C. Cén fáth a dhúisíonn snorer gach duine sa teach ach é féin?
Tran Mykaren
Arcadia, California
CHUN. Toisc go bhfuil sé ag dul i dtaithí ar an sní, ach níl a theaghlach. Creideann saineolaithe nach bhforbraíonn snoring thar oíche, cosúil le scornach tinn nó clamhsán. Forbraíonn sé de réir a chéile, ag fás níos airde de réir mar a éiríonn an fíochán bog sa scornach níos fliche le himeacht ama, a deir Raj Kakar, M.D., stiúrthóir míochaine Ionad Dallas um Neamhoird Codlata, i Plano, Texas. Faoin am a bhfuil snore ag borradh go leor le cur isteach ar pháirtí leapa - nó fiú leanbh ag spochadh as an halla - is dócha go bhfuil an snorer tar éis dul i dtaithí ar an torann. Ní chuireann a onóir cacophonous níos mó isteach air ná mar a bhíonn na crickets lasmuigh den fhuinneog. Déanta na fírinne, is ar éigean a chloiseann sé é. Is gnách go dtarlaíonn an snoring is marthanaí le linn na codlata is doimhne, nuair is lú seans go ndúisímid ó fhuaim, a deir Nancy Collop, M.D., uachtarán Acadamh Meiriceánach an Leighis Codlata, i Darien, Illinois. An chúis: De réir mar a thiteann tú níos doimhne i do chodladh, bíonn an fíochán san aerbhealach uachtarach (cúl na scornach) níos suaimhní de réir a chéile, agus bíonn sé deacair uaireanta don aer dul tríd. Má tá tú i do chodladh céim a haon, ar lúbadh éadrom é, agus má chromann an duine ar an gcéad chluasán eile rothaí céim a ceathair, tá seans maith ann go n-éireoidh tú as.
Molann Collop teiripe uillinn, ar a dtugtar freisin an snorer a chur ar a thaobh, áit a mbeidh sé in ann análú níos éasca. B’fhéidir go gcuirfeadh an breab tús leis, freisin, rud a d’fhágfadh go dtiocfadh matáin a scornach níos doichte agus go scoirfeadh an sábhadh. (Féach níos mó bealaí chun stop a chur le sní.)
Tuilleadh Q & As
- Cad é an Bealach is Fearr le Compord Bulky a Ghlanadh?
- Conas is Féidir Liom A Dhéanamh Má Tá Mo Sheinnteoir MP3 á Sheinm agam ró-ard?
- An bhfuil E-Léitheoireacht ina chúis le Eyestrain?
- Féach níos mó Iarr Fíor Simplí ceisteanna
Ceist a chur
Cad ba cheart dom a dhéanamh má thiteann mo chos ina codladh? Cad é an difríocht idir uisce crua agus uisce bog? Cuir isteach do chuid fiosruithe chuig askrealsimple@realsimple.com.
Tugann d’aighneacht chuig RealSimple.com, lena n-áirítear faisnéis teagmhála, an ceart dúinn an aighneacht a mhodhnú, a úsáid, a dháileadh, a atáirgeadh, a fhoilsiú agus a thaispeáint ar feadh tréimhse éiginnte i ngach meán, acmhainn agus foirm gan aon íocaíocht leat. Léiríonn tú leis seo nár chóipeáil tú an t-ábhar ó leabhar, iris, nuachtán nó foinse tráchtála eile. Tá d’aighneacht chuig RealSimple.com, agus d’úsáid ar an suíomh Gréasáin faoi réir Fíor Simplí & apos; s Beartas Príobháideachais agus Tearmaí Seirbhís .
(Le haghaidh ceisteanna faoi do shíntiús, tabhair cuairt ar an Deasc Chabhrach Seirbhíse do Chustaiméirí .)
