is sábháilte-scéithe gréine do na páistí: mamaí ag cur grianscéithe ar an leanbh Creidmheas: Getty ImagesAgus an samhradh faoi lán seoil, is dócha go mbeidh do pháistí ag impí ar an linn snámha nó ar an trá. Cé go bhfuil sé tábhachtach a leanúint cleachtais shábháilte agus tú ag snámh le linn na paindéime , tá sé tábhachtach freisin a gcraiceann a chosaint ó ghhathanna dóite na gréine.
Ní hamháin go bhfuil dó gréine pianmhar ag baint leis, is féidir leis an iomarca nochta don ghrian aosú roimh am a chur faoi deara agus d’fhéadfadh ailse craicinn a bheith mar thoradh air. Go deimhin, de réir Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC), is féidir le cúpla dónna gréine tromchúiseacha cur le riosca do pháiste ó ailse craicinn níos déanaí sa saol. Ar ndóigh, is é an príomhbhealach chun leanaí a chosaint ó nochtadh na gréine ná grianscéithe a chur i bhfeidhm, ach de réir Carla Burns, anailísí taighde don Ghrúpa Oibre Comhshaoil (EWG), ní sholáthraíonn go leor táirgí grianscéithe cosaint UV leordhóthanach nó go bhfuil comhábhair a d'fhéadfadh a bheith díobhálach iontu. is fearr a sheachaint.
Ar dtús, tá dhá phríomhchineál grianscéithe a gheobhaidh tú ar na seilfeanna: mianraí agus ceimiceacha (cé go bhfuil cúpla hibrideach ann ina bhfuil mianraí agus ceimiceáin). Is bacóirí fisiceacha iad grianscéithe mianraí a fhanann ar dhromchla an chraiceann agus a chosnaíonn é trí ghathanna na gréine a shraonadh. Is gnách go mbíonn na comhábhair ghníomhacha níos lú greannach ná grianscéithe ceimiceacha , rud a fhágann go bhfuil siad go maith freisin do chraiceann íogair , eachma , agus ailléirgí craiceann . Le grianscéithe ceimiceacha, ionsúnn na comhábhair ghníomhacha solas UV agus ionsúnn siad isteach i do chraiceann freisin. I measc cuid de na samplaí seo tá avobenzone, oxybenzone, octocrylene, homosalate, octisalate, agus octinoxate. Molann an EWG go seachnófar ocsa-bheinsón ar fad toisc go bhfuil a fhios gur réabóir hormóin é agus go bhfuil baint aige le saincheisteanna sláinte.
Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh nuair a roghnaíonn tú grianscéithe? Ar dtús, seiceáil na comhábhair ar an bpacáistíocht agus cros-seiceáil leis Liosta EWG de na roghanna is sábháilte (agus is díobhálaí) do do theaghlach. Do naíonáin agus do leanaí a bhfuil craiceann íogair orthu, beidh an Acadamh Deirmeolaíocht Mheiriceá (AAD) roghnú táirgí mianracha-bhunaithe. Molann Nikita Lakdawala, MD, dermatologist péidiatraiceach deimhnithe ag NYU, úsáid a bhaint as grianscéithe leathan-speictrim a sholáthraíonn clúdach UVA agus UVB le SPF de 30 nó níos airde.
Ba cheart duit go hidéalach táirgí grianscéithe mianraí-bhunaithe a roghnú ina bhfuil ocsaíd since nó dé-ocsaíde tíotáiniam, a mheasann an FDA a bheith sábháilte agus éifeachtach, a deir Burns, a chuidíonn le táirgeadh an EWG. treoir bhliantúil maidir le grianscéithe , a raibh níos mó ná 1,400 foirmliú ann i mbliana, chun cabhrú le tomhaltóirí táirgí níos sábháilte agus níos éifeachtaí a fháil.
