Ar dtús lig an drochscéal as an mbealach: Níl aon leigheas éasca fós ar cellulite, coinníoll a phléann thart ar 85 faoin gcéad de mhná os cionn 20 bliain d’aois. É sin ráite, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun a gcuma a laghdú.

Cad is Cellulite ann?

Faoi do chraiceann, tá líonra de shnáitheanna fíochán nascach, ar a dtugtar septae, a choinníonn an saille i bhfeidhm. Mura bhfuil na septae láidir agus fite go docht le chéile (a fhéadfaidh géineolaíocht a chinneadh), is féidir leis an saille bulge amach eatarthu, ag cruthú círéibeacha ar dhromchla an chraiceann - a.k.a. cellulite. Is é is dóichí go mbeidh cellulite ag mná ná fir, ós rud é go bhfuil níos lú septae socraithe acu agus níos lú socraithe. Tá craiceann níos tanaí ag mná freisin, chomh maith le hormóin a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar mhéid na gcealla saille agus ar neart na septae. Chun deireadh a chur leis an bhfadhb i ndáiríre, a deir an deirmeolaí Molly Wanner, teagascóir i Scoil Leighis Harvard, chaithfeá fáil réidh leis an saille agus, go bunúsach, struchtúr istigh an chraiceann a athrú.

An Fachtóir Caillteanas Meáchan

Toisc go bhfuil leath na cothromóide cellulite saille, dhealródh sé go gcabhródh sé meáchan a chailleadh trí aiste bia agus aclaíocht. Agus d’fhéadfadh sé - ach braitheann sin ar elasticity do chraiceann. Má phreabann do chraiceann ar ais tar éis meáchain caillteanas, féadfaidh tú laghdú ar cellulite a thabhairt faoi deara, a deir Wanner. Mar sin féin, deir sí, mura bhfuil do chraiceann chomh athléimneach (d’fhéadfadh go mbeadh an milleán i bpáirt ar hormóin agus ar aosú), féadann sé sag a dhéanamh, rud a fhágfaidh go mbeidh cuma níos measa ar chnapáin.

Réitigh Tráthúla

Is é an bealach gearrthéarmach is éasca chun cuma cellulite a fheabhsú ná lóis nó uachtar, a thagann faoi dhá phríomhchampas: iad siúd ina bhfuil caiféin, a bhfuil éifeacht ghéarú shealadach acu agus a chabhraíonn le cnapáin breathnú níos rianúla, agus iad siúd a bhfuil vitimín A acu díorthach, a fhéadann ciseal seachtrach an chraiceann a thiús le himeacht ama agus cnapáin a dhéanamh chomh sofheicthe. Is féidir na comhábhair seo a chomhcheangal le cinn eile, mar shampla gingko agus vitimín C, a bhféadfadh an dá cheann acu cúrsaíocht a fheabhsú chun cnapáin a íoslaghdú agus an craiceann a dhéanamh níos doichte. Dhá rogha mhaith atá ann ná Vichy CelluDestock ($ 39.50 ag siopaí drugaí agus amazon.com ), le caiféin, agus Murad Firm agus Tone Serum ($ 77, murad.com ), le retinyl palmitate. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan an t-uachtar a massage go bríomhar - cabhraíonn sé seo leis an gcraiceann a mhaolú. (Faraoir, tá na torthaí ar neamhní - ní mhaireann siad ach go dtí an chéad chith eile atá agat.) Maidir leis an duaithníocht uasta, déan iarracht uachtar a chomhcheangal leis an bhfoirfitheoir craiceann is fearr leat féin, féin-tanner.

Cóireálacha Gairmiúla

Má tá réiteach níos fadtéarmaí á lorg agat, tá cúpla rogha ann. Is éard atá i gceist le endermologie, atá ar fáil ag go leor Limistéir faoi Chosaint Speisialta, an craiceann a ghlúine le feiste súchán rollta chun cúrsaíocht a threisiú agus táirgeadh collagen a spreagadh. Is dócha go mbeidh sé sheisiún ar a laghad ag teastáil uait, a chosnóidh $ 50 go $ 150 an ceann; d’fhéadfadh na torthaí (caolchúisí) maireachtáil suas le cúpla mí.

Ag iarraidh dul céim amháin eile? Tairgeann dermatologists cóireálacha níos ardteicneolaíochta (agus níos costasaí). Is iad na caighdeáin óir léasair agus gairis minicíochta raidió (RF), a úsáideann an dá cheann acu suathaireacht agus súchán chun táirgeadh collagen a spreagadh agus na septae a athrú ionas nach dtarraingíonn siad chomh crua ar an gcraiceann, agus is cúis le dimples iad. Cuireann na cóireálacha réasúnta gan phian seo fuinneamh teasa chun cabhrú le cealla saille a chrapadh (déanann d’ae an saille a phróiseáil ansin). Oibríonn léasair agus RF chomh maith céanna, a deir Robert Weiss, ollamh comhlach deirmeolaíochta i Scoil an Leighis Johns Hopkins, i mBaltimore. Beidh thart ar cheithre go hocht seisiún 30 nóiméad ag teastáil uait ag $ 300 go $ 500 an pop, agus féadfaidh tú a bheith ag súil go bhfeicfidh tú suas le laghdú 50 faoin gcéad ar dimples. Is féidir leis na torthaí maireachtáil idir sé mhí agus dhá bhliain nó níos faide. Ina dhiaidh sin beidh cóireáil cothabhála nó dhó ag teastáil uait gach bliain, a deir Weiss.

Mura bhfaigheann tú scíth go hiomlán go dtí go mbeidh gach rud is féidir déanta agat chun fáil réidh le do chnapáin, b’fhéidir go smaoineofá ar liposúchán le cúnamh léasair. Go minic ar a dtugtar Smartlipo, is éard atá i gceist leis an obráid seo (a éilíonn ainéistéise áitiúil) snáithín léasair beag bídeach a chur isteach faoin gcraiceann chun an saille a leá; déanann cannula é a shúchán amach ansin. Tógann an nós imeachta thart ar dhá uair an chloig, agus beidh tú tinn ar feadh cúpla lá ina dhiaidh sin. De ghnáth déanann seisiún amháin an cleas, ach cosnaíonn sé thart ar $ 5,000. Agus fós, ní réiteach buan é: Is féidir go mairfidh na torthaí suas le sé bliana, ach ciallaíonn sin go mbeidh athchóireáil de dhíth ort sa deireadh.

Ar an bhFís

Dóibh siúd atá ag lorg réiteach aon-seisiún amháin, tá nós imeachta nua darb ainm Cellulaze, atá ar fáil san Eoraip anois, ag fanacht le cead ó Riarachán Bia agus Drugaí na SA. Tá sé cosúil le lipo le cúnamh léasair ach úsáideann sé bhíoma déthaobhach chun septae stubborn agus cealla saille leachtaithe a ghearradh, a deir Bruce Katz, ollamh cliniciúil deirmeolaíochta i Scoil an Leighis Mount Sinai, i gCathair Nua Eabhrac. Tá na torthaí fadtéarmach, agus táthar ag súil go gcosnóidh an nós imeachta ó $ 2,500 go $ 3,000 in aghaidh an achair.