Coinníollacha Cluas Istigh

Tá struchtúr mazelike sa chluas ar a dtugtar an córas vestibular, a oibríonn le d’fhís agus leis na matáin ar fud an choirp chun tú a choinneáil ina seasamh. Sin an fáth gur féidir le hionfhabhtú cluaise nó fadhb níos tromchúisí, cosúil le meall sa chluas, an córas seo a chur trína chéile agus geasa meadhrán a thabhairt duit, a deir Anh Nguyen-Huynh, MD, Ph.D., speisialtóir ar neamhord cothromaíochta ag Oregon Health & Ollscoil Eolaíochta, i Portland.

ar cheart dom bra a chaitheamh an t-am ar fad

Brú Fola Íseal

Nuair a bhíonn sé seo géarmhíochaine, baintear fuil saibhir ó ocsaigin as an inchinn, rud a fhágann go mbraitheann tú ceann éadrom agus, ar a seal, do fheasacht spásúil a chur i mbaol, a deir an dochtúir leigheas spóirt Jordan Metzl.

Cataracts

Cé gur féidir le haon chaillteanas radhairc dul i gcion ar chothromaíocht, is féidir le cataracts (riocht ina mbíonn dearcadh domhain a chailleadh i dteannta doiléire) dúshlán a thabhairt do chobhsaíocht go háirithe, a deir Nguyen-Huynh.

Diaibéiteas

Is comhartha coitianta den ghalar ainsealach seo cailliúint braite ar íochtair na gcosa. Nuair nach féidir leat an talamh a thuiscint i gceart, is furasta é a chaitheamh amach ón gcothromaíocht.

Migraines

Féadann na tinneas cinn millteach seo tú a dhéanamh ró-íogair maidir le gluaisne, fuaim, solas agus faisnéis amhairc eile a bhfuil d’inchinn agus do chorp ag brath uirthi chun cothromaíocht a choinneáil.

Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach Conas Do Chothromaíocht a Fheabhsú , faigh níos mó cleachtaí cothromaíochta .