againn, ach d’fhan ár gcuid éadaí oifige den chuid is mó sa chlóisín.

Chomh háisiúil agus a d’fhéadfadh éadaí compordach a bheith ann, is féidir lenár roghanna éadaí - fiú (nó go háirithe) nuair a bhíonn muid sa bhaile an t-am ar fad - tionchar a imirt ar ár meon. Má théann an méid a chaithimid i bhfeidhm ar ár muinín san oifig, d’fhéadfaí an rud céanna a rá faoinár gcuid oibre ón mbaile. Is é an dea-scéal, is furasta sinn féin a bhaint as rut ​​easpa faisin, dar le Tan France, Súil Queer Saineolaí faisin agus stíle cónaitheach.

Cén tionchar a bhíonn ag an méid a chaitheann tú ar do ghiúmar?

De réir na Fraince, nuair a chaitheann tú rud a fhágann go mbraitheann tú go maith, féadfaidh sé do mheon aigne a athrú don lá. Féadann sé difríocht a dhéanamh, ní amháin do chuma, ach do shláinte mheabhrach freisin, toisc go bhfuil tú & apos; ag insint duit féin ar maidin nuair a shocraíonn tú cad a chuirfidh tú & apos; ar do chorp, cé chomh dáiríre a ghlacann tú féin agus cé chomh dáiríre is atá tú tóg an saol atá uait, a deir sé. Ag am nuair a bhíonn go leor ag streachailt le saincheisteanna nach bhfuil faoina smacht, is féidir le haon rud a fhágfaidh go mbraitheann tú níos fearr - lena n-áirítear na rudaí a chaitheann tú - difríocht a dhéanamh.

Ní amháin go dtugann an Fhrainc aghaidh ar seo beagnach gach eipeasóid de Súil Queer , is rud é atá ar eolas aige óna thaithí féin. Ba úinéir gnó beag mé go dtí cúpla seachtain sular thosaigh mé ag obair air Súil Queer , agus tá a fhios agam cad é mar a mhothaíonn sé streachailt le himthosca nach bhfuil faoi do smacht, a deir sé. Seo ceann de na cúiseanna atá leis an bhFrainc freisin i gcomhpháirtíocht le Express ar an Tionscadal Aisling Mór, tionscnamh nua tiomsaithe airgid leanúnach a thacóidh le heagraíocht dhifriúil gach séasúr. Tá an chéad tiomsaitheoir airgid den chlár, a seoladh an 17 Meán Fómhair, chun leasa an Ciste Faoisimh do Ghnólachtaí Beaga GoFundMe , a dháilfidh an t-airgead a bhaileofar ar ghnólachtaí beaga a raibh tionchar ag COVID-19 orthu. Feiceann an Fhrainc an tionscadal mar shíneadh nádúrtha ar mhisean an bhranda & apos; chun muinín a chruthú agus féin-léiriú a spreagadh - rud a bhaineann freisin leis an méid a chaithimid agus muid ag obair ón mbaile.

Seo roinnt de leideanna na Fraince & apos; s maidir le héadaí agus gabhálais a úsáid chun do mheon a ardú nuair a bhíonn tú i bhfostú sa bhaile le linn na paindéime.

Míreanna Gaolmhara

1 Roghnaigh dath trom nó cló spéisiúil

Duine ar bith a chonaic obair na Fraince air Súil Queer tá a fhios aige gur breá leis, i bhfocail féin, cló maith, mar sin ní haon ionadh gurbh é seo a chéad mholadh. Más féidir leat bealach a fháil le cló a chaitheamh isteach a fhágann go mbraitheann tú rud beag níos sollúnta, agus níos spraíúla ná mír shimplí dhubh, téigh ar a shon i gcónaí, a deir sé. Má aimsíonn tú cló a bhfuil grá agat dó agus a fhágann go mbraitheann tú uathúil, má chuirtear san áireamh é i do chulaith oibre ón mbaile is féidir leis cabhrú leat mothú níos cosúla leat féin.

a dó Aidhm chun mothú snasta, ach compordach

De réir mar a smaoiníomar ar éadaí oibre le cúpla mí anuas, b’fhéidir go ndearna muid iad a ghrúpáil i gcatagóirí ar leith roimh agus tar éis glasála. Is í comhairle na Fraince meán sona a fháil agus earraí éadaigh a roghnú a bhraitheann tú (go pointe áirithe ar a laghad) snasta agus gairmiúil, gan do chompord a íobairt. In ionad seaicéad rialta a chaitheamh, bain triail as rud éigin le síneadh níos mó air, nó fabraic beag níos géire, nó rud beag níos ró-mhór, ionas go mbeidh tú compordach fós, ach tá cuma ghairmiúil agus oiriúnach ort, a deir an Fhrainc. Mura féidir leat mórán bealaí a fháil chun gach a bhfuil tú ag iarraidh a chur isteach i do wardrobe a instealladh, beidh sé ag déanamh difríocht chomh mór sin.

3 Cuir cuid de na gabhálais is fearr leat leis

Tar éis roinnt míonna de wardrobes obair-ón-mbaile a bheith ar fad faoi chompord, b’fhéidir go mbraitheann sé rud beag aisteach roinnt gabhálais a chur le do chulaith ar maidin. Is minic a gheobhaidh tú mé - nuair nach mbíonn mé ar ghlao Zúmáil, nuair a bhíonn mé i mo chistin ag bácáil - bíonn an chuid is mó de mo chuid seodra orm, a deir an Fhrainc. Cuireann sé gliondar orm. Tugann sé cic suas dom an cnap atá uaim. Mar sin má tá scairf nó péire cluaise agat a thaitníonn go mór leat a fhágann go mbraitheann tú níos muiníní, cuir ort iad sa bhaile, díreach chun do leasa féin.

4 Tabhair cead duit féin do chuid éadaí ‘deas’ a chaitheamh

Mar aon le gabhálais, d’fhéadfadh go mbeadh earraí áirithe éadaigh againn a mheastar a bheith ró-dheas nó mhaisiúil le caitheamh ó lá go lá. Agus níl muid ag caint fallaingeacha liathróid nó éadaí foirmiúla eile - d’fhéadfadh sé gur earra laethúil a shábhálann tú de ghnáth le haghaidh ócáidí speisialta.

Seo rud atá ar eolas ag an bhFrainc go díreach, a bhuíochas dá fear céile. Ceannóidh mé rud taibhseach dó, agus ligfidh sé dó suí inár closet go dtí ócáid ​​speisialta, a deir sé. Níl a lán ócáidí speisialta inár saol ag a lán againn - nílimid ach ag fuarú lenár gcairde. Mar sin tá sé frustrach nuair a fheicim an rud álainn sin ar chaith mé go leor air agus a ndearna mé machnamh air i ndáiríre, ag fanacht leis an bhanríon teacht. Ach níl an bhanríon ag tabhairt cuairte ar ár dteach. An bhfuil tú chun rud éigin a chur amú a chuirfeadh ar do shuaimhneas tú?

makeup nach mbeidh rub amach

Má tá eolas air sin, molann an Fhrainc cuid de do phíosaí speisialta a chur le do rothlú sa bhaile. Agus é gléasta, molann sé fiafraí díot féin, ‘An é seo an bealach ba mhaith liom a mhothú inniu? An bhféadfainn a bheith níos sona? ' Más é an freagra is ea, b’fhéidir triail a bhaint as rud éigin eile. '