Is éard atá i gceist leis na laethanta seo ná a bheith glas agus glan, cibé acu na bianna atá á n-ithe agat, do tháirgí glantacháin, nó uachtair agus olaí aghaidhe - cosúil ola cnó cócó - tá tú ag cur do chraiceann. Díbholaithigh nádúrtha agus dramhaíl nialasach is ábhair threochta iad araon, mar aon le holaí aghaidhe. Tá an-tóir ar olaí aghaidhe le déanaí mar gheall ar íonacht na gcomhábhar uile-nádúrtha agus as a n-inniúlacht.
Go ginearálta, tá olaí don duine gan íoc agus ba cheart iad a úsáid go rialta, a deir Ava Shamban, MD, deirmeolaí bunaithe ar LA, agus bunaitheoir SKINFIVE le Ava MD clinicí. Ná dumpáil do chuid séirim, ach is féidir leat cúpla olaí aghaidhe éagsúla a bhailiú chun freastal ar chuspóirí éagsúla ag brath ar riachtanais do chraiceann ag aon am faoi leith.
Ina theannta sin, ní féidir leat an chlib praghas a bhualadh ar go leor de na táirgí craiceann gan stró seo. (Seo Athbhreithniú Bith-Ola ina n-aonar beagnach go leor chun go bhféadfaimis tiontú go holaí.) Chun gach rud a d’fhéadfaimis a fhoghlaim faoi na fionnachtana iontacha seo maidir le cúram craicinn, d’iarramar ar dheirmeolaithe barr ár gceisteanna ola aghaidh a fhreagairt.
Cad iad olaí aghaidhe, agus conas atá siad difriúil ó séirim?
Is olaí cosmaideacha iad olaí aghaidhe a dhíorthaítear de ghnáth ó fhoinsí plandaí a fhreastalaíonn ar chuspóir áirithe a thairbhíonn don chraiceann, a deir an deirmeolaí bunaithe i NYC, Ken Howe, MD, de Deirmeolaíocht Wexler. Tá comhsheasmhacht níos tiubha acu ná serum agus feidhmíonn siad mar bhac ar dhromchla an chraiceann, seachas iad a ionsú isteach sa chraiceann.
Chun an ola a tháirgeadh, téann an t-ábhar - bíodh sé torthaí le haghaidh marula, duilleoga le haghaidh tae, nó síolta le haghaidh jojoba - faoi phróiseas eastósctha, agus sin an fáth go bhfuil siad ar chuid de na táirgí is nádúrtha ar an margadh, a deir sé. Os a choinne sin, is oidis a cruthaíodh go ceimiceach iad séirimí atá deartha le bheith éadrom agus comhábhair ghníomhacha a sheachadadh i dtiúchan láidir. Cé go bhfuil an dá séiream agus an olaí aghaidhe go maith do do chraiceann, is iad olaí aghaidhe an ceann is nádúrtha den dá cheann.
An gcuirfidh olaí aghaidhe ort briseadh amach?
An freagra gairid? Ní bhíonn. Ní bhíonn ola ar dhromchla an chraiceann ina chúis le briseadh amach - áfach, an ola a tháirgeann do faireoga faoi dhromchla an chraiceann.
Eascraíonn go leor briseadh amach as táirgí a úsáideann craiceann olaí nádúrtha a úsáid, ag cruthú tírdhreacha cosúil le fásach, a deir an Dr Shamban. Níl aon rogha ag an gcraiceann ach freagairt trí ola bhreise a dhéanamh mar chúiteamh, dá bhrí sin clogáil pores agus na briseadh amach a chruthú.
Ní bheidh ola aghaidh a chuirtear ar an gcraiceann ina chúis le briseadh amach. É sin ráite, má tá do chraiceann briste cheana féin, téigh go furasta air agus bain úsáid as olaí atá beartaithe chun aicne a ghlanadh. (Táimid páirteach leis seo ola ardaigh le haghaidh aicne. )
buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le comhchuntas bainc
Conas olaí aghaidhe a úsáid
De ghnáth, cuirtear olaí aghaidhe i bhfeidhm san oíche, ionas gur féidir leo a gcuid oibre a dhéanamh agus tú i do chodladh, nuair a dhéanann do chraiceann an chuid is mó dá obair dheisiúcháin.
