12 oideas Ó Eagrán Eanáir/Feabhra 2022 de Kozel Bier

Ar sconna don mhí seo: oidis thapa, shláintiúla d’aon lá den tseachtain. Bricfeasta Uibheacha Crua-Boiled Sautéed & Mil Gallchnó Paprika Bricfeasta Uibheacha Crua-Boiled Sautéed & Mil Gallchnó Paprika Creidmheas: Greg DuPree

Stuif Milse

Míreanna Gaolmhara

Trifle Sútha talún Reoite Trifle Sútha talún Reoite Creidiúint: Caitlin Bensel

Trifle Sútha talún Reoite

Faigh an t-oideas

Gan ach sé chomhábhar, bainfidh an mhilseog chun tosaigh seo an strus as siamsaíocht.

Athchothromú Delicious

Míreanna Gaolmhara

Tonic pomegranate Kombucha Tonic pomegranate Kombucha Creidmheas: Greg DuPree

Tonic Kombucha-Pomegranate

Faigh an t-oideas

Tá an deoch neamh-mheisciúil zippy agus athnuachan seo go maith do do gut freisin.

Bricfeasta Uibheacha Crua-Boiled Sautéed Bricfeasta Uibheacha Crua-Boiled Sautéed Creidmheas: Greg DuPree

Bricfeasta Uibheacha Crua-Boiled Sautéed

Faigh an t-oideas

Tabhair smidiú crispy agus órga ar uibheacha crua bruite i sgilet te sizzling.

Borgairí Bradán tapaidh Borgairí Bradán tapaidh Creidmheas: Greg DuPree

Borgairí Bradán tapaidh

Faigh an t-oideas

Coinnigh bradán stánaithe in aice láimhe le haghaidh borgairí oíche seachtaine atá blaistithe agus atá neamhdhíobhálach don bhuiséad.

Mil paprika gallchnónna Mil paprika gallchnónna Creidmheas: Greg DuPree

Mil-Paprika gallchnónna

Faigh an t-oideas

Tá na cnónna saillte, deataithe seo foirfe le haghaidh sneaiceanna blaistithe agus cothaitheach.

Sailéad sicín rósta te Sailéad sicín rósta te Creidmheas: Greg DuPree

Sailéad sicín rósta te

Faigh an t-oideas

Cruthaíonn an sailéad sicín ildaite seo gur féidir le sláintiúil a bheith delicious freisin.

5 Dinnéar Éasca

Míreanna Gaolmhara

Pizza Salami agus Fennel Pizza Salami agus Fennel Creidiúint: Caitlin Bensel

Pizza Salami agus Fennel

Faigh an t-oideas

Is é an pizza homemade leis na saothair an chóireáil foirfe oíche seachtaine.

Babhlaí Tofu Nutty Babhlaí Tofu Nutty Creidiúint: Caitlin Bensel

Babhlaí Tofu Nutty

Faigh an t-oideas

Gléasann tofu crispy agus cucumbers zingy suas an t-oideas éasca babhla ríse seo don lón nó don dinnéar.

Bradán Leathán Smocach agus Prátaí Bradán Leathán Smocach agus Prátaí Creidiúint: Caitlin Bensel

Leathán Smocach Bradán agus Prátaí

Faigh an t-oideas

Tá an dinnéar bia mara leatháin seo lán le blasanna iontasacha.

Anraith sicín spíosrach sicín Anraith sicín spíosrach sicín Creidiúint: Caitlin Bensel

Anraith sicín spíosrach agus sicín

Faigh an t-oideas

Tá an anraith sicín compordach agus éasca seo blaistithe le spíosraí te agus ginger punchy.

Spaghetti Parm agus Pepe Spaghetti Parm agus Pepe Creidiúint: Caitlin Bensel

Spaghetti Parm agus Pepe

Faigh an t-oideas

Tagann Parmesan agus piobar dubh úrnua le chéile chun anlann cáise shíoda le cic a chruthú.

Níos Fearr Duit

Míreanna Gaolmhara

Skillet Polenta i anlann Trátaí Skillet Polenta i anlann Trátaí Creidiúint: Caitlin Bensel

Skillet Polenta i Anlann Trátaí Uachtar

Faigh an t-oideas

Tagann cúpla stáplaí pantry le chéile le haghaidh béile vegetarian éasca aon-phana.