Nuair is féidir le sconna méar do chuid smaointe pearsanta, príobháideacha a sholáthar do do 752 cairde is gaire ar Facebook, is furasta é a roinnt faoi gach rud ó do shláinte, do shaol gnéis, agus dul chun cinn do leanaí le hoiliúint potty. Is féidir go mbeadh mothú sábháilteachta taobh thiar de scáileán ríomhaire, a mhíníonn an síceolaí Andrea Bonior, PhD, údar Deisigh an Cairdeas . Nuair a bhíonn rud éigin á phostáil agat ar Facebook, braitheann sé níos lú pearsanta ná teagmháil súl a dhéanamh le duine agus rud éigin a roinnt i do ghuth féin lena n-aghaidh. Cruthaíonn an ríomhaire beagán bacainn.

Ach ní féidir an milleán a chur ar gach cás de róchaitheamh ar na meáin shóisialta. Uaireanta is féidir leat a bheith chomh fonnmhar nasc a dhéanamh go ndúnfaidh tú TMI a roinnt. Anseo, seacht mbealach a d’fhéadfá a bheith ag trasnú na líne ó chatty go fiúntach.

Míreanna Gaolmhara

1 Postálann tú Pictiúir agus Scéalta náire ar do Pháistí ar Facebook.

B’fhéidir go bhfuair tú gáire maith nuair a tharraing do pháisteán ar a phingin sa dabhach folctha agus dúirt sé, Féach, Mamaí, tá núdail agam! ach beidh an tachrán sin ina tween sula mbeidh a fhios agat é, agus ní bheidh lúcháir ort go gcuirfidh tú an scéal sin amach ar domhan. Má tá leanaí óga agat, fiafraigh díot féin conas a bhraithfeá dá mbeadh taispeáint ag do thuismitheoirí - do na céadta daoine go liteartha - pictiúr díot i diaper, nó ag déanamh spraoi duit cén fáth a raibh tú ag caoineadh? a deir Bonior. Tá tú ag creimeadh cumas do pháistí a bheith i gceannas ar a n-insint féin.

an bhfuil sárocsaíd hidrigine go maith do ghlanadh

a dó Creideann tú nach bhfuil aon rud ró-bheag le labhairt nó le postáil faoi.

Cé go mb’fhéidir nach mbraitheann sé náire gach mionsonra mímhacánta de do chuid a roinnt gach lá (bhí mé as vaiféil, mar sin b’éigean dom min choirce a ithe ar maidin? OMG, tá an scríobadh greannmhar sin ar mo rúitín fós ann!), Tosaíonn sé ag éirí bán. torann do chairde tar éis tamaill, agus tosóidh siad go gasta.

3 Roinneann tú Rudaí atá i gceist le Cúpla Lucht Tacaíochta Le Do Liosta Iomlán Cairde.

Má tá tú ag dul trí thréimhse dheacair - ag iarraidh a bheith torrach, i lár colscartha garbh, go bhfuil tú dubhach tar éis duit post a chailleadh - is cinnte go dteastaíonn tacaíocht ó na cairde is gaire agus is báúla uait. Ach sonraí pearsanta a phostáil ar na meáin shóisialta, áit a bhfeicfidh gach duine lena n-áirítear daidí 75 bliain d’aois do chara is fearr ar a mbeatha, tá siad ag glacadh céim rófhada. Ina áit sin, smaoinigh ar conas do lucht leanúna ar na meáin shóisialta a eagrú ionas nach mbeidh ach daoine áirithe in ann rudaí áirithe a fheiceáil, a deir Bonior. Má tá grúpa cairde agat a fhiafraíonn go léir faoi d’fhadhb agus atá ag cothú ar do shon, cuir na nuashonruithe sin díreach chucu.

4 Roinneann tú Scéalta Príobháideacha ag an Obair.

Cinnte, má tá cara is fearr agat sa chéad chiúbán eile ar breá leis sonraí a mhalartú faoi thubaistí a dhátú thar Jamba Juice, téigh ar aghaidh agus roinn. Ach bí cúramach nach n-osclaíonn tú do dhuine ar bith, go háirithe duine atá á oiliúint agat nó do shaoiste. Ag an obair tú Ní mór err ar an taobh a bheith coimeádach, a deir Bonior. Má tá cumhacht mhíchothrom idir tú féin agus an duine eile, d’fhéadfá a bheith á gcur i riocht awkward.

conas tábla a shocrú le hearraí airgid

5 Nochtann tú an iomarca, go gairid.

Is furasta dul thar bord nuair atá tú ag iarraidh muinín cara nua a fháil. Ach má insíonn tú don mháthair fhionnuar sin ó scoil do pháistí faoi do UTI 30 soicind tar éis duit a bheith tugtha isteach ag an díolachán bácála, is féidir léi rith go tapa.

6 Roinneann tú Fiú nuair a thugann Cairde Leid duit Stopadh.

B’fhéidir go bhfuil grá ag do chairde duit, ach nuair a stopann siad ag dúil nó ag trácht ar do phoist, faigheann tú freagra lúcháireach, nó má dhéanann siad leithscéalta éirí as an bhfón go gasta, glac leis mar leid go bhfuil do chomhroinnt imithe rófhada. Leid mhór eile, a deir Bonior: Má tá tú ag mothú mar tá a fhios ag gach duine bhealach níos mó fút ná mar atá a fhios agat mar gheall orthu, is cinnte go bhfuil sé in am stoc a ghlacadh.