Maidir leis an obair fhisiciúil ar fad a dhéanann tú chun do mhuinín a thógáil, baineann sé go léir le bheith san fhráma ceart intinne. Ba cheart go mbeadh saoirse agat an obair a théann i bhfeidhm ar do staid mheabhrach a dhéanamh. Staidéar a thaispeáint go n-éiríonn daoine níos fearr ina saol agus go mbíonn sláinte níos fearr acu de bharr éisteacht le ceol dearfach, bríomhar. Eisíonn éisteacht le ceol dopamine, an néar-tharchuradóir a bhraitheann go maith.
As na roghanna go léir chun do fhéinmhuinín a mhéadú, is é an ceol an ceann is lú a chuireann isteach ar do shaol. Is féidir leat éisteacht le ceol áit ar bith agus le seirbhísí sruthú, is féidir leat éisteacht le haon chineál ceoil. Leis an leibhéal rochtana seo, ní bhraitheann tú na contúirtí féideartha a bhaineann le teanndáileog giúmar eile cosúil le taisteal nó costais mar shiopadóireacht agus teiripe miondíola.
Tá sé cruthaithe freisin go dtugann féindhearbhú dearfach cur chuige níos muiníní duit maidir leis an saol. D'fhéadfaí do ghiúmar a mhéadú agus do strus a ísliú roimh imeacht tábhachtach nó néar-chraicneach má insíonn tú duit féin arís agus arís eile gur réalta ceoil thú. Síceolaithe a fuarthas nach léiríonn daoine a bhíonn ag gabháil d’iompraíochtaí féindhearbhaithe roimh imeachtaí struis aon athrú ar leibhéal táscairí struis a gcorp, agus léirigh na daoine nár dheimhnigh iad féin leibhéil struis méadaithe.Ní bhfuair fiú na daoine is muiníní ar domhan ann thar oíche. Glac an chomhairle seo, cuir isteach an obair, cleachtaigh féinchúram agus beidh tú ar an mbóthar ceart chun tú a bheith níos muiníní agus níos rathúla.
Faoin tÚdar
Is saorscríbhneoir í Jennifer Bell, blagálaí, díograiseoir madraí, agus seoltóir trá díograiseach a oibríonn as Deisceart New Jersey.
An raibh an Post Seo Cabhrach? Cuir in iúl dúinn má fuair tú an post seo cabhrach. Sin an t-aon bhealach inar féidir linn feabhsú.tá Níl
