Bhí mé dóite le go leor faid folláine san am atá thart. Go deimhin, ba é an jab a bhí agam le breis agus deich mbliana glacadh leis an méid a deir cuideachtaí a bheidh mar an réabhlóid nua i gcúram sláinte agus pearsanta agus muc ghuine a dhéanamh díom féin. Tá iarracht déanta agam ar líon ar bith táirgí, aistí bia, fiú cúlaithe chun a fháil amach an bhfuil dóchas acu (probiotics) nó an mbaineann siad ag bun an bhosca bruscair (bróga bun rocker).
Mar sin go nádúrtha, le iomadú tapa siopaí CBD ar fud na SA, tharraing mo nádúr mé go dtí an pointe nuair a bhí orm triail a bhaint as an táirge mór-hyped agus ballyhooed seo - agus scríobh faoi ionas go mbeidh a fhios agat an bhfuil sé ceart duitse nó nach bhfuil.
GAOLMHARA: Cad é CBD agus Cén Fáth go bhfuil Gach Duine Ag Labhairt Faoi?
masc aghaidh drugstore is fearr le haghaidh pores
Cad é CBD?
Cannabidiol (CBD) Tá sé ar cheann de roinnt dosaen comhdhúile gníomhacha atá le fáil i gcannabas. Is é an chéad chol ceathrar a bhfuil tóir ag CBD air, tetrahydrocannabinol (THC), an comhdhúil a bhaineann le héifeachtaí ard nó sícighníomhacha marijuana. Níl aon éifeachtaí sícighníomhacha ag CBD.
Taispeánann taighde go Tá roinnt buntáistí dearfacha ag CBD ar shláinte , ach. Mar shampla, staidéir a thaispeáint go bhféadfadh CBD cabhrú le pian a mhaolú agus athlasadh a laghdú. Taispeánadh freisin go gcuidíonn sé le hurghabhálacha a chóireáil nó a chosc i ndaoine le titimeas . Tá gealltanas léirithe ag CBD mar chóireáil don chomhchoiteann fo-iarsmaí cóireála ailse , lena n-áirítear nausea agus vomiting. Tá gealltanas ann fiú mar chóireáil do imní , agus b’fhéidir go gcuideodh sé leis an ghearrthéarma fadhbanna codlata , freisin.
Mar sin nach Marijuana é CBD?
Níl sé. Mearbhaíonn daoine áirithe cnáib le marijuana toisc gur dhá chineál cannabais iad. Go deimhin, is cineálacha éagsúla den speiceas plandaí céanna iad cnáib agus marijuana, Cannabis sativa . Ach de ghnáth bíonn idir trí agus 15 faoin gcéad THC ag marijuana, agus bíonn níos lú ná aon faoin gcéad ag cnáib. Ní féidir le táirgí CBD, de réir dlí, níos mó ná 0.3% THC a bheith acu de réir meáchain thirim.
I Nollaig 2018, bhain Comhdháil na SA cnáib as an Acht um Shubstaintí Rialaithe. Níl sé mídhleathach a thuilleadh táirgí a dhíorthaítear ó chnáib a bheith i ngach ceann de na 50 stát. Sin é an fáth gur dócha go bhfaca tú an oiread sin siopaí ag teacht suas i do bhaile, nó fiú go bhfuair tú do stór Spa nó bia sláinte áitiúil ag díol táirgí CBD. Cínte, tuarascáil le déanaí fuarthas amach go bhfuil CBD ar an mbealach le bheith ina thionscal $ 2 billiún dollar faoi 2024 mar gheall ar an tóir agus an fás luathaithe ar an margadh.
