Tá go leor guthanna éagsúla le casadh orthu agus comhairle á lorg acu maidir le cúram craicinn frith-aging, ach is cinnte go bhfuil cuid acu níos cáilithe ná a chéile. Cé gur breá linn snáithe maith Reddit nó slabhra Twitter chun moltaí nua a fhionnadh, níl an meáchan céanna acu le hionchur eolasach gairmí míochaine.

an dtiocfaidh ardú ar an stocmhargadh

Chun cabhrú leis an tranglam a shórtáil, shroicheamar beirt mháinlianna plaisteacha ag obair go dlúth le frith-aosú chun a gcuid leideanna a fháil ar na táirgí baile is mó a chabhraíonn leo. Melissa Doft, MD , agus Konstantin Vasyukevich, MD , roinn siad a gcuid piocanna is éifeachtaí - agus na táirgí ina bhfuil siad - is éifeachtaí, fiú amháin lasmuigh den chlinic.

Míreanna Gaolmhara

1 Retinol: SkinCeuticals Retinol 0.3

Mar shaineolaí ar athnuachan aghaidhe, is cinnte go mbeadh Retinol ag barr mo liosta, a deir an Dr Vasyukevich, ar a bhfuil an Dr. K. mar ainm ar a chuid othar. ceann de na comhábhair is éifeachtaí le haghaidh éifeacht inbhuanaithe athnuachana craiceann. Is é an t-aon caveat ná go gcaithfear é a chur i bhfeidhm go rialta ar feadh tréimhse fada ama, ar shlí eile bíonn sé neamhéifeachtach.

Molann sé SkinCeuticals Retinol 0.3 (le feiceáil thuas) le húsáid i rith na hoíche, agus MZ Skin’s Hydrate & Nourish Age Defence Day Retinol Day SPF30 ($ 149; revolve.com ) le húsáid i rith an lae.

a dó Vitimín C: Cúram Skin Gan Tráth 20% Vitimín C Serum + Vitimín E + Aigéad Ferulic

Aontaíonn an Dr. Doft gur comhábhar criticiúil é retinol i gcúram baile, ach molann sé frithocsaídeoir móréilimh eile freisin. Maidir le frith-aging is é mo dhá chomhábhar barr retinol agus vitimín C. Déanfaidh an dá cheann an craiceann a thiús trí tháirgeadh collagen a mhéadú.

cé mhéad a leid le haghaidh mani pedi

Is maith linn an serum vitimín C áirithe seo as a fhoirmle chobhsaí, a chuimsíonn aigéad ferulic agus vitimín E, sa bhreis ar a phointe praghsanna atá inrochtana go forleathan.

3 Hydroquinone: SkinMedica Lytera 2.0 Serum Ceartaithe lí

Uaireanta le feiceáil mar chomhábhar conspóideach i gcúram craicinn mar gheall ar a chumais tuaradh craiceann, feiceann an Dr. K hidreacuineon mar acmhainn luachmhar in aghaidh dul in aois. Cabhróidh hidroquinone le fáil réidh leis an lí dorcha a d’fhéadfadh an craiceann a fhorbairt i rith míonna an tsamhraidh ionas go mbeidh an craiceann níos éadroime agus níos úire.

Molann sé an serum seo (atá ar díol faoi láthair) le SkinMedica, ina bhfuil hidreacuineon, chomh maith le tonna de chomhábhair eile atá ag feabhsú, ag feabhsú casta, iad uile i gceann a chéile.

4 Frithocsaídeoirí: Cóireáil Aisghabhála Dian Revaleskin

Chomh maith le vitimín C, molann máinlianna plaisteacha frithocsaídeoirí eile a úsáid i do ghnáthamh cúram craicinn. De réir an Dr K, cabhraíonn frithocsaídeoirí le damáiste cille craiceann a chosc ó shaorfhréamhacha agus cuireann siad cosc ​​ar bhriseadh collagen.

5 Caiféin: An Gnáth-Réiteach Caiféin 5% + EGCG

Má tá comhábhar á lorg agat a dhíríonn go sonrach ar limistéar na súl, tá caiféin ar cheann den bheagán a oibríonn i ndáiríre . Is breá liom timpeall na súl táirgí caiféin a úsáid a chuireann le vasoconstriction chun puffiness agus ciorcail dorcha a laghdú, a deir an Dr Doft. Cuardaigh táirgí le caiféin íon nó tae glas.

6 Aigéad Hyaluronic: Moisturizer Ocsaiginithe Oxygenetix

Tá sé ríthábhachtach an craiceann a choinneáil tais agus hiodráitithe chun dul in aois a chosc. Is breá liom táirgí le humectants freisin, a deir an Dr Doft. Déanann ábhair a mhéadaíonn ionsú uisce do chraiceann an craiceann cuma níos úire agus laghdaíonn sé línte tanaí mar aigéad hyalurónach agus glicéirín.

Is é mo thuairim go bhfuil aigéad hyalurónach ar cheann de na moisturizers craiceann is fearr agus is éifeachtaí, a deir an Dr K. Roghnaigh serum nó moisturizer le Hyaluronic. Molann sé go sonrach Moisturizer Ocsaiginithe Oxygenetix (le feiceáil thuas) mar thaise taise ina bhfuil HA, agus Serum Hyaluronic an Dr. Barbara Sturm ($ 110; nordstrom.com ) le haghaidh HA i bhfoirm serum.

sóid aráin chun bróga bána a ghlanadh