An frása Ceapadh ‘Bag Lady Syndrome’ sna 1970idí le cur síos ar eagla a bhaineann go sonrach le mná: Go gcaillfimid ar bhealach éigin ár bpoist , ár gcoigilteas, agus go mbeimid gan dídean sa deireadh. Ar lámh amháin, is teanga thar a bheith ársa í; ar an taobh eile, tá sé níos ábhartha anois ná riamh. Fiú roimh COVD-19, an Allianz staidéar thuairiscigh gur thit céatadán na mban a bhraith slán airgeadais ó 68 faoin gcéad in 2016 go 62 faoin gcéad in 2019.

Ó thosaigh Covid-19, tá na milliúin Meiriceánaigh tar éis comhdú le haghaidh dífhostaíochta - mná a raibh go leor acu. Ó Feabhra 2020 go Feabhra 2021, scoir 2.4 milliún baineannach de chuid na SA den lucht saothair de réir Anailís ar Ionad Náisiúnta Dlí na mBan . Mar sin tá seans ann go bhfuil céatadán na mban a bhraitheann slán airgeadais na laethanta seo tite i bhfad níos ísle ná sin 62 faoin gcéad.

Ach paindéim nó gan aon phaindéim, tá bealach ann chun stop a mhothú gan chumhacht maidir le hairgead agus airgead a shábháil. Is próiseas é nach dteastaíonn airgead tirim; ní gá ach athrú ar an meon ganntanas sin - coigeartú meon a d'fhéadfadh do chinniúint a chinneadh rath scoir.

Tuiscint a fháil ar do chaidreamh meabhrach le hairgead

Nuair a bhí mé ag fás aníos, d'oibrigh mo bheirt tuismitheoirí poist lánaimseartha, ag déanamh go leor eatarthu chun triúr leanaí a thógáil agus gach duine againn a chur chuig an gcoláiste. Ach íocaíochtaí míosúla morgáiste agus billí cártaí creidmheasa ba chúis le neart achrann. 'Conas a íocfaimid as seo?' scaoil mo mham amach níos minicí ná a mhalairt. D'éirigh le mo thuismitheoirí dul i ngleic leis, ach le linn mo ógántachta, agus fós go dtí an lá atá inniu ann, tá mo mháthair dearfach go bhfuil doom airgeadais ar an bhfód.

Tá ainm ag síceolaithe ar an strus forleatach airgeadais atá ag mo mháthair. Tugann siad an 'mentality ganntanas' air. Is eagla neamhréasúnach é a chuireann isteach ar mhná i gcoitinne. Is cuma cé mhéad Benjamins atá sa bhanc—0, ,000, nó fiú mhilliún— daoine le meon ganntanas bí buartha i gcónaí nach leor é choíche, agus nach leor sin choíche bheith Go Leor. Murab ionann agus duine atá ag maireachtáil i mbochtaineacht a bhfuil a saol faoi bhagairt agus go bhfuil airgead gann, níl an eagla airgeadaíochta seo bunaithe ar dhúshlán láithreach - ach ina ionad sin ar aincheist hipitéiseach amach anseo. Tá sé bunaithe freisin ar an tuairim nach féidir níos mó airgid a fháil mar go bhfuil sé dosroichte agus/nó nach bhfuil tuillte.

‘Ceapann daoine a bhfuil an meon ganntanas acu nach leor cibé rud atá sa bhanc agus nach mbeidh go deo,’ a mhíníonn Barbara Huson (Stanny roimhe seo), cóitseálaí airgid agus údar seacht leabhar féinchabhrach airgeadais. 'Is é an bealach a bhfuil a fhios agat go bhfuil sé agat má chloiseann tú tú féin ag rá, 'Ba mhaith liom go mbeadh níos mó airgid agam, ach ...''

Tá amhras agus eagla ar an ‘ach’ sin. Eagla roimh chliseadh, caillteanas, inbhuanaitheacht, gnóthachtáil agus/nó an anaithnid. Is minic a fhorbraíonn na himní nó na creidimh sin le linn na hóige agus cruthaíonn siad caidreamh ‘nach leor’ le hairgead, a mhíníonn Huson. Agus tá sé ó ghlúin go glúin: Cosúil le mo mháthair, creidim freisin go bhfuil mo chuntas bainc á choinneáil ag pointe scian agus go bhfuil dochar airgeadais dosheachanta. Ina theannta sin, níl aon teorainneacha eacnamaíocha ag an meon ganntanas. Fuarthas amach i suirbhé UBS go gcreideann leath de na milliúinéirí a bhfuil níos lú ná milliún acu nach bhféadfadh siad seasamh siar ó thaobh airgeadais de.