Tá olaí ina mbacainn, mar sin beidh tú ag iarraidh é a chur i bhfeidhm ar do thaise taise, a deir an Dr Howe. B’fhéidir gur mhaith leat cúpla braon den ola a mheascadh le do moisturizer agus iad a chur i bhfeidhm le chéile. Má tá imní ort ar chor ar bith faoi bhriseadh amach, is féidir leat d’ola aghaidh a chur in ionad moisturizer freisin, fad is atá airíonna hydrating ann i ndáiríre.
Na holaí aghaidh is fearr
Déanann an chuid is mó de na holaí moisturize agus hydrate na sraitheanna dromchla barr an chraiceann toisc go bhfuil siad lipophilic, gaisteoireacht taise, agus tocsainí agus droch-rudaí eile a choinneáil amach as an craiceann agus pores, a deir an Dr Shamban. Fós féin, tá cuspóir difriúil ag olaí éagsúla - agus níl cuid acu an-oiriúnach chun críocha cosmaideacha. I bhfocail eile, ní ar fad tá olaí maith don chraiceann. (Aontóidh duine ar bith atá buartha faoi an bhfuil ola pailme go dona leis sin.)
Cé gur féidir leat beagnach aon ola a chur - smaoineamh ar ola olóige, ola mianraí agus ola linbh - ar do chraiceann, chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as olaí a bhfuil buntáistí dearfacha cruthaithe acu don chraiceann. Seo roinnt moltaí deirmeolaí maidir leis na holaí aghaidhe is fearr.
Ola Crann Tae
Ag labhairt di ar aicne, molann an deirmeolaí Connecticut-bhunaithe Deanne Mraz Robinson, MD, ola crann tae dá airíonna nádúrtha antibacterial, rud a fhágann gur leigheas nádúrtha iontach é d’acne gníomhach agus uirlis chun briseadh amach nua a chosc.
Ola Jojoba
Rogha mhaith eile do chraiceann atá seans maith ar aicne, molann an Dr Howe jojoba as a chumas maolú agus moisturize, agus ag an am céanna na baictéir is cúis le haigne a mharú.
bras gan foshreang le haghaidh cíoch mór
Ola Maracuja
Saibhir in aigéid shailleacha riachtanacha agus vitimín C, molann an Dr Robinson an ola seo do chraiceann atá níos daingne, níos gile agus níos rianúla. Is frithocsaídeoir cumhachtach é vitimín C a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste radacach saor in aisce agus a chabhraíonn lena dheisiú, a deir sí.
Ola Rosehip
Molann an Dr. Shamban an ceann seo as a chumas cabhrú le coilm a leigheas agus línte mín agus roic a laghdú.
Ola Argan
Is breá le saineolaithe an ola seo don chraiceann mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha. Tá tiúchan ard vitimín E ann agus tá sé ar cheann de na holaí a ionsú níos gasta, a deir an Dr Robinson. Is rogha iontach é do dhaoine le rosacea, eczema, agus acne.
Ola Marula
Má tá craiceann tirim agus íogair agat, molann an Dr. Howe an ola seo chun deargadh agus aon chomharthaí infheicthe greannú a laghdú.
Comhábhair a sheachaint in olaí aghaidhe
Níor chóir go mbeadh uisce riamh ar an gcéad chomhábhar atá liostaithe in ola do chraiceann, a deir an Dr Howe. Níor mhaith leat ola atá caolaithe go mór, nó ní bheidh sí chomh láidir. Más é uisce an chéad chomhábhar liostaithe, de réir sainmhínithe ní hé an comhsheasmhacht ceart é le seachadadh don chraiceann, a deir sé. Ina theannta sin, déan cinnte nach bhfuil cumhráin ann, mar go bhféadfadh sé greannú a chur faoi deara.
