Tá an treoir seo do dhaoine fásta atá sláintiúil go ginearálta. Is féidir le cinntí maidir le cathain is ceart cúram a lorg athrú go mór ar leanaí, daoine scothaosta, nó aon duine a bhfuil riocht preexisting orthu, a deir Tom Scaletta, M.D., ball boird de Chumann Míochaine Éigeandála Mheiriceá. Níor cheart go nglacfadh an chomhairle a thugtar anseo ionad ciall coiteann nó tuairim do dhochtúir & apos;

A Sting

Cad é: Greannú de ghnáth, ní éigeandáil - mura bhfuil tú & apos; ath ailléirgeach. Ach fiú amháin i duine nach bhfuil ailléirgeach air / uirthi, is féidir le gath san áit mhícheart fadhbanna a chruthú.

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Má chliseann tú & apos; ar do lámh, bain aon fháinní láithreach ionas nach gcuirfidh siad cosc ​​ar shreabhadh fola de bharr at (agus mar sin níl aon bhaol ann go mbainfear do bhanda bainise as).
• Bain an stinger tríd an gcraiceann a scríobadh (bain triail as cárta creidmheasa atá ingearach leis an gcraiceann). Don & apos; t greim a fháil ar an stinger; féadfaidh sé seo níos mó nimhe a chur i bhfeidhm.
• Ardaigh limistéar an sting agus cuir oighir i bhfeidhm.
• Féadfaidh tú iobúpróifein (mar shampla Advil) nó acetaminophen (Tylenol) a ghlacadh le haghaidh pian, agus frithhistamín thar an gcuntar ina bhfuil diphenhydramine (Benadryl) má tá an itching bothersome. Is féidir le huachtar hidreacortisone cabhrú freisin.

Faigh cabhair láithreach:

• Má bhíonn at nó géarú scornach ort, coirceoga ginearálaithe nó cos (ní amháin ag an ngreim), rothaí nó ceann éadrom. Is comharthaí iad seo d’imoibriú ailléirgeach, fíoréigeandáil. Glaoigh ar 911.
• Stung ar an duine nó muineál? Téigh chuig an ER má tá tú ag rothaí nó má bhraitheann tú go bhfuil do scornach ag dúnadh; féadfaidh at bac a chur ar d’aerbhealach.

Sruthán Barbeque

Cad é atá ann: Ag glacadh leis nár rith tú & apos; t amach ar bharr na barbeque, is dóigh go mbeidh tiús páirteach sa sruthán seo (a rangaíodh roimhe seo mar dhó céadchéime nó mion-dóite dara céim).

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Cuirfidh uisce fionnuar go mbraitheann an sruthán níos fearr. Ná húsáid oighir & apos; t (a d’fhéadfadh gortú breise a dhéanamh ar dhó mór) nó im (nach ndéanann & apos; t aon rud).
• Glan an sruthán le gallúnach agus le huisce.
• Cuir uachtar antaibheathach agus bindealán i bhfeidhm.
• Glac acetaminophen nó ibuprofen le haghaidh pian.

Faigh cabhair láithreach:

meánmhéid mhéar fáinne do bhean

• Má tá an sruthán níos mó ná méid do phailme (tá do phailme thart ar 1 faoin gcéad de achar dromchla do choirp & apos; s). Is dóigh go mbeidh faoiseamh pian oideas ag teastáil uait & apos; agus ba chóir do dhochtúir a chinntiú go bhfuil an sruthán glan agus é a chlúdach le cóiriú steiriúil.

A Gash Ó Shears Fálta Sceach

Cad é atá ann: Níos mó ná leithscéal maith chun bearradh a stopadh, is gearradh tromchúiseach é seo.

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Rith uisce thar an mbarr ar feadh 60 soicind ar a laghad chun aon bhruscar a ní.
• Suigh síos, déan an díobháil a ardú, agus cuir brú i bhfeidhm chun an fhuiliú a stopadh.
• Mura raibh teanndáileog teiteanais agat le cúig bliana anuas, déan seiceáil le do dhochtúir féachaint an bhfuil ceann de dhíth ort, mar is minic a bhíonn salachar i spóir teiteanais.

Faigh cabhair láithreach:

• Má tá an gearradh níos faide ná orlach go leith agus is féidir leat imill an ghearrtha a tharraingt go réidh óna chéile (fiú má thagann siad ar ais le chéile). Sin & apos; s comhartha go bhfuil stitches ag teastáil uait.
• Dá bhféadfadh socrúchán scar & apos; s dul i bhfeidhm ar do chuma, b’fhéidir go dteastaíonn stitches uait fiú mura bhfuil an gearradh mór & apos; t chomh mór sin.
• Cásanna is measa: Léiríonn fuil a dhoirteann go rithimeach go ndéanann tú artaire a ghearradh, go bhféadfadh numbness comhartha a thabhairt do néaróg scoite, agus má tá tú in ann foircinn a bhogadh d’fhéadfadh go gciallódh tú & apos; ve tendon a ghearradh.