‘Tá meon an ghanntanais ar fud ár gcultúr,’ a deir an comhairleoir um chaomhnú saibhreas teaghlaigh, an Dr. Joanne Stern. 'Is minic a aithnítear daoine, go háirithe daoine saibhre, lena gcuid airgid. Sin é cé hiad. Bhí daoine ag rá liom, 'Mura mbeadh an t-airgead agam, ní bheadh ​​a fhios agam cé mé.' Mar sin éiríonn an smaoineamh é a chailliúint scanrúil.'

smaointe bronntanas Nollag do bhean 30 bliain d aois

Creideann leath de na milliúinéirí a bhfuil níos lú ná milliún acu nach bhféadfadh siad seasamh siar ó thaobh airgeadais de.

Is sceimhle í a bhfuil rath uirthi i ngach lúibín eacnamaíoch—mar gheall ar airgead, do go leor daoine, fillte suas i bogha síceolaíoch . Ceann atá ceangailte go docht.

‘Ní gá go mbeadh comhghaol idir cé chomh sábháilte agus a bhraitheann tú faoi airgead agus an méid airgid atá agat, mar go bhfuil sé ag brath chomh mór ar mhothúcháin,’ a mhíníonn an síocanailísí agus an comhairleoir gnó teaghlaigh, Jeff Savlov.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil grúpa daoine amuigh ansin a bhraitheann a mhalairt iomlán idir mo mháthair agus mé féin maidir le hairgead agus é a shábháil. Is dóigh leis na daoine seo go dtiocfaidh siad i dtír ar a gcosa i gcónaí agus go mbeidh airgead acu nuair a bhíonn sé ag teastáil uathu - agus ní toisc go bhfuil siad saibhir. Tugtar 'meontacht raidhse' ar an rud a fhaigheann siad amach.

Dar le Huson, daoine a deir leo féin, Ó, ba mhaith liom go raibh níos mó airgid agam. Hmmm… mar sin cad is féidir liom a dhéanamh? is smaointeoirí raidhse iad. Creideann na daoine seo ina gcumas airgeadais. I bhfocail eile, is cuma cad a tharlóidh do chuntas bainc smaointeora raidhse, tá siad sásta go mbeadh sé ceart go leor - toisc go gcreideann siad ina gcumhacht chun dul ar aghaidh.

Má tá tú ag ullmhú do do lá airgeadais féin, ná bí buartha. Is féidir an meon flúirseach a fhoghlaim. Ní bheidh sé éasca do thuairimí agus do imní fadbhunaithe a scaoileadh go hiomlán agus a bheith ar an taobh eile, ach a luaithe a thuigeann tú cén fáth go bhfuil tú ag súil go mbeidh do chuid airgid tirim go maith, is féidir síocháin agus fiú compord a fháil leis an. airgead atá agat.

Tosaigh ag sábháil...anois

Is meon mhothúchánach an ghanntanas agus féadann sé eascairt as an taithí a bhí agat ar airgead agus tú i do leanbh. Ní raibh mo thuismitheoirí ina millionaires, ach nuair a chónaigh mé i mbaile a raibh an t-uafás acu rinne mo mhothúcháin i leith airgid i bhfad níos casta. Bhain mé airgead le cumhacht. Cumas. Smacht. Mura mbeimis in acmhainn níos mó a íoc, ní bheadh ​​mo mham chomh buartha sin faoin gcuntas bainc. Cé go raibh mo mhian ró-mhór, d'eascair sé as mothú domhain gan chumhacht.

'Tá an bhochtaineacht suibiachtúil,' a deir Brad Klontz, síceolaí agus pleanálaí airgeadais deimhnithe. 'Níl baint ar bith ag an leibhéal a dhéanaimid sinn féin i dtéarmaí ár ndea-bhail airgeadais leis na huimhreacha iarbhír. Tá baint aige leis an áit a mbímid i ngleic leis na daoine thart orainn.'

Cé nach réiteoidh tú do mheon ganntanas do mheon ganntanas a aithint, is céad chéim riachtanach é.

‘Caithfidh tú rogha a dhéanamh dúshlán a thabhairt do do chreidimh, iad a chur i gcomhthéacs, agus a thuiscint go bhfuil tú ag dul amú in áit cabhrú leat,’ a deir Klontz. 'Is gné ríthábhachtach é. Seachas sin mothaímid gur réaltacht é ár gcur chuige.'

