Más rud é go bhfuil níos mó imní ort ná rómánsúil má dhéantar stiall síos agus iarraidh ar do dhuine suntasach eile gach orlach de do chorp a scrúdú, níl tú i d'aonar. Braitheann go leor mná ar an mbealach seo, a deir údair staidéir nua ar scagthástáil ailse craicinn comhpháirtíochta. Ach is tábhachtaí na buntáistí a bhaineann le cleachtas den sórt sin ná an náire, tugann a gcuid taighde le fios. Ná bíodh imní ort, deir siad: Maolaíonn an t-uafás le himeacht ama.
Dhírigh an staidéar nua ar dhaoine a ndearnadh cóireáil orthu go luath melanoma , an fhoirm is marbhánaí d’ailse craiceann. Tá marthanóirí melanoma i mbaol níos mó an galar a fháil an dara huair, agus mar sin theastaigh ó dhochtúirí féachaint an bhféadfadh oiliúint a chur orthu, agus ar a gcomhpháirtithe, chun móil trioblóideacha a aithint cabhrú leo atarlú a fheiceáil go luath.
GAOLMHARA: Freagraí ar do 5 Fadhb Craiceann Saoire is Mó
D'earcaigh taighdeoirí ó Ollscoil Northwestern 395 othar a raibh móil neamhrialta bainte astu go máinliachta. Fuair na rannpháirtithe seo, in éineacht lena ndaoine suntasacha eile, oiliúint féin-scrúdaithe craicinn ó dhochtúir, trí lámhleabhar a léamh, nó trí éisteacht le cleachtaí ar tháibléid. Ní bhfuair 99 othar eile, a d’fhóin mar ghrúpa rialaithe sa staidéar, aon oiliúint.
Iarradh ar gach péire (494 san iomlán) ansin scrúduithe craicinn a dhéanamh ar a chéile, gach mí nó dhó, chun neamhrialtachtaí caochÚn a sheiceáil agus a thaifeadadh. Gach ceithre mhí, d’fhreagair na rannpháirtithe ceisteanna freisin faoin náire a mhothaigh siad lena bpáirtí ag scrúdú orthu, agus cé chomh muiníneach agus a bhí siad lena scileanna féin chun spotaí caochÚn a fheiceáil.
GAOLMHARA: 9 Rúin don Chraiceann Mór
Na torthaí, a foilsíodh i Deirmeolaíocht JAMA , bhí siad dearfach timpeall. Rug na rannpháirtithe a fuair oiliúint scrúdaithe i bhfad níos mó neamhrialtachtaí caochÚn ná iad siúd sa ghrúpa rialaithe, agus chuir siad muinín iontu féin (agus a gcomhpháirtithe) chun neamhrialtachtaí a ghabháil níos mó de réir mar a chuaigh na míonna ar aghaidh. Thuairiscigh siad freisin go raibh siad níos compordaí maidir lena bpáirtí a chraiceann a scrúdú.
De réir mar a fhásann gach duine acu níos muiníní ina gcinnteoireacht, éiríonn an t-iontaobhas eatarthu níos láidre, a dúirt an príomhúdar June Robinson, M.D., ollamh taighde deirmeolaíochta i Scoil Leighis Feinberg Ollscoil Northwestern, i bpreasráiteas. Nuair a bhíonn an t-iontaobhas ann, tá aon cheist le náire . '
Cé gur cuid thábhachtach de scagthástáil ailse craicinn é féin-scrúdú, is smaoineamh maith é páirtí a bheith páirteach ann. Is féidir le melanoma forbairt i gceantair atá deacair a fheiceáil mar atá taobh thiar de na cluasa agus na glúine, barr an chinn, agus timpeall na líne snámha ar chnapáin mná.