Molann Burns freisin cloí le lóiseanna nó maidí. Cé go bhféadfadh spraeanna a bheith tarraingteach do theaghlaigh le leanaí beaga nach maith leo suí go fóill, tá sé deacair go leor de a chur i bhfeidhm chun cosaint leordhóthanach a sholáthar agus tá imní faoi ionanálú freisin, a deir sí.
Molann an Dr Lakdawala, chomh maith le grianscéithe a úsáid, gur chóir do leanaí fanacht amach as an ghrian, go háirithe idir 10 am go 2 p.m. nuair a bhíonn an ghrian ag a láidre, agus freisin caith éadaí cosanta cosúil le gardaí gríos, hataí, agus spéaclaí gréine cosanta UV nuair lasmuigh. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach molann an FDA grianscéithe do leanaí faoi shé mhí d’aois.
Tá os cionn 200 grianscéithe ann faoi láthair a chomhlíonann critéir an EWG, mar sin má tá cabhair uait chun an ollmhargadh grianscéithe a threorú, seo roinnt grianscéithe a mholann na saineolaithe féin.
an bhfuil tú ceaptha chun tip le haghaidh suathaireacht
Míreanna Gaolmhara
grianscéithe thinksport aon Think Sport Kids Grianscéithe Sábháilte SPF 50+
Murab ionann agus go leor grianscéithe mianraí le SPFanna arda a fhágann iarmhar bán, greamaitheach, baineann an grianscéithe iontach inacmhainne seo go héasca agus imíonn sé ar do chraiceann. Tagann an fhoirmle neamh-gréisceach, uisce-resistant i bhfeadán agus tá 20 faoin gcéad ocsaíd since ann, rud a chiallaíonn cosaint iontach, fada buan.
Ceannaigh : ; amazon.com .
broc grianscéithe dhá Bata Aghaidhe Grianscéithe Glanscéithe Broc Páistí SPF 35
Ní hamháin go gcuimsíonn an grianscéithe seo go soiléir (Hurray!) A bhuíochas leis an ocsaíd since soiléir neamhbhrataithe, tá sé déanta freisin le 97 faoin gcéad de chomhábhair orgánacha agus boladh cosúil le popsicle uachtar oráiste. Tá sé ar cheann de na grianscéithe is fearr le rátáil EWG do leanaí agus do naíonáin don bhliain 2020 agus faigheann sé léirmheasanna iontacha ó chustaiméirí. I measc na gcomhábhar réalta eile tá lus na gréine agus ola jojoba chun craiceann a moisturize go réidh.
Ceannaigh: ; sprioc.com .
supergoop grianscéithe 3 Supergoop Grianscéithe 100% Lóis Grianscéithe Mianra SPF 50
Má tá tú ag lorg lóis grianscéithe fórsa, neamh-greamaitheach atá sábháilte do do leanaí beaga, gheobhaidh an buaiteoir seo an ordóg ón EWG agus ó dheirmeolaithe. Ceaptha go sonrach do leanaí agus do leanaí óga é, tá sé saor ó chumhráin agus tá ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam ann, agus soláthraíonn camu camu agus microalgae glas cosaint frithocsaídeach. Chomh maith leis sin a thagann i spraeála neamh-aerasóil.
Ceannaigh: ; supergoop.com .
grianscéithe go léir páistí maithe 4 Lóis Grianscéithe Mianra do Pháistí go léir SPF 30
Ní hamháin go bhfuil an grianscéithe seo go maith do do chraiceann, tá sé go maith don chomhshaol. Tá an fhoirmle éadrom, mhín cairdiúil le sceireacha, vegan, saor ó ghlútan, agus saor ó chruachás. Tá sé resistant uisce agus tá ocsaíd since 12% agus chamomile ann, atá go maith do leanaí le craiceann íogair, chomh maith le ola cnó cócó agus ola jojoba chun é a moisturize.
