Agus an baol ann go n-éistfidh mé leis, is saineolaí sneaiceanna mé. Mar gheall ar mo chlaonadh dul ag siopadóireacht grósaeireachta agus ocras orm, is cosúil go siúilim amach i gcónaí le cúpla rud breise le hithe sa charr abhaile. Ar ámharaí an tsaoil, níl aon ghanntanas roghanna sneaiceanna le roghnú ag mo rogha stór—an Trádálaí Joe’s ionúin le go leor. Agus cé go bhfuil am agus áit ann le haghaidh ár roghanna sneaiceanna míshláintiúla is fearr leat, uaireanta níl uait ach rud éigin a mhúscailt ar na scratches sneaiceanna sin, gan tú a laghdú nó do spriocanna folláine nó sláinte a bhaint de.

Ar ndóigh, is féidir leat i gcónaí rogha mór torthaí agus glasraí úra TJ a roghnú le haghaidh sneaiceanna sláintiúil, ach nuair a theastaíonn uait rud éigin níos mó, tá an grósaera tóir clúdaithe agat. Go deimhin, tá na roghanna beagnach gan teorainn ó chnónna seasoned, dips agus spreads, agus cineálacha sliseanna. Laghdaíomar na roghanna go dtí na 10 sneaiceanna sláintiúla is fearr atá le fáil ag Trader Joe’s.

GAOLMHARA : Na 7 Tháirgí Le Seachaint Ó Thrádálaí Joe Is cuma cad, De réir Superfans

Míreanna Gaolmhara

Pistachios Gairleoige agus Oinniún

Is iad na pistachios saillte, tangy seo an t-athsholáthar breá do sceallóga, crackers, agus munchies eile. Chomh maith le bheith blasta, tá siad lán de phróitéin agus de shnáithín, agus cabhróidh na sliogáin le do shneaiceanna a mhoilliú ionas go mbeidh deis agat mothú go bhfuil tú lán agus an Bheirnicé iar-sneaiceanna sin a sheachaint.

an féidir leat urláir crua-adhmaid a ghlanadh le fínéagar

Cairéid Orgánach go leor Dathanna

Tá na cairéid tuar ceatha reoite-triomaithe seo comhdhéanta de dhá chomhábhar: cairéid agus salann mara. Is iad na sneaiceanna ildaite, crunchy foirfe iad le bheith ina n-aonar, tumadh isteach i gceann de na cineálacha iomadúla hummus nó tzatziki atá ag TJ, nó fiú spréigh ar bharr sailéid don uigeacht crouton-y sin, ach níos sláintiúla.

Reo Berry triomaithe Medley

Déantar meascán de ghormáin orgánacha, sútha craobh agus sútha talún a reoiteáil chun blas a choinneáil, gan aon rud eile a chur leis. Níl iontu ach an méid ceart milis le buille a chur ar an lagtrá fuinnimh tráthnóna sin, nó rud iontach breise le Bowl de iógart Gréagach (nó uachtar reoite, má bhraitheann tú chomh claonta sin).

Meascán Snack Ciseán Bazaar

Tá a fhios againn go léir gur féidir le meascán rianta turas bóthair cothaitheach agus líonta, fánaíocht nó sneaiceanna lá oibre a dhéanamh, ach uaireanta is féidir le roghanna caighdeánacha tosú ag éirí beagán leadránach. Comhcheanglaíonn an meascán seo a spreag an Meán-Oirthear almóinní le aibreoga, pistachios, silíní géara, agus chickpeas le haghaidh meascán breá cothrom de milis, blasta agus tangy.

Gach rud Ach na Crackers Glútan

Difriúil ó do ghnáth-scáinteoir, déantar na brioscaí seo i stíl Norweigan - rud a chiallaíonn go bhfuil siad tanaí, crunchy, agus is fheithicil idéalach iad le haghaidh tumthaí, leatháin agus cáis. Déanta le meascán de quinoa, coirce, agus arbhar, tarlaíonn siad freisin a bheith go nádúrtha saor ó ghlútan gan aon bhreiseáin aisteach.

ionadach uachtar cnó cócó le haghaidh uachtar trom

Sceallóga Tortilla Séasúrtha Le Spréacha na Bruiséile, Gairleog, Oinniún & Peirsil

An bhfuil sé indéanta fiú go mbeadh rud éigin chomh sláintiúil sin delicious? Cruthaíonn na sceallóga tortilla seo freagra iontach ar an gceist sin. Cuireann an cumasc veggie blastán umami ar leith leis na sliseanna tiubh, dea-uigeachta seo.

Spionáiste Ciontacht Laghdaithe agus Diop Iógart Gréagach Kale

An dteastaíonn rud éigin le péireáil leis na brioscaí agus na sceallóga sláintiúla sin? Tá an snámh tiubh agus uachtair seo beagnach ró-mhaith le bheith fíor, ag malartú uachtar trom le iógart Gréagach níos fearr duit sa chóisir clasaiceach seo.

cathain atá an t-am is fearr chun troscán lasmuigh a cheannach

Sicíní Crispy Séasúráilte Feirm

Tá iarracht déanta agam piseanna rósta a dhéanamh sa bhaile, ach ní fhaigheann siad ar bhealach éigin an géarchor fíor-shásúil atá á lorg agam. Sábhálann an rogha grab-agus-téigh mé ó bheith orm mo oigheann a chasadh air agus soláthraíonn sé an sneaiceanna foirfe sláintiúil, blasta agus crispy sin. Tá siad iontach ina n-aonar nó mar topper sailéad.

Ime Píseanna talún & Liathróidí Reoite Glóthach

Seolta le nua an Lúnasa seo ag Trader Joe's ar fud na tíre, is liathróidí fuinnimh plandaí-bhunaithe iad Liathróidí Frooze a dhéantar le comhábhair cosúil le dátaí, peanuts, agus puree sútha talún. Is iad na poppers foirfe le pacáil isteach i do tote chun ocras a sheachaint.

Aol Téalainnis & Caisiú Chili

Tá an bua ag rogha dochreidte cnó TJ arís leis na caiseanna thar a bheith blasta seo. Cruthaíonn duilleoga aoil makrut triomaithe chomh maith le lámh chile agus salainn do bhratú dian (ar bhealach maith). Tabhair rabhadh: is deacair iad seo a chur síos, mar sin b'fhéidir gur mhaith leat a stocáil suas ar mhálaí iolracha.