Má fhaigheann tú amach nach bhfuil an balm liopaí is fearr leat ag déanamh a chuid oibre ag coinneáil do chuid pout saor ó chalóga, b'fhéidir go bhfuil sé in am agat exfoliator a thabhairt isteach. Murab ionann agus an chuid is mó balms liopaí, a oibríonn chun liopaí a hiodráitiú agus a mhaolú, a scrobarnach liopaí in ann craiceann marbh a mhaolú, aon uigeacht mhíchothrom a fhágtar taobh thiar de a ghlanadh, agus bonn iontach a thabhairt do do bheola chun taise a chur ar ais isteach.

Sea, is féidir le scrobarnach liopaí iontais a dhéanamh maidir leis an mbunsraith a leagan, mar a déarfá, ach tugann dermatologists rabhadh in aghaidh mí-úsáide nó ró-úsáid a bhaint as na foirmlithe scríobacha seo. 'Tá na liopaí an-íogair toisc go bhfuil an craiceann ar na cinn is tanaí sa chorp,' a mhíníonn Joshua Dréachtóir , dermatologist deimhnithe ag an mbord i gCathair Nua-Eabhrac. 'Is críoch chontúirteach é scrubadh na liopaí mar go gcuireann ródhéanamh isteach go héasca ar an gcraiceann seachtrach, rud a fhágann go mbíonn triomacht agus greannú ann.'

Féadfaidh roinnt scrobarnach liopaí níos mó dochar ná maith a dhéanamh, ach d'fhéadfadh siad siúd a chruthaítear le siúcra a bheith níos lú irritating. 'Is féidir le siúcraí exfoliation ultra-mhín a thairiscint gan an baol greannú a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le scrobarnach gharbh eile,' a mhíníonn an Dr Zeichner. Má tá craiceann tirim ar do bheola, molann an Dr Zeichner moisturizer a chur i bhfeidhm (is breá leis Vaseline) seachas exfoliating, mar ba chóir duit a bheith ag tabhairt do chraiceann cad is mian leis agus riachtanais iarbhír, is é sin hiodráitiú. 'Má tá do bheola fós scealpach tar éis tais a dhéanamh, is féidir leat scrobarnach a úsáid,' a mhíníonn sé.

GAOLMHARA : An Bhfuil Do Liopa Liopa ag Déanamh Do Bheola níos Tirimiúla i ndáiríre?

Má tá do liopaí ró-íogair le haghaidh exfoliators fisiceacha, cosúil le scrobarnach liopaí DIY, Dan Belkin , dermatologist deimhnithe ag bord ag New York Dermatology Group, ag moladh go n-úsáidfí maisc liopaí tais, 'a bhféadfadh exfoliators ceimiceacha níos míne a bheith iontu, agus balms a ligeann do na liopaí cneasaithe leo féin,' a deir sé. 'Déanann moisturizers de chineál bacainn, cosúil le Vaseline, céir, nó olaí go hiontach ar na liopaí, áit ar féidir iad a úsáid go liobrálach gan eagla a chur ar phiocháin clogged (ós rud é nach bhfuil na liopaí acu).'

Mothú scrobarnach-aisteach? D'fhéadfadh scrobarnach liopaí DIY a dhéantar sa bhaile a bheith níos milis ná táirge a cheannaítear sa siopa. 'Tá sé an-éasca agus eacnamaíoch scrobarnach liopaí DIY a dhéanamh sa bhaile le comhábhair i do chistin - tá na comhábhair seo sábháilte do do shláinte agus breá má itheann tú roinnt de dhearmad, agus blaiseadh go maith dóibh,' a deir Jana Blankenship, bunaitheoir an chomhlachta. Captaen Blankenship Táirgí Nádúrtha agus údar Áilleacht Fiáin . 'Is féidir cumhráin shintéiseach agus blasanna nach bhfuil go maith a ionghabháil agus atá costasach gan ghá a áireamh i scrobarnach a cheannaítear sa siopa.'

Conas scrobarnach liopaí a dhéanamh

Anseo thíos, gheobhaidh tú Blankenship scrobarnach liopaí DIY a cruthaíodh le haghaidh exfoliation milis gan greannú mór.

Cad a bheidh uait:

• 1 tbsp siúcra cána orgánach
• ½ tbsp ola cnó cócó orgánach
• ½ tsp púdar cócó orgánach (roghnach)
• Babhla beag
• Spúnóg

Conas scrobarnach liopaí DIY a dhéanamh:

1. Cuir siúcra cána orgánach, ola cnó cócó orgánach, agus púdar cócó orgánach (más mian leat an blas seacláide) le babhla agus measc isteach i taos le spúnóg.
2. Massage isteach liopaí agus sruthlaigh as.
3. Féach ar na liopaí boga agus hiodráitithe - agus má itheann tú roinnt díobh, ní inseoidh muid!
4. Le do chuid atá fágtha, is féidir leat do lámha, do chosa agus do chorp a scrobarnach, nó sábháil don chéad uair eile.

• Le Daley Quinn