Créacht Puncture

Cad é: Créacht beag ach domhain a dhúnann go tapa de ghnáth. Ach d’fhéadfadh Hook éisc i méar nó ingne meirgeach trí Nike ionfhabhtú a dhéanamh.

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Déan cinnte nach bhfuil aon rud sa chréacht. An bhfuil cibé rud a chloiseann tú iomlán? Mura bhfuil, déan cuardach ar phíosaí atá leabaithe sa chréacht; déan iarracht iad a extricate le tweezers glanadh-alcóil.
• Nigh an chréacht le gallúnach agus le huisce.
• Cuir brú mhín i bhfeidhm.
• Murar úsáideadh an crúca éisc riamh agus gur ar éigean a chuaigh sé isteach i do mhéar, is féidir leat sraith uachtar uachtar antaibheathach a chur i bhfeidhm.
• Mura bhfuil teanndáileog teiteanais agat le cúig bliana anuas, déan seiceáil le do dhochtúir le fáil amach an bhfuil ceann uait.

Faigh cabhair láithreach:

• Má rith an ingne trí do bhróg giomnáisiam ar an mbealach chuig do chos nó má chonaic an crúca an taobh istigh d’iasc nó péiste. Sa dá chás, b’fhéidir go ndearnadh frídíní a iompar go domhain laistigh den chréacht, agus beidh dochtúir ag iarraidh ort tosú ag glacadh antaibheathaigh ASAP.
• Má tá fuil ag spalpadh nó mura stopann an fuiliú tar éis cúig nóiméad de bhrú mín, nó más féidir leat & apos; t an salachar a fháil nó an rud a chuir tú as an chréacht, cuir glaoch ar do dhochtúir.
• Mura ndearna tú & apos; t tosú láithreach ar antaibheathaigh agus ina dhiaidh sin déan comharthaí ionfhabhtaithe - deargadh, at, oozing, streaks dearga a thagann as an chréacht, nó fiabhras 100 céim móide - féach dochtúir.

Ídiú Teasa

Cad é atá ann: Má imríonn tú ró-chrua i teas agus taise an tsamhraidh agus má ghlacann tú ró-bheag de shosanna le haghaidh sólaistí leachta neamh-alcóil, b’fhéidir go mbraitheann tú lag, nauseated agus headachy.

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Stop a bhfuil á dhéanamh agat & apos; ath agus scíth a ligean i gceantar fionnuar, scáthach.
• Spritz tú féin le huisce agus suí os comhair lucht leanúna.
• Sip deoch spóirt chun sreabhán agus leictrilítí a athsholáthar. Nó measc sú le beagán uisce, nó cuir 1/4 salann teaspoon le ceathrú uisce. Seachain caiféin agus alcól.

Faigh cabhair láithreach:

• Más féidir leat & apos; t sreabháin a choinneáil síos nó má thosaíonn tú ag mothú mearbhall. D’fhéadfá a bheith ag forbairt stróc teasa a d’fhéadfadh a bheith marfach. I measc na comharthaí eile tá deliriam nó neamh-chomhfhiosacht, hipiríogaireacht, crampaí matáin, agus teocht 102 céim nó níos mó.
  
  

Nimhiú bia

Cad é: Chaith tú an tráthnóna sa pháirc le cairde agus ciseán picnice. Anocht tá tú & apos; ag caitheamh é sa seomra folctha le ionsaí tobann ar nausea, vomiting, cramping, agus diarrhea.

Cad atá le déanamh sa bhaile:

• Ól neart leachtanna soiléire chun fanacht hiodráitithe. Is fearr deochanna spóirt; is é an dara ceann is fearr sú caolaithe.
• Nuair a éascaíonn an nausea agus an urlacan, is féidir leat bia beag bland a ithe, mar shampla rís, arán, nó sicín bruite.

Faigh cabhair láithreach:

• Má bhraitheann tú dizzy, lightheaded, nó mearbhall, nó má théann tú amach.
• Má tá fiabhras ort os cionn 101 céim nó pianta géara nó greimiúla a mhaireann níos mó ná 15 nóiméad.
• Más féidir leat & apos; t sreabháin a choinneáil síos nó má bhí tú ag urlacan ar feadh ocht n-uaire an chloig, glaoigh ar dhochtúir; b’fhéidir go mbeidh sreabháin IV nó leigheas ag teastáil uait chun an t-urlacan a stopadh.
• Mura lig do chuid comharthaí suas & laistigh de dhá lá, tá sé in am dochtúir a fheiceáil. B’fhéidir go bhfuil miocrób agat a éilíonn antaibheathaigh nó fadhb níos tromchúisí.
• Comharthaí eile a dteastaíonn cabhair uait: Vomit tú fuil, tá gluaiseachtaí fuilteacha bputóg agat, nó stopann tú ag fualú.