Ceannaigh: ; sprioc.com .
grianscéithe calendula leanbh 5 California Baby Calendula SPF 30+ Grianscéithe
Ceann iontach do leanaí agus do leanaí a bhfuil ailléirgí craicinn orthu lena n-áirítear eachma, tá ocsaíd tíotáiniam agus comhábhair eile atá neamhdhíobhálach don chomhshaol mar calendula, labhandar na Fraince, agus blátholaí clary saoi chun do chraiceann a mhaolú.
Ceannaigh: ; amazon.com .
grianscéithe póg m'aghaidh 6 Lóis Grianscéithe Cosanta Póg My Face Organics, SPF 30
Is breá le lucht leanúna táirgí orgánacha an grianscéithe mianraí seo. Tá ocsaíd since agus dé-ocsaíde tíotáiniam araon san fhoirmle atá resistant uisce le 87 faoin gcéad de chomhábhair orgánacha lena n-áirítear sméar goji agus eastóscáin pomegranáit, a fheidhmíonn mar frithocsaídeoirí. Ina theannta sin, tá sé vegan, saor ó ghlútan, saor ó cruálacht, agus tagann sé i bpacáistiú in-athchúrsáilte.
Ceannaigh: ; amazon.com .
luibheolaíocht babo grianscéithe 7 Babo Botanicals Lóis Grianscéithe Sinc Glan SPF 30 Cumhrán Saor in Aisce
Nuair a thagann sé le grianscéithe soiléir déanta gan aon nasties ceimiceacha, seiceálann an grianscéithe seo le haghaidh craiceann íogair na boscaí go léir. Cé nach bhfuil sé do leanaí go sonrach, tá an fhoirmle plandaí-bhunaithe sábháilte do gach aois. Tá sé saor ó cumhráin agus tá calendula ann chun craiceann íogair a mhaolú agus a moisturize. Chun tosaithe, tá an fhoirmle uiscedhíonta neamhdhíobhálach don sceireacha, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le haghaidh splancscáileán san aigéan.
Ceannaigh: ; amazon.com .
amh-eilimintí-scéithe gréine 8 Lóis Grianscéithe Leanbh + Páistí SPF 30
Is breá le teaghlaigh éicea-chomhfhiosacha an grianscéithe orgánacha uachtair seo, a fhaigheann rátáil ‘1’ ó EWG agus atá ar a liosta grianscéithe is fearr do leanaí agus do leanaí do 2020. Tagann an grianscéithe atá neamhdhíobhálach don sceireacha i stán éicea-chairdiúil agus ní gheallann sé riamh. chun na súile a bhualadh. Tá sé pacáilte le comhábhair nádúrtha cothaitheacha lena n-áirítear calendula agus chamomile, agus tá náid ceimiceán sintéiseach ann.
Ceannaigh: ; amazon.com .
lizards gorm grianscéithe 9 Páistí Lizard Gorm Grianscéithe Mianra-Bhunaithe SPF 30+
Is grianscéithe hibrideach é an lóis grianscéithe is mó díol seo ó bhranda na hAstráile Blue Lizard ina bhfuil ocsaíd since agus octocrylene. Tá sé neamh-gréisceach, gan boladh, agus resistant uisce ar feadh suas le 80 nóiméad, rud a fhágann go bhfuil sé iontach do leanaí atá san uisce nó ar an mbealach. Ciallaíonn teicneolaíocht cliste go n-iompaíonn an buidéal gorm sa ghrian, rud a fheidhmíonn mar mheabhrúchán áisiúil nuair is gá duit iarratas a dhéanamh.
Ceannaigh: ; amazon.com .
trucailí grianscéithe 10 TruKid Grianscéithe Spórt Laethanta Grianmhara SPF30+
Le haghaidh lóis grianscéithe atá sábháilte do do threibh agus a bhfuil uaschumhacht fanachta aige, is deacair an ceann barrráta EWG seo a bhualadh. Chomh maith le bheith gan boladh, tá sé déanta as comhábhair nádúrtha nach gcuirfidh greannú ar chraiceann íogair nó eachma.
Ceannaigh : ; amazon.com .
- Le Janine Clements