Rinne mé Triail CBD i mo Thae
Tá stiogma ann, chun feabhais nó níos measa, a bhaineann le marijuana a d’fhéadfadh a bheith ag cur cosc ar dhaoine triail a bhaint as CBD. Beidh mé ar an gcéad duine a inseoidh duit, mar riail, nach bhfuil fonn ar bith orm a bheith ard nó faoi chloch. Is maith liom, áfach, agus bím aisteach i gcónaí faoi chóireálacha malartacha ar shaincheisteanna sláinte a bhíonn rompu, cibé acu blátholaí iad le haghaidh tinneas cinn, acupuncture le haghaidh pian sa chúl íseal, nó probiotics le haghaidh trioblóidí bolg rialta. Toisc go léiríonn taighde go bhféadfadh CBD cabhrú le hairíonna imní a mhaolú, chinn mé gur rogha mhaith dom triail a bhaint as.
Thosaigh mé trí leath dropper de tincture 500-milligram a úsáid i gcupán tae glas ar maidin agus cupán tae luibhe roimh leaba. Rinne mé é seo gach lá ar feadh seachtaine. Seachadann gach leath dropper thart ar 8 milleagram de CBD; bheadh dropper iomlán 16. Tá na dáileoga tipiciúla molta do dhaoine atá ag iarraidh CBD den chéad uair idir 20 agus 40mg in aghaidh an lae. Ach, taighde léiríonn go nglactar go maith le dáileoga i bhfad níos airde.
Bhí mo chéad taithí le CBD san oíche, tar éis lá fada oibre. Bhí mé traochta ach shocraigh mé dul ar aghaidh agus triail a bhaint as. Molann go leor brandaí duit ola CBD a ghlacadh go sublingually, nó faoin teanga, le go mbeidh éifeacht níos gasta aici. Roghnaigh mé tae d’fhonn blas ola searbh an tincture a cheilt.
Níl a fhios agam an féidir liom creidmheas iomlán a thabhairt don CBD - bhí mé an-tuirseach cheana féin - ach fuair mé suaimhneas go leor laistigh de 15 nóiméad tar éis dom mo chupán tae a chríochnú. Bhí mé i mo chodladh go gairid ina dhiaidh sin, agus bhí codladh an-domhain agam an oíche sin. Thaifead mo rianaithe codlata cáilíocht codlata 100 faoin gcéad, gan mórán gluaiseachta. Tá sé sin neamhghnách domsa, ach arís, lá fada cánach a bhí ann. D’fhéadfadh go raibh mo chorp ag freagairt don ídiú, ní an CBD. Ach is cinnte go raibh mé fiosrach.
An mhaidin dár gcionn, rinne mé an méid arís agus arís eile agus níor mhothaigh mé tada, ní fiú leid scíthe. Tá sé sin ceart go leor. Is gnách go mbíonn mé níos suaimhní agus níos úire ar maidin mar atá, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith nach raibh aon comharthaí agam le maolú.
Le linn na gceithre lá dar gcionn, níor thug mé faoi deara ach éifeachtaí éadroma nuair a thógfainn an CBD le mo thae roimh mo leaba. I rith an lae, níor mhothaigh mé tada. Chinn mé mo dháileog a mhéadú go stopallán iomlán ar feadh na dtrí lá a bhí fágtha. Sin é an uair a thosaigh mé ag tabhairt faoi deara roinnt difríochtaí.
Mo chéad lá le dhá droppers iomlán (32mg), bhraith mé thar a bheith suaimhneach, beagnach réchúiseach. Bhí sé deacair orm spreagadh a fháil chun oibre. Buíochas le Satharn a bhí ann, agus mar sin bhí mé in ann só na leisce a íoc. Ní raibh aon cheann-airíonna agam, cosúil le dopiness nó mothú spásáilte amach, mar a thuairiscíonn daoine áirithe a bhfuil dáileoga níos airde acu. Ach is cinnte gur mhothaigh mé beagán dícheangailte ó mo chiall tiomána. An oíche sin, nuair a d’úsáid mé dropper iomlán eile i mo thae, thit mé a chodladh go gasta agus chodail mé níos deacra ná mar a chodail mé le tamall.
