Níl aon bhealach timpeall air - is pian tromchúiseach é an dandruff san eolas atá agat. Is féidir leis na calóga bána annoying (gan trácht gránna) a bheith náireach agus dúshlánach a chóireáil.

Mar sin, cad é dandruff go díreach? Tá sé tábhachtach gan mearbhall a dhéanamh air craiceann tirim rialta . In dandruff, tá & apos; s athnuachan luathaithe go neamhghnách ar chealla craiceann scalp a thiteann amach mar scálaí agus braislí, a deir Antonella Tosti, MD, deirmeolaí agus comhairleoir míochaine do Coinníonn . Go bunúsach, tá na cealla craiceann ag fás agus ag iompú ró-thapa.

Cad is cúis le dandruff?

Níl aon fhreagra soiléir ann ar cad is cúis le dandruff. Níl a fhios againn go díreach cén fáth a dtarlaíonn fíor-dandruff, ach i go leor daoine, ceaptar go bhfuil sé mar gheall ar mheascán de ghéineolaíocht, ailléirgí, nó íogaireachtaí, agus éagothroime miocróib craiceann, a deir Dominic Burg, príomh-eolaí, bitheolaí gruaige, micribhitheolaí , agus trichologist do Gairmiúla évolis . Ceanglaíonn an míniú is coitianta ar dandruff le miocrorgánaigh - baictéir, giosta, fungas, agus go háirithe cineál amháin múnla ar a dtugtar Malassezia - a mhaireann ar an scalp agus a bheathaíonn an ola. Nuair a itheann siad na holaí scalp seo, táirgeann siad seachtháirgí a imoibríonn an corp leo, agus bíonn an iomarca craiceann sin mar thoradh orthu, a mhíníonn Burg. Comhad faoi chomhlán ach fíor.

Agus cé go saolaítear daoine áirithe le hola scalp a fhágann go bhfuil siad níos seans maith go dandruff, is féidir le nósanna áirithe a chaitheann an micrea-ainmhí - cothromaíocht íogair na mbaictéar maith ar do scalp - an cheist a mhéadú. Ina measc seo tá rudaí cosúil le seampúnna atá ró-ghasta a úsáid nó ró-ghlanadh. (Murab ionann agus creideamh an phobail, ní dhéanann aimsir fhuar thirim dandruff níos measa. Féadann sé scalp tirim bunúsach a dhéanamh níos measa, ach níl tionchar iarbhír aige ar na miocrorgánaigh a bhaineann le dandruff, nótaí Burg.)

Conas fáil réidh le dandruff

Is é an dea-scéal ná go bhfuil roinnt bealaí éifeachtacha ann chun fáil réidh le dandruff, idir an dá rogha oideas agus seampúnna dandruff íocleasaithe OTC go roghanna níos nádúrtha. Leis an gcuid is mó díobh seo, is gnách go bhfeiceann tú torthaí i gceann dhá nó trí seachtaine, a deir an Dr Tosti. Fós, coinnigh i gcuimhne gur riocht ainsealach é dandruff, mar sin tá sé tábhachtach & apos; s leanúint ar aghaidh le cóireáil chun torthaí a choinneáil, tugann sí comhairle. Chun tosaigh, cúig chomhábhar agus táirge is fearr atá ag troid in aghaidh na calóige.

Míreanna Gaolmhara

1 Sinc Pyrithione

Ceann de na comhábhair ghníomhacha is coitianta i seampú dandruff, oibríonn sé seo mar chomhábhar frith-fhungach, a deir Burg. Agus ní amháin go bhfuil sé ar fáil go héasca, taispeánann sé torthaí maithe freisin maidir le dandruff a laghdú, a deir sé. FYI, seans go bhfeicfidh tú go bhfuil sé liostaithe ar lipéad an chomhábhair mar ZPT.

Faigh é i: Seampún Frith-Dandruff Clasaiceach Glan agus Ceann (Ghualainn) ($ 2.50; target.com ).

a dó Tarra guail

Ceann de na cóireálacha is traidisiúnta, oibríonn an rogha sean-scoile seo trí fhás cealla craiceann a mhoilliú agus athlasadh a chomhrac. An míbhuntáiste amháin? Tá sé an-chrua agus féadann sé a bheith dian ar an scalp agus ar an ghruaig, tugann sé rabhadh do Burg, mar sin déan cinnte aon táirge a úsáid ann de réir mar a ordaítear.

Faigh é In: Seampún Cóireála Dandruff Teiripeach Neutrogena T (Glóthach ($ 8; cvs.com ).

3 Cetoconazole

Cuidíonn sé seo le fás na malassezia a rialú, rud a fhágann gur cóireáil dandruff an-mhaith é, a deir an Dr Tosti. Deir sí freisin go bhfuil sé an-éifeachtach nuair a úsáidtear é ag tiúchan neart oideas, cé gur féidir leat é a fháil thar an gcuntar freisin.

Faigh é In: Seampún Frith-Dandruff Nizoral A-D ($ 20; walmart.com ).

4 Aigéad Salicileach

Frith-athlastach eile, tá fianaise mhaith taobh thiar de cháilíochtaí comhrac dandruff an chomhábhair seo, a deir Burg. Gan trácht ar go ndíscaoileann sé ola freisin agus go bhfuil sé exfoliant milis, ag cabhrú le cuid de na calóga pesky sin a bhriseadh síos.

Faigh é i: Réiteach Dandruff Leigheas Scalp Aveda ($ 31; nordstrom.com ).

5 Ola Rosemary

Le hairíonna frith-mhiocróbacha, frith-athlastacha agus antiseptic, is féidir leis an réiteach nádúrtha seo a bheith cabhrach dóibh siúd a bhfuil dandruff orthu, de réir Burg. Ina theannta sin, mothaíonn sé maol, rud deas breise agus tú ag déileáil le scalp cos. Bain triail as braon amháin d’ola riachtanach Rosemary a mheascadh le spúnóg bhoird d’ola iompróra plain (is roghanna maithe iad jojoba agus cnó cócó) agus déan é a massáistiú i do scalp. Fág é ar feadh 20 nóiméad nó suas go dtí thar oíche sula ndéantar seampú mar is gnáth.

Faigh é in: Thrive Market Organic Rosemary Essential Oil ($ 7; thrivemarket.com ).

Gaolmhar: Díol Buidéal den Seampún $ 10 seo Gach 4 Soicind - agus Sábhálfaidh sé do Scalp

grán iomlán vs arán cruithneachta iomlán