B’fhéidir gurb é do theach an spás atá agat chun é a chosaint, a chaomhnú agus a ghlanadh, ach maidir le iarraidh ar dhaoine a gcuid bróga a bhaint díobh nuair a thugann siad cuairt, bíonn leisce ar go leor daoine fós ar eagla go mbeidh siad drochbhéasach. Beag beann ar do thuairim ar bhróga ag caitheamh taobh istigh den teach, brace féin, mar níl aon bhealach chun sugarcoat é seo: An íochtair ár bróga atá clúdaithe go dearfach le baictéir agus víris. I staidéar amháin de chuid Ollscoil Arizona, braitheadh ​​E. coli ar níos mó ná 90 faoin gcéad de na bróga a ndearnadh tástáil orthu, a deir Kelly Reynolds, PhD, MSPH, ollamh, micribhitheolaí comhshaoil, agus cathaoirleach na Roinne Pobail, Comhshaoil ​​agus Beartais in Ollscoil na Arizona.

Sin níos mó ná mar a fhaighimid ar lámha, nó ar urláir, a deir an Dr. Reynolds. Is mórfheithicil iad bróga chun mór-ábhar salaithe a thabhairt isteach sa bhaile.

Cuireann an Dr. Reynolds in iúl nach fadhb iad na frídíní sin go léir go dtí go dtagann tú i dteagmháil le bun do bhróg go díreach, nó leis an urlár ar shiúil siad trasna. Smaoinigh ar thimthriall an tarchuir, a deir sí. An bhfuil páistí agat ag crawláil timpeall, nó an suíonn tú ar an urlár tú féin? Má éiríonn na frídíní ar do lámh, ansin déanann tú teagmháil le do shúile, do shrón nó do bhéal, tá an timthriall tarchuir críochnaithe agat, agus mhéadaigh tú do dheiseanna tinn. (Eww.)

GAOLMHARA: An bhfuil sé níos fearr cith a dhéanamh san oíche nó ar maidin? Chuireamar Saineolaithe

Fan, éiríonn sé níos measa. Ní fhanann ábhar salaithe ar an urlár i gcónaí, a deir an Dr. Reynolds. Tá baictéir cosúil le maighnéid - greamaíonn siad cáithníní deannaigh, agus má dhúisíonn duine nó peata deannach ar an urlár, is féidir na cáithníní atá inslithe ag baictéir a athúsáid san aer, áit ar féidir leat iad a ionghabháil nó a ionanálú agus a bheith nochtaithe.

Ó, agus freisin, ní fhaigheann baictéir agus víris bás go tapa. Mar sin seans go mbeidh na frídíní a rianaigh an pluiméir tríd an gcistin an tseachtain seo caite fós ann inniu. Braitheann sé ar an ngaiméit agus ar an taise, ach go ginearálta tá a fhios againn gur féidir le baictéir maireachtáil ar feadh laethanta go seachtainí, agus víris ar feadh seachtainí go míonna, a deir an Dr Reynolds. Cinnte fada go leor chun tú chun teacht i dteagmháil leo.

Leis an drochscéal seo go léir, b’fhéidir go gceapfá go bhfuil beartas docht gan bróga ag an Dr. Reynolds ina teach féin. I ndáiríre, ní dhéanann sí.

Le bheith ionraic, ní iarraim ar dhaoine eile bróga a bhaint, a deir sí. Níl formhór na ndaoine ag iarraidh siúl timpeall do theach cosnochta. D'fhéadfadh fiú roinnt cuairteoirí ailments fisiceacha a dhéanamh ag siúl timpeall cosnochta deacair nó painful. (Ar ndóigh, b’fhéidir nach mbeidh feidhm leis seo go léir má tá tú mar chuid de chultúr ina bhfuiltear ag súil le bróga a bhaint sula dtéann tú isteach i dteach.)

An réiteach simplí atá aici chun ábhar salaithe a laghdú ar a hurlár agus san aer? Mar hostess, ní cuimhin liom ach glanadh suas ina dhiaidh sin.

Cuireann sí in iúl go bhfuil buntáistí agus míbhuntáistí ag gach dromchla urláir maidir le frídíní. Tá an cairpéad go dona mar go ngabhfaidh sé ábhar salaithe le himeacht ama, tá sé níos deacra é a ghlanadh, agus ní féidir é a dhíghalrú, a deir sí. Le hurláir dromchla crua, is féidir leat iad a dhíghalrú le bleach caol nó tuaslagáin eile. Ar an láimh eile, a deir sí, is lú an seans go rachaidh frídíní san aer ar cháithníní deannaigh nuair a bhíonn siad gafa i gcairpéad. Ó urlár crua, déantar rudaí a athúsáid in aer níos éasca.

GAOLMHARA: 8 Seifte Gan Sweat chun Cineál Urlár ar bith a ghlanadh

Is í an bhunlíne, a deir sí, gur chóir duit a bheith i bhfolús go seachtainiúil agus ag glanadh go rialta. Chun do bhoinn a chlúdach i ndáiríre, déan cuardach do ghlantóir a bhfuil an focal díghalrán air ar an lipéad - tá sé deimhnithe víris agus baictéir a mharú, a deir an Dr Reynolds. Ar an láimh eile, tá deimhnithe ag maraitheoirí nach ndéanann siad ach baictéir a mharú (ach d’fhéadfadh siad roinnt víris a mharú). Tá an lipéadú an-soiléir, a deir sí. Tá jab maith déanta ag an tionscal sin chun rudaí a dhéanamh soiléir do thomhaltóirí.

Agus fiú amháin más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh aíonna a fhágáil ar a n-bróga ar an doras, molann sí daoine sa líon tí dul isteach an nós a bhainfeadh leis sin. Tóg amach iad ag an doras tosaigh, ansin iad a iompar chuig do raca bróg closet nó cliabh, tugann sí comhairle. Ná rianaigh na frídíní tríd an teach ar fad.

Dealraíonn sé mar an leithscéal foirfe chun péire gleoite nua de a cheannach slipéir, i ndáiríre.