An lá dar gcionn, ní raibh éifeachtaí mo chéad lá dáileog níos airde chomh láidir. Bhí mé in ann mo chuid oibre a chur i gcrích agus bhraith mé táirgiúil, ach baineadh imeall áirithe as m’intinn. Nuair a bhím ag obair, is iondúil go mbím crunched nó pinched ag spriocdhátaí, fiú nuair nach bhfuil mé déanach. Níor scriosadh an CBD níos airde an phráinn a mhothaím le mo chuid oibre go hiomlán, ach chuidigh sé liom mothú níos ciúine, níos lú frantic.
Chuige sin, is bua é mo sheachtain le CBD, agus is dócha go leanfaidh mé á thógáil, go háirithe le linn tréimhsí a bhfuil strus nó imní ard orthu. B’fhéidir go ndéanfainn comhfhiontar freisin chun roghanna eile a thriail, cosúil le gumaí. Tá foirmlithe difriúla ag brandaí eile a d’fhéadfadh éifeachtaí CBD a dhéanamh níos cumhachtaí nó níos lú cumhachtacha freisin. Cé go raibh mo dháileog iomlán, fiú amháin ar laethanta na dáileoige ard, i bhfad laistigh de na teorainneacha a mholtar d’úsáideoir céaduaire, ba mhaith liom tionchar dáileog níos airde a fheiceáil. Beidh mé cinnte é a dhéanamh ar laethanta nuair nach bhfuil spriocdhátaí agam.
conas draenacha a ghlanadh gan ceimiceáin
Beir leat ar an iomlán
Is dearfach an tuiscint a bhí agam ar dtús. Creidim go hiomlán gur féidir le daoine torthaí dearfacha a fháil tar éis dóibh CBD a thógáil le haghaidh saincheisteanna éagsúla. I mo thurgnamh, ní raibh mé ach ag iarraidh imní a chóireáil, agus fuair mé go raibh sé measartha cabhrach. Níor chuir sé deireadh leis an imní nó leis an strus a ghabhann leis, ach mhothaigh sé mar a thógfadh sé an imeall géar as na hábhair imní reatha agus an sruth leanúnach smaointe a bhíonn agam go minic. Bhraith mé níos ciúine, cé nach raibh sé ard ar chor ar bith.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil úsáid agus táirgí CBD fós ina thús, agus is dócha go mbeidh táirgí níos nuaí agus níos fearr ar fáil sna blianta beaga amach romhainn a fhágfaidh go mbeidh cuma amaideach ar na táirgí tosaigh sin. Go deimhin, tugann roinnt staidéir le fios nach bhfuil CBD tairbheach i ndáiríre ach i dáileoga móra (os a chionn 300 milleagram ), mar sin is féidir gur beag an tionchar a bhíonn ag daoine cosúil liomsa i gcomparáid leis an méid is féidir. De réir mar a thagann méadú ar staidéir agus de réir mar a thagann feabhas ar tháirgí, d’fhéadfadh go dtiocfaidh athrú mór ar thírdhreach CBD.
Má tá suim agat CBD a thriail tú féin, bí cinnte táirgí ardchaighdeáin CBD a fháil. Ar an drochuair, tá táirgí CBD curtha ag titim i gcáilíocht le blianta beaga anuas , agus níl siad á rialú ag an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA). Ciallaíonn sé sin nach féidir leat a bheith cinnte go cinnte, ach féachaint ar bhuidéal, má tá táirge maith agat. Cuardaigh tástálacha saotharlainne tríú páirtí - cuirfidh cuideachtaí measúla iad chun cinn go bródúil - agus léifidh siad a lán athbhreithnithe. Is maith le suíomhanna Gréasáin Leafly agus CannaInsider athbhreithnithe fairsinge a sholáthar ar éifeachtacht agus ar neart.
GAOLMHARA: Thosaigh mé ag Úsáid CBD Gach Lá - Seo & apos; s Conas a d’athraigh sé mo shaol
