Bhí an t-alt seo le feiceáil ar dtús MyRecipes .

Tá COVID-19 tar éis an saol laethúil a athrú go bunúsach ar bhealaí a d’fhéadfadh cloí linn i bhfad tar éis don ghéarchéim a bheith thart. Tá na hoifigí dúnta, tá suas le 10 milliún duine tar éis a gcuid post a chailleadh, agus tá ospidéil sáraithe. Tá bialanna dúnta, agus cuireadh iallach ar bhunaíochtaí itheacháin ard-deireadh fiú éirí amach a thabhairt isteach, agus fiú amháin b’fhéidir nach leor sin chun cabhrú leo aimsir na stoirme. D'fhan siopaí agus margaí grósaeireachta ar oscailt (tá ithe riachtanach, tar éis an tsaoil), ach ní gan a réamhchúraimí féin .

conas spás crochta i closet a uasmhéadú

Ach agus an ghéarchéim COVID-19 ar tí dul isteach sa stráice is contúirtí agus is marfaí go dtí seo, tá riarachán Trump ag tabhairt comhairle i gcoinne aon turais a dhéanamh chuig na háiteanna is riachtanaí de thuras na huaire. Go sonrach, thug Deborah Birx, comhordaitheoir freagartha Coronavirus an Tí Bháin, rabhadh do Mheiriceánaigh gach rud is féidir a dhéanamh chun fanacht curtha agus fanacht istigh (bhuel, gan foscadh iarbhír náisiúnta a eisiúint in ord áite).

Tá an dá sheachtain eile thar a bheith tábhachtach, a dúirt Birx i bpreasagallamh ar 4 Aibreán. Seo an nóiméad gan a bheith ag dul go dtí an siopa grósaera, gan dul chuig an gcógaslann, ach gach rud is féidir a dhéanamh chun do theaghlach agus do chairde a choinneáil slán.

Agus an gá le fanacht sa bhaile thar a bheith tromchúiseach cheana féin, is cinnte go bhfuil rud éigin le rá chun an teagmháil leis an bhfocal lasmuigh a íoslaghdú a mhéid is féidir go réalaíoch d’oibrithe neamhriachtanacha. Ach leis an ngá cógais a ithe agus a fháil fós dolúbtha go leor fiú i measc paindéime, cad ba cheart duit a dhéanamh?

Ní scaoll an rud is mó atá le déanamh. Níl aon duine ag conspóid go bhfuil siopaí grósaera riachtanach i gcónaí agus gur cheart dóibh fanacht ar oscailt, agus níl aon ghanntanas ar tí tarlú. Más rud ar bith é, ciallaíonn dúnadh sealadach bialanna atá againn farasbarr de tháirgí bia áirithe teastaíonn cúnamh uaidh chun an áit cheart a bhaint amach.

Is é an chéad rud eile is tábhachtaí le pleanáil chun tosaigh. Go hidéalach, bhí tú ag siopadóireacht cheana le liosta soiléir agus straitéis i gcuimhne duit chun an méid ama a chaitheann tú san ollmhargadh a íoslaghdú. Sna hamanna seo, glac leis sin trí phlean béile seachtainiúil a thógáil roimh an am thart ar chomhábhair choitianta mar phróitéiní nó stáirsí ionas gur féidir leat siopa amháin a shíneadh isteach i líon níos mó laethanta. Chomh maith le stocáil suas ar stáplaí áirithe , ba cheart go mbeadh sé níos éasca é seo a dhéanamh dul thart ar 10 lá nó níos mó idir shiopaí agus tú a choinneáil ó ithe an rud céanna arís agus arís eile.

úll craiceann fínéagar leann úll roimh tar éis

Seachas siopadóireacht níos cliste le béilí i gcuimhne, féach i do chaibinéid. Tá seans maith ann go bhfuil canna nó dhá cheann neamh-meatacha dearmadta agat atá díreach ag fanacht ar feadh nóiméad mar seo. Chun rudaí a choinneáil úr (níl aon phunt beartaithe), déan iarracht dúshlán a thabhairt duit féin rud éigin a chócaráil bunaithe ar a bhfuil agat cheana féin ach nach n-úsáidfeá de ghnáth. Smaoinigh air mar saghas leagan sa bhaile de Iron Chef atá in ann do léaslínte cócaireachta a leathnú.

Ina theannta sin, tá modhanna eile ann chun do earraí grósaera a fháil agus tú ag fanacht amach as an siopa, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca do gach duine eile a fhad sóisialta a choinneáil. Má tá sé de chumas agat tiomáint chuig an siopa, déanann go leor slabhraí grósaera piocáil ó thaobh an chosáin . Cé go dtagann a n-arduithe costais agus a n-imní eiticiúla leo féin (go háirithe ag am nuair a bhíonn oibrithe ar stailc le haghaidh pá agus cosaintí méadaithe), is féidir le seirbhísí mar Fresh Direct agus InstaCart (chomh maith le roinnt siopaí grósaera) na rudaí a theastaíonn uait a fhágáil go díreach. Déan leis an eolas sin cad a dhéanfaidh tú.

Mar sin, sea: is féidir leis a bheith buartha fios a bheith agat gur cheart fiú siopaí grósaera a sheachaint anois, ach is cinnte go bhfuil bealaí ann le dul isteach gan an iomarca cur isteach nó srianta breise. Dá mhéad stuama atáimid uile anois gan siopadóireacht a dhéanamh gan ghá, is ea is dóichí a bheidh muid ag filleadh ar an ngnáthshaol nuair a shocróidh sé seo go léir. Agus má theipeann ar gach rud eile, déan seachadadh a ordú.