CONAS MIL CRIOSTALAITHE A ÚSÁID - AN BHFUIL MIL CHRIOSTALAITHE SÁBHÁILTE

Tá do mil criostalaithe - cad anois?

Ar dtús, tá sé sábháilte mil criostalaithe a ithe. Criostalaíonn mil go nádúrtha le himeacht ama, ach ní chiallaíonn sin go gcaithfidh tú do phróca a chaitheamh. Ar ámharaí an tsaoil, ní dhéanann criostalú drochthionchar ar bhlas nó ar cháilíocht na meala. Déanta na fírinne, de réir Zeke Freeman, bunaitheoir na cuideachta meala Bee Raw, is féidir blas níos saibhre a bheith ag mil atá criostalaithe go páirteach nó go hiomlán.

Más mian leat do chuid meala a scaoileadh, ná micreathonn riamh é. Ina áit sin, cuir an próca neamhshéalaithe (plaisteach nó gloine) i ndabhach uisce te - gan fiuchadh - ar feadh cúig go deich nóiméad chun cuidiú leis na criostail a thuaslagadh. Féadann teochtaí fuara criostalaithe a dhéanamh níos dóchúla, a deir Freeman, mar sin chun é a sheachaint, stóráil do phróca ag teocht an tseomra.

Ach má tharla an rud dosheachanta, ná caith na rudaí milis uaidh! Seo cúpla bealach simplí, cliste ar féidir leat mil criostalaithe a chur ag obair.

GAOLMHARA : 8 Úsáidí Cliste le haghaidh Ola cnó cócó (atá beagnach ró-mhaith le bheith fíor)

Cuir isteach é le haghaidh siúcra agus tú ag bácáil

Oibríonn mil criostalaithe in ionad siúcra in earraí bácáilte. Toisc go bhfuil níos lú taise aige ná mil traidisiúnta, ní gá duit an oiread athruithe a dhéanamh ar leachtanna i do oideas agus an binneas meala clasaiceach a choinneáil. Tá mil níos milse ná siúcra tábla, áfach, ionas gur féidir leat níos lú a úsáid. Tosaigh le ¾ de chupán de mil criostalaithe do gach cupán siúcra agus faigh blas ar an mbealach.

Úsáid é mar bharr le haghaidh tósta

Is é an rud iontach faoi mil criostalaithe ná gur féidir leat é a scaipeadh gan sileadh i ngach áit. Scairt roinnt tósta gráin ró-sprouted le barr torthaí (cosúil le úlla slisnithe nó piorraí), cáis gabhair, nó trátaí úra le haghaidh sneaiceanna milis-agus-blasta, saor ó praiseach.

Scrobarnach leis

Is humectant é mil, rud a chiallaíonn go gcuidíonn sé le taise a ghlasáil. Is féidir leat mil criostalaithe a úsáid mar exfoliant do do chorp nó do chuid gruaige - is bealach uile-nádúrtha é uigeacht éadrom garbh an tsiúcra chun eisíontais ó do scalp nó do chraiceann a mhaolú.

Barr babhla bricfeasta

Cinnte nach bhfuil sé drizzle, ach tá blas mil criostalaithe chomh maith le mil traidisiúnta le bianna cosúil le iógart Gréagach nó min choirce. An oighriú ar an gcíste? Cuireann sé géarchor addictive leis.