Tá fiúntas pearsanta istigh ag daoine a bhfuil meon flúirseach acu nach n-íslíonn an teip. Ina áit sin, díríonn siad ar an mbóthar go rathúlacht agus creideann siad sa dara seans chomh maith le deiseanna. Le bheith i do smaointeoir raidhse, ní gá duit éirí as an rachmas.

conas a ghlanadh pingin d'aois

'Ní bhaineann an dearcadh flúirseach le cé mhéad airgid atá agat, ach cad is féidir leat a bhaint amach, dar leat,' a mhíníonn Klontz. 'Is é an rud a deirimid linn féin ár réaltacht. Téann margaí suas agus síos, ach tá fíric amháin fíor: Is é do script airgid - na tuairimí neamhchomhfhiosacha atá agat faoi airgead - a shocróidh do shláinte airgeadais.'

Deir Huson gurb é an chéad rud atá le déanamh tar éis duit do thuairimí diúltacha neamhfhiosacha faoi airgead a aithint ná cuntas coigiltis nó ciste scoir a bhunú.

'Is cuma liom más sa mhí é,' a deir Huson. 'Sábháil go huathoibríoch. Bíodh airgead asbhainte as do sheic pá nó ag seiceáil isteach i gcuntas coigiltis mar ag deireadh an lae is ábhar nósanna iad saibhreas agus flúirse.'

Molann sí freisin tosaíocht níos mó a thabhairt do do chuntas coigiltis ná méid do sheic phá.

‘Féadtar a bheith amaideach ar thuillimh a shocrú,’ a deir an t-údar. 'Tugaim an Illusion of Afluence air. Feicim é an t-am ar fad le mná rathúla. Tugann a dtuilleamh suntasach an illusion dóibh, ach ní slándáil, na flúirse fíor.'

CHUN Daonáireamh 2018 Elleves ba é an chonclúid gurb é an rud ba mhó a chuir bac ar mhná a bheith ag mothú i gceannas ar a dtodhchaí ná a n-easpa coigiltis.

Ag 31 bliain d'aois, níor mhothaigh mé i gceannas ar mo thodhchaí. Ní raibh aon shábháil agam riamh - mar bhraith mé gur só-shó airgead a shábháil nach raibh mé in ann íoc as. Chinn mé nach mbeinn ar scor riamh. Ansin, cúpla mí tar éis breith a thabhairt do mo chéad leanbh, bhuail mé le comhairleoir airgeadais ag rang mamaí agus mise. Chuir an comhairleoir airgeadais in iúl dom go raibh deireadh iomlán tagtha le mo smaointeoireacht agus gurbh é an rud ab fhearr a d’fhéadfainn a dhéanamh do mo theaghlach agus dom féin ná ciste scoir a thosú, rud a rinne mé—láithreach. Gach mí, thaisceadh m'fhear céile agus mé féin isteach i gcuntas coigiltis go huathoibríoch. Deich mbliana ina dhiaidh sin, tá an cuntas fós againn.

‘Is ábhar nósanna é saibhreas agus flúirse,’ a deir Huson. 'Is céim i dtreo an rachmais agus na slándála a chruthú é dul isteach sa nós sin coigiltis.'

Ní aoibhneas an t-aineolas nuair a bhaineann sé le hairgeadas pearsanta. Chomh maith le coigilt le haghaidh scoir, deir Huson labhairt agus léamh faoi airgead chun do chaidreamh le hairgead tirim a athfhráma.

‘Níl baint ar bith ag neamhspleáchas airgeadais leis an méid airgid a thuilleann tú, ach leis an méid airgid a choinníonn tú,’ a mhíníonn Huson. 'Déanann tú é a bhaint amach trí níos lú a chaitheamh ná mar atá agat agus níos mó a shábháil ná mar a theastaíonn uait. Ní thagann saibhreas ón méid a thuilleann tú. Tagann saibhreas ón méid a shábháil tú. Ní thógann sé mórán ama ach oiread le saibhreas a chruthú - agus is cinnte nach mbíonn sé ró-dhéanach chun tosú.'

In ainneoin go bhfuil cuntas scoir agam, is eagal liom fós go dtarlóidh tubaiste agus go mbeidh mé i gceangal airgeadais. Is é mo chlaonadh mo cheann a adhlacadh sa ghaineamh ionas nach mbeadh a fhios agam go beacht cé mhéad - nó cé chomh beag - atá sa bhanc. Ach ansin meabhraím mo chreideamh gan aithne faoi airgead. Meabhraím dom féin na smaointeoirí raidhse sin ar fad amuigh ansin. Agus tugaim cead go ciúin creidiúint i mo fhiúntas pearsanta féin. Rachaidh mé ar aghaidh, tuillfidh mé an t-airgead atá tuillte agam, sábhálfaidh mé é, agus samhlaeoidh mé mo scor.

cé chomh fada a thógann sé sú aló vera oibriú