GAOLMHARA: Na Moisturizers is Fearr do Gach Cineál Craicinn
Ní codanna iad seo den chorp ar mhaith le mórchuid na mban iad a scrúdú ag a bpáirtí fireann, ach ag pointe éigin, thuig siad nach bhfuil siad ag breathnú ach ar na móil, ní ar an cellulite, ’a dúirt an Dr. Robinson. Fuaireamar amach fad is atá an sochar láidir go leor, sáraíonn sé cibé náire a d’fhéadfadh a bheith ann idir na comhpháirtithe.
Agus maidir le lánúineacha heitrighnéasacha, tá cúis níos mó le péire a dhéanamh: Fuair na taighdeoirí freisin gur cosúil go gcomhlánaíonn breathnuithe caochÚn fir agus mná a chéile. B’fhearr le fir neamhrialtachtaí teorann a thabhairt faoi deara, cé gur fearr do mhná éagsúlachtaí dathanna a fheiceáil.
Tuigeann na péirí, ‘Caithfimid cabhrú lena chéile anseo,’ a dúirt Robinson. Má fheiceann sé teorainneacha níos fearr agus má fheiceann sí dathanna níos fearr, is fearr an dá chloigeann sin ná ceann agus na neamhrialtachtaí á bhfáil.
Is maith an smaoineamh é scagadh comhpháirtíochta d’aon duine a bhféadfadh claonadh melanoma a fhorbairt air, a deir an Dr Robinson - lena n-áirítear daoine a raibh ailse craicinn orthu roimhe seo, a bhfuil dlúthghaol acu a raibh ailse craicinn orthu, a d’oibrigh lasmuigh le blianta fada, a raibh 10 acu nó níos mó seisiún súdaireachta faoi dhíon, nó a ndólann a gcraiceann go héasca. I mbliana, dúirt Tascfhórsa Seirbhísí Coisctheacha na SA nach bhfuil go leor fianaise ann le moladh scrúduithe rialta lánchorp in oifig dochtúra chun ailse craicinn a chosc, ach dúirt sé gur cheart do dhaoine a gcorp féin a sheiceáil go rialta.
Tá foireann an Dr. Robinson ag déanamh tuilleadh taighde chun a fháil amach an mbeadh clár oiliúna comhpháirtíochta ar líne chomh héifeachtach agus a fuair na rannpháirtithe oiliúna sa staidéar seo. Go dtí seo, a deir sí, ba cheart do dhaoine leideanna a iarraidh ar a gcuid deirmeolaithe maidir le scagadh a dhéanamh orthu féin agus ar a gcomhpháirtithe sa bhaile.
Spreagann sí daoine freisin súil a choinneáil ar aon spotaí a shíleann siad a chomhlíonfaidh na critéir maidir le móil amhrasacha. Smaoinigh ABCDE : neamhshiméadrach, teorainneacha atá míchothrom nó neamhrialta, dath nach bhfuil aonfhoirmeach tríd, trastomhas 5 milliméadar nó níos mó (thart ar mhéid scriosán peann luaidhe), agus éabhlóid - nó athrú - le himeacht ama.
Ba chóir dóibh monatóireacht a dhéanamh ar an caochÚn ar feadh míosa le feiceáil an athraíonn ceann de na gnéithe, a dúirt an Dr. Robinson Fíor Simplí . Má thugann siad faoi deara athrú, ba chóir dóibh coinne a dhéanamh lena ndochtúir agus an rud a thug siad faoi deara a insint don dochtúir. Tá sé ceart go leor mura féidir tú a fheiceáil ar an bpointe boise, a deir sí, ach iarr sliotán laistigh de choicís.
Agus mura bhfuil páirtí agat, is féidir leat scrúdú craiceann maith a thabhairt duit féin le cabhair ó solas geal agus scáthán láimhe . Uaireanta is féidir dlúthchara nó gaol a earcú chun spotaí atá deacair a fheiceáil a chur leis an Dr. Robinson, nó iarr ar gruagaire nó Bearbóir cuidiú le spotaí ar do cheann.
