Cibé an bhfuil tú ag iarraidh craiceann tirim a dhíbirt, spotaí dorcha a cheansú, nó briseadh amach atá ann cheana féin a leigheas, táimid anseo chun tú a chur ina luí ort go bhfuil gallúnach dubh Afracach ina ghlantóir cumhachta atá riachtanach d'aon ghnáthamh cúram craicinn. Go háirithe ar a dtugtar rún áilleacht d'aois d'aois, tá gallúnach dubh Afracach ag éirí go tapa ina ghlantóir coirp agus aghaidh a bhfuil cáil mhór air a bhfuil buntáistí iomadúla craiceann aige.
Is cleanser craiceann traidisiúnta é gallúnach dubh na hAfraice (ar a dtugtar gallúnach dubh freisin) a úsáidtear le haghaidh a n-airíonna glantacháin agus soiléirithe nádúrtha. Tá an ceannach áilleacht deiridh seo oiriúnach dóibh siúd a bhfuil cineálacha craiceann olacha nó acne-seans maith acu. De réir an Journal of Cliniciúil agus Aeistéitiúil , tá gallúnach dubh ar eolas go maith i gcultúir na hAfraice mar leigheas ársa do chraiceann sláintiúil. Sa Nigéir, eascraíonn gallúnach dubh ó na focail Yoruba ' nó dudu ,' agus tá sé comhdhéanta d'ola phailme, pods cócó, agus comhábhair eile a tháirgtear trí mhodhanna traidisiúnta. Tá sé aitheanta go tipiciúil i gcultúir na hAfraice seo as a cháilíocht feabhas a chur ar ton craiceann míchothrom, bumps rásúir, agus uigeacht agus cáilíocht iomlán an chraiceann. Úsáidtear gallúnach dubh na hAfraice go forleathan freisin le haghaidh acne, eachma, agus cúram craiceann ginearálta. Caroline Robinson, MD, FAAD, dermatologist agus POF Deirmeolaíocht Ton , scaireanna leideanna agus cleasanna chun an cleanser aon-de-a-chineál seo a chomhtháthú isteach i do réimeas rialta le haghaidh sochair dochreidte.
GAOLMHARA: Conas na Táirgí Cúraim Skin is Fearr do Do Chraiceann a Roghnú, De réir Dermatologists
Míreanna Gaolmhara
Cá As a dTagann Gallúnach Dubh Afracach - agus Conas a Déantar é?
'Mar chailín óg, chuir mo thuismitheoirí ón Nigéir in aithne dom gallúnach dubh. Tá a bhunús aige sa Nigéir agus úsáidtear é chun aghaidh a thabhairt ar imní craicinn amhail greannú, mídhath, aicne, eachma agus go leor eile,' a deir an Dr Robinson.
Chun é a dhéanamh, cruthaítear gallúnach dubh go traidisiúnta trí luaithreach craiceann slánlusanna triomaithe a chumasc le hola phailme, pods cócó, im cnó shea, ola cnó cócó, agus comhábhair eile. Ansin nochtar an ola phailme agus im an chnó shea do theas ard nó uaireanta i dtimpeallacht alcaile go dtí go gcruthaíonn siad solaid,’ a mhíníonn sí. 'Cruthaíonn an próiseas seo, ar a dtugtar saponification, salainn sailleacha, alcóil sailleacha, glycerin, agus comhábhair eile a cleanse agus moisturize an craiceann. Go traidisiúnta is de láimh a dhéantar na gallúnacha seo, agus tá cineálacha iomadúla den fhoirmle seo ann anois.'
Cad a Dhéanann Gallúnach Dubh Afracach an Ceann is Fearr le Cúram Craicne?
De réir taighde , Tá gallúnach dubh na hAfraice luchtaithe le olaí a throideann baictéir agus fíteiceimiceacha a fhaightear i bplandaí, ina bhfuil eilimintí glantacháin agus cothaitheacha, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do bheagnach gach cineál craiceann. I seo staidéar beag , léirigh úsáideoirí gur chabhraigh gallúnach dubh athlasadh agus greannú craiceann a laghdú; soothe craiceann tirim agus irritated; agus paistí tirime, rashes, agus limistéir dhearga a mhaolú. An staidéar seo le fios go raibh gallúnach dubh is éifeachtaí chun acne a fheabhsú.
Comhábhair Gallúnach Dubh Coitianta
Cad is sárréalta gan a rinceoirí cúltaca? Is minic a dhéantar é le breisithe hitter troma ar nós ola cnó cócó, im cnó shea, agus ola phailme , tá gallúnach dubh Afracach marmalÚid pacáilte le comhábhair lusúla as a dtiocfaidh. craiceann bog, glowing .
- Im shea, (atá bhaintear as an cnó of the African Shea tree) provides powerful airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha . Dar leis seo taighde , feidhmíonn sé freisin mar moisturizer emollient agus craicinn-tá sé fiú airíonna scagadh gréine.
- De réir Scoil Sláinte Poiblí Ollscoil Harvard , tá ola cnó cócó comhdhéanta d'aigéid sailleacha sáithithe a oibríonn le chéile chun craiceann agus gruaige a moisturize go héifeachtach. Staidéir Tá sé léirithe freisin go bhféadfadh ola cnó cócó gníomhaíocht antiviral agus antifungal a léiriú.
- Ola phailme (déanta as an torthaí an chrainn phailme ola ) atá lán le hairíonna frithocsaídeacha potent a chuidíonn leis an gcraiceann taise a choinneáil , cosc ag dul in aois craicinn agus tá sé cabhrach i gcóireáil acne .
GAOLMHARA: Tá go leor Úsáidí Sármhaithe ag Fínéagar Leann úll Apple, Ach An bhfuil sé Sábháilte do Do Chraiceann?
Bí cúramach má tá craiceann íogair ort
Mar sin féin, sula dtosaíonn tú ag stocáil suas, tugann an Dr Robinson faoi deara gur chóir dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair orthu a bheith ag stríoc go héadrom le gallúnach dubh Afracach. Is féidir le huigeacht garbh a bheith ina chúis le greannú agus le craiceann tirim trom má úsáidtear é ró-mhinic. 'Ní mholaim gallúnach dubh dóibh siúd a bhfuil craiceann íogair orthu mar gheall ar a chlaonadh an craiceann a thriomú,' a mhíníonn sí. 'Molaim dóibh go háirithe é a sheachaint má mhothaíonn a gcraiceann teann nó squeaky glan nigh post mar d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar bhacainn chraiceann chontúirteach gan olaí nádúrtha.' Mar sin féin, mura bhfuil tú i mbaol acne, eachma, nó craiceann tirim agus íogair, tá sé ceart go leor chun leanúint ar aghaidh ag baint úsáide as gallúnach dubh, a deir an Dr Robinson. Mura bhfuil tú ach ag tosú amach, tá sé cliste labhairt le do dermatologist agus tástáil a dhéanamh ar imoibriú do chraiceann in aghaidh gallúnach dubh ar chuid bheag den chraiceann ar dtús.
cad ba chóir dom a leid le haghaidh massage
Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh nuair a bhíonn gallúnach dubh á úsáid ná moisturize díreach tar éis é a úsáid mar gheall ar chlaonadh an gallúnach an craiceann a fhágáil tirim. 'Mholfainn gan úsáid laethúil a bhaint as agus rogha an diúltaithe do úsáid 3 huaire sa tseachtain mura bhfuil tú seans maith go acne nó craiceann tirim.'
